¿Realmente con las dobles mejoran los problemas de espalda?

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by xelson, Jan 3, 2006.

  1. el pelailla

    el pelailla China Chano

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    En el infinito y mas alla
    ¿pero no dicen que el balanceo de la doble es peor para espalda y rodillas?
    Yo le puse a mi rigida una tija de suspension y aqui en el foro me decian que eso era malo. Sin la tija noto el dolor de espalda un poco mas
     
  2. José Miguel TREK

    José Miguel TREK Miembro

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    Puedes empezar con una postura más erguida: manillar de doble altura, potencia corta y elevada, y adelanta el silín. Seguro que notarás mejoría.
    La doble suspensión además te aísla las vibraciones que se producen en el tren trasero. Prueba una y te convencerás. Hago rutas de 4-5 horas los sábados y por las tardes sigo ejerciendo de papá de dos criaturas prácticamente como si no hubiera montado en bici. Y ya voy pa 37 tacos.
     
  3. xelson

    xelson biker mosquitero

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    Pedaleando conmigo mismo y mi circunstancia
    Lo de la postura ya lo he probado y mejoré bastante.

    La verdad es que con el buen tiempo voy mucho mejor (no sé por qué, pero es así).

    Lo de la doble estoy a la caza y captura...

    Gracias a todos por vuestras respuestas.
     
  4. atreyu

    atreyu Penitente de las cuestas

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    Llevo un mes con mi doble, Specialiced fsr elite, y como Dios...
    no puedo coger mi antigua Sunn rígida... el cuerpo se hace pronto a lo bueno.. je je je
     
  5. yoder7

    yoder7 Miembro

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    si pruebas una doble notaras un cambio radical , absorbe todos los impactos reduciendolos considerablemente yo tengo una y nunca mas cogere una rigida.
     

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