q umbral aerobico teneis?poned la edad!

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by 2006_xt, Mar 27, 2006.

  1. 2006_xt

    2006_xt Miembro

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    yo ya he hecho la prueba y me han dixo 172-180ppm. vosotros cuales teneis?

    pd: 14años jeje

    salu2
     
    2006_xt, Mar 27, 2006
    #1
  2. The Psycho

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    The Psycho, Mar 27, 2006
    #2
  3. Rapier

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    Rapier, Mar 27, 2006
    #3
  4. serpal

    serpal Moderador Ciclismo Crta. Moderador ForoMTB

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    Eso que poneis sera el umbral anaerobico, no aerobico. No confundir. Habia por ahi un post de Luarcazuma explicando claramente ambos conceptos.
     
    serpal, Mar 27, 2006
    #4
  5. pacobiker

    pacobiker Miembro Reconocido

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    pacobiker, Mar 27, 2006
    #5

  6. JorgeAsturies

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    ademas lo que importa es el conjunto de umbrales, minimas, maximas...vamos, que comparando solo un dato no se saca nada en claro
     
    JorgeAsturies, Mar 27, 2006
    #6
  7. Alexandros

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    El umbral anaeróbico es un dato que por si sólo no quiere decir nada. Y menos en comparación con otros sujetos. Umbrales distintos no hacen que unos anden más que otros.

    Habría que saber la potencia aeróbica máxima. La cantidad de tiempo que puedes soportar un porcentaje alto de esa carga...
     
    Alexandros, Mar 27, 2006
    #7

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