Hola a todos. Mi situacion es la siguiente; Estoy operado de rodilla precisamente por el desgaste sufrido años atras. Ultimamente estoy volviendo a tener dolores de rodilla y algunas personas me han recomentado pedales como los Crank Brothers o como los SpeedPlay. Cual es vuestra opinion al respecto? alguno los ha probado y realmente ha notado la diferencia? Actualmente tengo unos simano 353 (SPD normales) y estoy mirando cosas como estas: Los primeros son los que mas me convencen por peso y tamaño, pero claro, son tan pequeños que en bajadas tecnicas o rapidas como tengas que sacar el pie... luego para encontrar el pedal..tela. Sin embargo en los ultimos parece que tienen mas superficie. Que me recomendais los que teneis estos pedales? Gracias de antemano.
Crank Brothers, Look, Time. Yo llevo los primeros y encantado. También tengo problemas de cartílago. Un saludo!!
Precisamente si tienes problemas de rodilla lo que menos has de usar son pedales automáticos pero puestos a elegir busca los que sueltes el pedal levantando el talón. Lo que suele influir en la rodilla son las bielas y la altura del sillin.
Yo tenía problemas de dolores en las rodillas cuando llevaba los shimano. Ahora llevo unos time, y no he vuelto a tener ni un solo dolor de rodilla gracias a ellos.
Demadridalcielo, te refieres a estos Time? Los habia descartado porque parece que tienen el mismo juego que los SPD. Pater, me imagino que pedalear sin automaticos puede ser lo mejor, pero las rutas se me harian interminables, hay una diferencia de pedalear con automaticos a sin ellos.... Cuales son los que se levantan de talon?
conoceis "rotor"? No se si puede serte útil, pero consiste en un mecanismo instalado en las bielas, aparte de una forma especial de éstas, y no se qué mas, que mejora el aprovechamiento del esfuerzo en y cerca de los puntos muertos (pedales en posicion superior/inferior). He leido que ayudan a minimizar problemas de artrosis, y otras lesiones por desgaste de la rodilla. Y si no me equivoco, es invento español...jeje! Eso si, creo q valen una pasta... Siento o poder ser de más ayuda, pero no tengo mas idea. Sólo queria dar la idea para que te/os informara(i)s. Salud!
ahi va el link de la empresa Rotor systems, concretamente de la pagina que explica el funcionamiento del mecanismo.
A mí gente con problemas de rodilla me ha comentado que lo mejor es el rotor. Concretamente a un chaval que conozco yo dejaron de darle dolores poniendo solo los platos de rotor y unos pedales time.
Efectivamente, unos Time dan una libertad de movimiento al pie que no tienen los otros sistemas shimano y eso sin duda evita dolores de rodilla, pero yo siempre creo que es más importante la correcta posición de la cala en la zapatilla, la correcta regulación del sillin, tanto en altura como en distancia más adelantada y más retrasada. Hay que ir probando hasta acertar con nuestra posición "personalizada". También es muy importante, y aunque suene a tópico, hacer ejercicios de estiramientos, antes y después de cada salida....y eso...yo se lo veo hacer a muy poquita gente....ni yo lo hago !!! pero se que de esa manera se evitarian muchos dolorcitos. Un saludo,
altura correcta del sillín, longitud de bielas, cuanto mas cortas menos palanca y menos sufriremos, posición de las calas, tambien conseguiremos hacer menos palanca retrasando la posición de las calas en la zapatillas...en cuanto a uno de esos pedales, los primeros que estan en la foto he oido que estan indicados para personas con problemas en la rodilla, porque facilitan el desenganche, pero una vez sobre la bici y pedaleando los ajustes a los que hago referencia y que ya te han explicado otros "foreros" pienso que aliviaran tus dolores de rodillas
Yo tengo en una bici los Shimano 520 y en otra los Time Atac Alium y la verdad no me parece que exista gran diferencia a favor de los Time. Es más, los Time no son regulables (la fuerza del muelle) y si tienes las rodillas delicadas casi mejor los Shimano regulados al mínimo. Porque de flotabilidad lateral andan por ahí los dos. Es más improtante lo que dice más arriba un compañero. Hay que acostumbrarse a calentar y estirar y a posicionar bien el sillín y las calas. Yo de hecho corregí una molestia en una rodilla tan solo moviendo la cala un pelín hacia el exterior de la zapatilla. Un saludete.
