TU MEJOR MORCUERA

Discussion in 'Entrenamientos y medicina deportiva' started by mano1974, Mar 13, 2011.

  1. manucasillas

    manucasillas Miembro Reconocido

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    No, fue su colega el que subió la ruta a Strava.
    Contador llegó antes, sobre los 23 y algo si no me equivoco.
     
  2. galena

    galena Miembro activo

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    25 lo hace alberto parando a mear por.lo menos tres veces
     
  3. galena

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    25 creo que lo hizo otro pro, amigo.suyo ademas
     
  4. galena

    galena Miembro activo

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    Por cierto manucasillas , no hace falta faltar con lo.del.chuleton.Se elegante
     
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  5. Bebezumos

    Bebezumos Miembro Reconocido

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    Había dudas con ese KOM de Morcuera. Parece que ha desaparecido o no se yo, pero veo que lo vuelve a tener Ten Dam en 25:56, creo que medidos desde el cruce pero no hasta el cartel de puerto (9km 605m+) ... o eso me parece viendo a ojo el mapa.
     
  6. Mikenoma

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    Creo que este no es el lugar para ese comentario.
    Nadie ha faltado a nadie, hombre, relax.
    Si quieres puedes abrir un hilo en proifesionales que se llame "Fans de Alberto" y allí decir este tipo de cosas.
     
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  7. galena

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    Yo ante todo soy un enamorado del ciclismo, y cuando puse el tiempo de alberto,fue para que la gente que sube morcuera pudiera comparar su tiempo con un pro de los mejores,nada mas.Ahora bien lo del chuleton sobra,lo digo otra vez y no tengo que abrir otro tema en ningun sitio.Dicho esto,seguimos con tu mejor morcuera, y que cada uno ponga su tiempo y demas.
     
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  8. Shodaboy

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    Contador tiene un perfil en strava? Cual es porque no me sale por el nombre ni tampoco hay nadie con menos de 26min
     
  9. xarli999

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    Yo estoy en 36 y algo. Quería probar a subir antes de que acabe el año,ya que desde mayo no he vuelto a subir y he perdido 3kilos yo,y 3 kilos mi bici xD
    Aunque con este tiempo que está haciendo no sé yo :S
     
  10. JAIMITO1973

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    Si el señor Maldonado no se equivoca este finde tendrás oportunidad ...

    Q la fuerza te acompañe... Ja, ja, ja
     
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  11. xarli999

    xarli999 Miembro Reconocido

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    Ya,pinta que veremos el sol por fín,pero el tema es que el sábado tengo apalabrada ya una ruta a la Barranca, y el domingo tengo salida con el club después de un bodorrio por la noche xD
     
  12. eugenegracia

    eugenegracia Miembro activo

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    Perdonar vuelvo a preguntar lo mismo : de adonde salís para hacer la Morcuera?
    Siempre salgo de Madrid city y cuando llego a Soto ya voy medio fundido.
     
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  13. Mikenoma

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    Cojo el tren hasta Colmenar y allí empiezo la ruta, si no como tú dices para cuando llegas a la base del puerto estás fundido. En mi caso yendo desde Alcalá de Henares con más razón.
     
  14. xarli999

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    En cuanto cojas algo de fondo,verás como puedes rendir más pasadas las primeras horas de ejercicio. Yo y casi todo el mundo que conozco salimos desde Madrid también.
     
  15. JAIMITO1973

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    Pues yo salgo de Manzanares y como comentan, paradójicamente si tiro directo, es decir a los 9 km ya esta picando arriba (aunque se sube a plato como dice serpal), voy peor q cuando ya me hago una horita y pico antes de iniciar la ascensión, de hecho mis mejores registros son siempre como segundo puerto, su explicación tendrá...
     
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  16. -Tote-

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    Desde Valdelatas salgo yo y ese parking siempre esta lleno de gente que tira a la sierra, que muchos llegan hasta soto y se vuelven, porque luego hasta la morcuera subes tu solo y no te cruzas a tanta gente, pero cada uno hace la distancia que le apetece.

    Yo intento hasta soto llegar rodado, no hace falta fundirse si controlas tu desgaste, y asi desde soto hasta arriba ya llevas kilometros. No entiendo una salida de 30 o 40 km y meter de por medio una morcuera.
     
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  17. eugenegracia

    eugenegracia Miembro activo

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    El problema es que la tentación me gana. Ves pasar uno que te adelanta y otro y otro y otro. No lo aguanto. Pongo la quinta y los vuelvo adelantar todos y claro... Llego muerto.
     
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  18. -Tote-

    -Tote- Miembro activo

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    No te piques!! jajaja
     
  19. pablo86

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    Yo ayer siendo practicamente el primer puerto que subo 52 minutos.
    El tiempo no muy bueno, mas o menos lo que esperaba, pero las sensaciones bastante buenas sin sufrir ni nada, si el sol se sigue portando intentare superarme este mismo año.
     
  20. pablo86

    pablo86 Miembro activo

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    Se me olvidaba, 175cm y 67 kilos, estando fino estoy en 62, pero el verano ha pasado factura.
     

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