TU MEJOR MORCUERA

Discussion in 'Entrenamientos y medicina deportiva' started by mano1974, Mar 13, 2011.

  1. Sergio3.1415

    Sergio3.1415 Miembro Reconocido

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    En la Perico se sube en dirección contraria a los tiempos que se ponen aqui
     
  2. Jamoro

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    Ok... Pues 9:49 tarde por el otro lado, a ver quien lo supera!
     
  3. javi2011

    javi2011 Miembro Reconocido

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    tanto?
     
  4. Jamoro

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    Obviamente troleo, si solo lo hice una vez fue en la Perico y ese tiempo es el que tarde en bajarlo...
     
  5. huelva_Es

    huelva_Es Miembro

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    Gracias a todos por vuestras respuestas. Y respecto a la ropa para hacerlo a mitad de septiembre q recomendáis???
    De corto y con manguitos para la bajada o algo más de abrigo????
     
  6. javi2011

    javi2011 Miembro Reconocido

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    tardaste eso en bajar, es coña claro, casi 60 de media para bajar...hiciste campo a traves....
     
  7. Sergio3.1415

    Sergio3.1415 Miembro Reconocido

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    No creo, tampoco me parece nada exagerado
     
  8. Jamoro

    Jamoro Miembro

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    En realidad un poco menos...
    [​IMG]
    Y los hay más rápido y por mucho
     
  9. suprememtb

    suprememtb Señor del Tronchacadenas

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    Este es mi tiempo el otro dia en La Perico, sin arriesgar, comiendo practicamente dejandonos caer.

    Screenshot_2014-08-30-07-55-44.png
     
  10. javi2011

    javi2011 Miembro Reconocido

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    enhorabuena, a entrenar pa mejorar
     
  11. Larrainzar

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    Y a cuanto quieres bajar un puerto?? a 30km/h de media?
     
  12. javi2011

    javi2011 Miembro Reconocido

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    bajarlo para subir el siguiente, y no dejarme los piños, pero vamos cada uno es libre.
     
  13. berracoperdio

    berracoperdio Miembro Reconocido

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    Mi primer y unica morcuera 30 años 1'80 71kg. Echa el 10/9/14 33 minutos clavados
     
  14. manucasillas

    manucasillas Miembro Reconocido

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    Pues esta semana estuve otra vez por ahí casi despidiéndome ya de los puertos veraniegos.
    Mi mejor marca a pesar de estar no estar bien.
    32' para 80kg (1.87cm)
     
  15. suprememtb

    suprememtb Señor del Tronchacadenas

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    Seguimos mejorando, hoy primer 32 (32:53)

    Edad 27
    1,78 cms
    Peso 68kilos
     
  16. Shodaboy

    Shodaboy retirado

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    La semana pasada subi La Morcuera. Es el primer puerto que subo en la vida. Iba solo

    7 de octubre del 2014
    37 años 1m80cm 85kg
    9km200m 44min25s
     
  17. javi2011

    javi2011 Miembro Reconocido

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    enhorabuena, ahora a por mas
     
  18. trigetafe

    trigetafe Miembro

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    Hola.
    Mi única subida a la Morcuera fué mortal, con 40 tacos, 1,70 de altura y 80kg de peso con un desarrollo de 39 x 25. No estaba en mi mejor estado de forma y subía tan atrancado que tuve que echar pié a tierra una vez. El tiempo que tardé en subirla tiende a infinito.
    Saludos.
     
  19. Shodaboy

    Shodaboy retirado

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    Yo para ser la primera subida de mi vida estoy contento con el resultado. Eso si, en las rampas del 12/13% me costaba un huevo mover el 34/25. De pie y dandolo todo eso apenas se movia. Me gustaria probar los lagos de covadonga el año que viene pero en la huesera me tendria que bajar seguro. Que desarrollo usais vosotros para las rampas de dos digitos?
     
  20. javi2011

    javi2011 Miembro Reconocido

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    no es cuestion de desarrollo, es cuestion de entrenar, el siguiente lo subiras un poco mejor, y asi, y luego cada uno es distinto, es como los colores, habra gente que con 34/25 lo sube bien y otro que usen hasta platos de 39....esto es un mundo, lo mejor para mejorar es darse caña.
    buena ruta, de todas maneras para ser el primer puerto... casi mejor te habia ido canencia, que lo tienes al lado.
     

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