Vitargo casero

Por lo que veo,con 1litro de agua,2 cucharadas de azúcar aproximadamente,un poco de bicarbonato sódico y un poco de sal Marina,sería suficiente para rendir igual?por ejemplo?

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Nadie está dudando de la conveniencia de ingerir HC durante una carrera.( gracias a esta ingesta se consigue ahorrar glucógeno muscular y por ello puedes pedalear a mayor intensidad.
Creo que el asunto es determinar si el vitargo es más o menos eficaz, respecto a otros tipos de HC, para ser utilizado como fuente de energía durante o después el ejercicio.

Yo ya os comenté que antes usaba vitargo durante las careras, con buenos resultados pero no sé si mejors o peores respecto a otros HC( Isostar, por ejemplo que usa otros tipos de HC)

 

Este fin de semana he estado utilizando el vitargo casero y he tenido muy buenas sensaciones, os contaré, este domingo ha sido la Capitana en Guadalcanal y me lleve un bote para ir tomando en los primeros 40 km y preparé otro para el resto de la maratón y me he notado menos cansado y recuperaba mejor, lo seguiré utilizando.