TU MEJOR MORCUERA

Discussion in 'Entrenamientos y medicina deportiva' started by mano1974, Mar 13, 2011.

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  1. BIOMECANICA 3D

    BIOMECANICA 3D Miembro activo

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    Si claro

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    BIOMECANICA 3D, Mar 5, 2019
    #1141
  2. kaken20

    kaken20 Miembro Reconocido

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    Bueno me he estrenado hoy, para llevar un año en esto de la bici y con 3000 km en total me ha salido. 38,49min 61kg 168cm

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    kaken20, Apr 13, 2019
    #1142
  3. nauchiti

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    El primero de este año con 43 tacos y 75.6kg

    31:01 y PR ... creo que puedo bajarlo añgo mas
     
    nauchiti, Apr 17, 2019
    #1143
  4. Paco Alcobendas

    Paco Alcobendas Miembro activo

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    Este tramo que comentáis aquí coincide con el segmento de Strava?

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    Paco Alcobendas, May 6, 2019
    #1144
  5. kaken20

    kaken20 Miembro Reconocido

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    Si

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    kaken20, May 6, 2019
    #1145
  6. Paco Alcobendas

    Paco Alcobendas Miembro activo

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    Gracias, es que yo montado en la bici me olvido del GPS y no creo que me acuerde nunca de hacer el lap

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    Paco Alcobendas, May 6, 2019
    #1146
  7. Paco Alcobendas

    Paco Alcobendas Miembro activo

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    Pues entonces 46 años, 62 kg, y ayer, viniendo desde Alcobendas 38:24

    Un paquete y eso que por peso debería tener mejor tiempo

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    Paco Alcobendas, May 6, 2019
    #1147
  8. andres_porty

    andres_porty Miembro Reconocido

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    Si sacandomd 12 años y casi 10 kg de peso haces ese tiempazo... todavía tengo margen, me has alegrado el dia jajaja
     
    andres_porty, May 7, 2019
    #1148
  9. nauchiti

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    Entrenar bien... no hay secretos.

    Este año, a un colega que le he organizado los entrenos un poco (entrena menos y bien) ya ha conseguido quitarle 2min a su PR de Morcuera y subir sus medias casi 3km/h
     
    nauchiti, May 7, 2019
    #1149
  10. josito 107

    josito 107 Miembro Reconocido

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    Se ha declarado un incendio hoy a éso de las 14,00 horas ,se ve la columna de humo desde Madrid capital, esperamos que lo sofoquen pronto.
     
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    josito 107, Aug 4, 2019
    #1150
  11. Repanocho

    Repanocho Miembro

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    Se rumorea que varios ciclistas han visto a un coche tirar algo por las ventanillas y huir... Desgraciado!
     
    Repanocho, Aug 5, 2019
    #1151
  12. Mikenoma

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    Ojalá sea verdad y tengan la matrícula o alguna pista.
    Yo estuve a punto de subir pero al final me quedé llanenado por Manzanares.
     
    Mikenoma, Aug 5, 2019
    #1152
  13. josito 107

    josito 107 Miembro Reconocido

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    Yo subí por la mañana, cómo muchos domingos.
    Quién lo iba a decir......!!
     
    josito 107, Aug 5, 2019
    #1153
  14. JAIMITO1973

    JAIMITO1973 Miembro Reconocido

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    Los forestales ayer en facebook hablaban de 5 focos, ademas de donde parece iniciarse por las fotos en la parte norte hay mucha distancia a la carretera
     
    JAIMITO1973, Aug 5, 2019
    #1154
  15. Mikenoma

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    Hoy bajando Morcuera me he encontrado de frente a un ciclista subiendo por la mitad de mi carril en plena curva. Iba por el interior de la curva así que supongo que buscaría atajar unos metros.
    Menos mal que yo no iba muy rápido y he podido reaccionar.
    Me ha sorprendido tanto que no me ha dado tiempo ni a insultarle como se merecía.
    Os ha pasado algo parecido?
     
    Mikenoma, Aug 18, 2019
    #1155
  16. josito 107

    josito 107 Miembro Reconocido

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    Sabéis sí por algún lado se pueden ver los tiempos de los pros, de la etapa de hoy de la Vuelta??.
    Gracias.
     
    josito 107, Sep 12, 2019
    #1156
  17. xarli999

    xarli999 Miembro Reconocido

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    En Strava, en unas horas

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    xarli999, Sep 12, 2019
    #1157
  18. ignaciofontecha

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    ignaciofontecha, Sep 12, 2019
    #1158
  19. suprememtb

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    Viendo la repetición de la etapa Miguel Angel López ha echo un 21 largo...
     
    suprememtb, Sep 12, 2019
    #1159
  20. josito 107

    josito 107 Miembro Reconocido

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    Quién coxones habrá sido el lumbreras que ha parcheado la carretera dejando los bordes con ése resalto??.
    Bajando, es hasta peligroso!!
     
    josito 107, Oct 28, 2019
    #1160
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