Bueno pues a reposar y curarse rapido... y no entrenes de masiado para no forzar...( que digo yo que alguien me tendra que acompañar en la cabeza de la cola....)
Bueno, espero que pueda hacer bici pronto pero por el momento, hielo, reposo y en unos tres o cuatro dias a nadar... pero CERO de bici, CERO de andar por el monte, CERO de correr.... puf, que mal rollito.
:alloreto :alloreto :alloreto :alloreto :alloreto To-rubia, asientos abatibles.:whistle :whistle :whistle :whistle ...dón rotuli-ano, descanso, ..................uffffffffff. Va a ser que la cosa está por otras faenas.:cunaoo :cunaoo :cunaoo :cunaoo Bueno a recuperarse los lesionados y los otros a entrenar que es lo más divertido, no va a ser todo bicicleta. Digo yo.:bye
Pepone, como te dije ayer no te alarmes y dedícate a reposar un poco, chalao. Lo único que te pasa es que vas sobre-entrenado y eso trae consecuencias. Pero eso se te cura en un par de semanitas de descanso activo (no sé si la sidra se puede considerar como tal, tendré que consultarlo). Venga, guapismo.
A las 8:30 en la fuente del parque (acordaos del cambio de hora, según la hora antigua serían las 7:30). Ale a acostarse pronto tocan.
No os acostéis tarde, maños míos, acordaos que se duerme una hora menos.c Además sigo sin entender para qué cojines cambian tanto de hora. Digo yo que algo se ahorrará en gasto energético, porque si no me cago en sus muelas. ¡Qué descontrol!:laserkill A las 8.30 horas (actualizadas) allí estaré-mos.:bye Si el tiempo lo permite y si no también.
Buenos días troncos, ando muuuuu liao y me estoy perdiendo la portería. Sylvestre que tal con ese super manillar lo has cortado o te has acostumbrado a el? es que lo voy a cambiar hoy y tengo dos opciones, de 61 cm con un centimetro mas de angulación, o 67 cm con un centimetro menos de angulación. no se que hacer
No te preocupes por la angulación. Josean tengo un tornillo fijo a un banco que te da....................angulación deseada con el mallo, hasta que el manillar hable inglés. :whistle
Te recomiendo el de 67 y después lo recortas si quieres. Si no acabarás comprándote los dos tarde o temprano.
Bueno, se os saluda desde el dique seco, acabo de venir del medico fisio y me ha dicho, Uy lo que me ha dicho......:cabezazo Bueno, tendinitis de elefante en el tendón rotuliano, inflamación del cartílago de la rodilla y poco mas, casi nada. :-? A dejar la bici un "pequeña" temporada (8-10 dias) :lol: y luego a empezar poco a poco con su supervisión, menos mal que es amigo que sino iba a pegarme una estocada épica..:comor Este chico ha sido fisio del equipo ciclista CAI y años despues del Banesto, en fin que me tengo que fiar de él...también me ha dicho que baje el ritmo en lo sucesivo... :llora :llora :crybaby :crybaby :crybaby :crybaby
Jodo Pepigno, no he entendido nada pero suena fatal Pues, con lo que acabas de decir compañero más te vale hacerle caso al "galeno" y ponerte paticas a la obra que luego es peor. Vamos que te veo a ritmo de salsa y discobares con el amigo Nano una temporadica. (Tampoco es una mala recuperación):fumao Paciencia. Algairen Lo tengo claro, primo. Tú te pillas el de 67 le pones en los dos extremos los protectores de 1 cm, de las patas de las sillas, de esos que te venden para no rallar el suelo y así, 67+2. Hala a levantarte de sillín.:love
Entonces pepe, lo que decías... la salidica "X" lo más dura y larga posible, no? (Valgan interpretaciones)
Si es que es normal, Pepone. Salir TODOS LOS DIAS no es bueno ni para tí ni para los demás, que vamos todos con hiperventilación intentando seguirte. De todas maneras me alegro de que no sea grave y que en breves estés de nuevo sobre la cleta ¿ves como no era para romperte la cabeza (y más del tamaño de la tuya)? Eso sí, hazle caso al dostó y baja el listón, cachoperro, que no merece la pena darte tanta candela. Un saludico.
Yo al final casi confirmo seguro que estaré, asi que Lagartijo, a que hora quedamos en Villanueva para que nos hagas de guia motorizado hasta el parque grande (ya sabes, los de Huesca nos desemvolvemos fatal por ese barrio periferico de Huesca que tiene un rio grande lleno de m....).
