Hola compañeros, quería comentaros que despues de varios meses con una fuerte tendinitis en la pierna derecha, mas bien localizada en el tobillo, y despues de cremas, antiinflamatorios y algunas sesiones de fisio continuo con cierta inflamación en el tobillo; estoy aplicandome hielo y mi pregunta es si el hielo es aconsejable o no. Ah se me olvidaba creo que la tendinitis me la ha provocado la mala altura del sillín, pienso que lo tenía demasiado bajo, y he notado mucha mejoría subiendolo un poco y haciendo algunas sesiones de estiramientos. Un saludo espero vuestra ayuda.
Si estas federado pide cita para un traumatologo y que te haga una ecografia, yo acabo de salir de una tendinitis en el tiial posterior a la altura del tobillo interno y lo que mejor me ha ido es un tratamiento que me lo ha hecho mi fisio, consiste en aplicar corriente con un electroestimulador peor envolviendo cada electrodo (+ y -) en una bayeta impregnada creo de un antinflamatorio durante 30 minutos. Bueno ya me contaras. Un saludo.
