[Marcha] Quebrantahuesos 2016

Digo yo que el viernes por la noche tendremos datos mas exactos sobre las temperaturas, yo, por si las moscas, voy a llevar medio armario...

 

Para ver el tiempo en el lado francés olvidaos de cualquier web y mirar la meteo france: Prácticamente infalibles

La actualizan constantemente según la evolución de la meteo: Esta mañana daban agua 100% y ahora ha mejorado bastante. Eso sí, hasta el viernes no dan 100 de "confiance" y el tiempo en ventanas de 3 horas. Os aseguro por experiencia que si dicen que a las 14:00 llueve a menos cinco cojas el paraguas.

http://www.meteofrance.com/previsions-meteo-montagne/somport/64490

http://www.meteofrance.com/previsions-meteo-france/laruns/64440

http://www.meteofrance.com/previsions-meteo-montagne/artouste/64440

 

Amen!!!! Q cada uno haga lo q estime oportuno, no creo q esto sea una obligación para nadie, y tampoco un desmerito para quienes decidan no salir.
X cierto yo saldré haga lo q haga, porque esto me gusta y si tardo 10 horas como si son 6, mientras llegue me da igual


Tapatalk Romydel

 

Tengo una reserva en Biescas de un apartamento para dos personas, las noches de jueves, viernes y sábado.
Desde el domingo pasado viejos fantasma vuelven a merodear por mi rodilla derecha, y aunque me j*da... es imposible que pueda subir este año...
Bueno, si a alguien le interesa la reserva que me mande un mp y hablamos.

 

Dejando de lado tema del frío, lluvia, etc.
Va a ser mi primera QH y a martes ya estoy nervioso. Tengo unas ganas tremendas!

 

Pues si estás entrenado y preparado, del tema frío, lluvia, etc... Es lo que te debería preocupar.

 

Y tanto que si, de hecho a mi es lo único que me preocupa, mi padre, que es muy sabio cuando quiere una vez me dijo, "Preocúpate por lo que no controlas, lo que tienes controlado sólo depende de ti" es decir, la bici, la ropa, los entrenos, la alimentación, etc etc lo tengo controlado, pero el aire, la lluvia, el frío.... Eso no depende de ti...

 

Y digo yo....que habrá que hacer para poner un puesto de ropa en la feria de la QH? Porque el que se esté listo y ponga ropa de invierno (windstopper, guantes, perneras o manguitos con dwr, gorras, chubasqueros....) se va a forrar. De los 10000 tíos, entre los despistaos que algo se olvidan y el porcentaje que entra en psicosis con el clima, le puedes enchufar a uno hasta un abrigo de oso polar. Va a llover más dinero que agua...

 

Perneras

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Este chico, no va un poco pasao? A lo mejor también soy yo que no estoy muy metido en estas cosas, pero suena un poco exagerado, no? Y mira que soy de llevar cosas, pero isostar y geles básicamente.

Para la qh , tengo pensado llevar , 2 platanos , 3 barritas a una marca ...... Y 3 más normales con maltodextrina, 2 geles q magnesio , 2 geles de guaraná para la parte final ,y un bidon ( biberon con papilla hecha de 4 cazos maltodex.tres cuartos de caso proteína , 1 gramo de glutamina por cada 10kg de peso ,)lo ves bien ?? Si paro es por agua, 1 bote Sales y otro agua , como lo ves para la QH ???

 

A por agua no le va a hacer falta parar con la que va a caer... (chiste facil de las 4 de la tarde).

Yo llevare 3 geles y 3 barritas, y lo demas lo cogeré en los avituallamientos, que para algo están...

 

Yo 4 geles, 3 barritas, y pillaré plátanos, agua y powerade.

 

Pues todo depende de la intensidad y tiempo que tardes. Si haces 7h a tope tendrás que comer x y si haces 7h tranquilo tendrás que comer x menos unas cuantas barritas. Yo que pienso en hacer menos de 6h 15 a intensidad alta tomare 2litros de líquido, un sándwich, 3 barritas, 2 barritas gominola y máximo 3 o 4 geles.

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+1, y algunas pastillas de sales también

 

Donde se puede adquirir esa maravilla ? Gracias

 

Decathlon

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Como vamos a estar cerca... seguiré tus pasos hasta que pueda

 

Yo la pillé en Decathlon hace ya tres años o así. En muchas pruebas de ultradistancia de BTT te la mandan llevar como parte del material obligatorio. Nunca la tuve que usar hasta el momento.

La doblas bien y a presión y ocupa como una barrita.

 

Yo uso el aislante que va debajo del parquet que es una especie de esponja. Me recorto un trozo y listo. Eso si ocupa un poco más que la idea del amigo. Un saludo

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En cualquier parafarmacia, tienda deportes montaña...