¿Como se ganan las carreras de XC?

Estuve viendo el otro dia el video de la carrera de XC de las olimpiadas de Atenas 2004, y no he participado nunca en una carrera de XC, pero me llamo la atencion que el circuito no tenia bajadas especialmente dificiles (al menos a simple vista), ¿como creeis que se ganan las carreras, subiendo o bajando?

 

las bajadas en la tele no se ven como en la realidad son,ese circuito del que hablas era bastante tecnico.ç,de todas formas yo llevo varios años compitiendo y normalmente las diferencias se hacen subiendo pero cuando la cosa esta muy apretada a veces la carrera se decide en una bajada tecnica

 

Pues gana el más rápido en su conjunto. Creo que lo más importante es ser completo, y luego cambia mucho según las caracteristicas de cada circuito. No recuerdo ahora muy bien las imágenes de Atenas, pero ya sabes que la tele lo hace todo muy fácil.

Yo personalmente voy limitado técnicamente y llevo poco tiempo en esto, pero una cosa te puedo asegurar. Cuando coronas una subida a 180ppm cualquier pequeña complicación se multiplica por bastante :fumao :fumao :fumao .

 

yo tengo una teoria que se que no es muy compartida:las carreras se ganan subiendo,bajando solo las puedes perder

 

las carreras se ganan tanto bajando como subiendo!!!!

 

Completamente de acuerdo, aunque yo opino que en mtb los circuitos deberían ser lo más técnicos posible, puesto que si no sería ciclocros

 

Yo he oido mucho esta cantinela pero...aún no me he encontrado un circuito de ciclocross...En cambio la etapa de Simancas de la Vuelta a Valladolid era carretera 100%, supongo que mtbmoral estará de acuerdo.

 

jodo!!!q lio..yo pense que se ganan entrando el primero...jeje es coña, yo creo q se ganan subiendo, bajando lo que puede pasar es que te des una galleta y lo pierdas todo

 

Opino lo mismo.
Pero anda que no jode perder una carrera en la bajada.

 

Pues mi opinion es que se ganan llendo mas rapido que los demas, tanto subiendo como bajando....Si a ti se te da bien bajar y al de detras no, le sacas ya unos metros, y si andais mas o menos....Has ganado la carrera.....SaLu2!!

 

Depende mucho del circuito, en algunos muy técnicos se saca más tiempo bajando que subiendo. Al contrario que si es de largas subidas y grandes desniveles, ahí es donde se hace la diferencia.

Cuidado con la bajadas que vamos en calzoncillos, jejejejej!!!!

 

entrenando mucho y entrado poco a los foros XDDDD

 

Yo creo que se ganan siendo un corredor completo pero siempre se te dara mejor las subidas o las bajadas y en las dos se puede ganar o perder una carrera...como dice superdiego si tu llegas a una bajada con un rival y le atacas bajando puedes ganar perfectamente la carrera y encima sin cansarte fisicamente...

 

Yo creo que tiene mas ventaja quien es mas fuerte en la subida, pero si se baja flojo ... se pierde el tiempo ganado, ya que bajando se va el doble de rapido. Pero como decia un compañero anterior depende mucho del circuito.

 

Subiendo cojes distancias, bajando o la pierdes o te sacas un poko mas de ventaja

 

yo creo que las carreras se ganan subiendo por una simple razón, ¿cuánto tiempo pasamos subiendo en una carrera? ¿y cuánto bajando? pues la respuesta la sabemos todos. se pasa muho más rato subiendo, por lo tanto, rara vez una carrera se decide cuesta abajo.
digo rara vez, que no nunca.

 

Salida y con 7minutos de subida o algo mas puedes perder muchas posiciones, bajando donde vas a tardar un par de minutos, pués a mantener distancias, o si tienes otro corredor a la vista apurando un poco le puedes pillar la rueda, vaya en mi opinión y experiencia, si vasa remontando generalmente es porque a la subida llegas mejor que el otro

 

Siendo completo, tanto bajando como subiendo, pero si se sube bien mejor.

 

no es por nada pero yo en cadete gane el cpo de madrid en moralzarzal en la ultima bajada...llegue arriba con angel maria perez abad y en una bajada le "clave" 50 segundos...asi que...y he visto muchas mas!saludos!

 

los que ganan las carreras suelen llevar el mismo ritmo en todas las vueltas, hay esta la gran diferencia, ellos son muy regulares en cuanto al ritmo(parecen un reloj suizo) el resto de mortales hacemos lo que podemos