Que Tiene De Cierto Esta Frase:

CON EL EJERCICIO LOS HOMBRES ADELGAZAN, LAS MUJERES SE MANTIENEN.




estoy harta de oirla en el gimnasio, pero yo no la creo...sera pk soy joven y quemo bastante, pero yo si noto que adelgazo en epocas que le meto mas a la bici.

opiniones please!

 

Hola,

Yo a pesar de haber ido muy poco a los gimnasios he oido autenticas burradas y esa es una de ellas. Una cosa sera que el hombre tenga más facilidad para crear musculo y que defina más rapido pero de eso a decir lo de la frase, pues como que no!!

Tu misma te contestas cuando dices que en epocasque le metes más horas a la bici adelgazas. Lo mismo nos pasa a los tios. Cuantos mas horas haces deporte más adelgazas cuando te sobra y más defines cuando estas en el peso ideal.

Salu2

 

Basicamente no tiene nada de cierto, si tu haces ejercicio, quemando por tanto más calorias, y consumes menos... adelgazaras, seas hombre, mujer, o lebrel afgano.

 

Es una chorrada de las muchas que se oyen sobre el ejercicio, el deporte y la dietética. El adelgazar o engordar es cuestión de balance de calorías y, como te ha dicho endorphin, da igual en hombre, mujer o animal, salvo problemas patológicos (obesidad mórbida, etc..). La única diferencia apreciable, pero que no justifica ese comentario, es que la mujer tiene por genética mayor porcentaje de grasa que el hombre, y, por lo tanto, la cuesta más definir la masa muscular.

 

jejejjeje

lo del afgano me llegó al alma.

gracias chicos!

 

Tiene tanto de falsa como de machista

 

Esta frase (que es la primera vez que la oigo), creo que viene dada por la manía de medir el estar gordo o delgado simplemente por el peso.
Si nos fíamos sólo del peso los hombres, que ya tienen mucha masa muscular por naturaleza, al empezar a hacer gimnasio bajan de peso rápidamente ( a no ser que hagan entrenamientos de hipertrofia), sin embargo las mujeres lo perimero que hacen es fortalecer su masa muscular y por lo tanto ganar peso, si a la vez bajan grasa, es decir, cambian masa grasa por masa muscular, el peso se mantiene. Pero eso no quiere decir que no esten adelgazando, perdiendo volumen y tallas.

 

Totalmente cierto Skunk, a lo mejor va por ahí la frase

 

tiene razon skunk. yo llevo sin perder peso un año, pero he perdido 2 ó 3 tallas, conclusión, tengo mas musculo que pesa mas.

 

*****!
dos o tres tallas. eso es mucho, no?


gracias a todos!

 

Mi mujer tambien con el spinning, el pilates y el bodi pump ha perdido dos tallas y ha cogido peso, ahora está que cualquiera le dice ná...

 

es que con el niño todavia no habia perdido lo que gane :whistle y me falta algo aun

 

ahhh
con un embarazo de por medio la cosa cambia mucho.

ENHORABUENA por el bebe!

yo es que quiero quitarme dos kilos y no hay manera.

saludos a todos!

 

jajajajajaja, el "bebe" tiene 5 años, es que me habia echado a perder y no conseguia perder kilos

 

Bueno, Pues Enhorabuena Por El Hombrecito!!

 

Quizás diga una tontería, pero oí no sé donde que la grasa que se acumulaba a los hombres en la barriga era más fácil de quemar o diluir ( con el consiguiente peligro que podía pasar al corriente sanguíneo y ayudar a obstruir la circulación) y que la grasa que acumulan las mujeres en, como dicen los mejicanos, en las chaparretas, que esa grasa era mucho más difícil de quemar.

¿Alguien sabe si eso tiene algún fundamenteo científico, es decir, si es verdad o es sólo leyenda urbana?

 

Primero, la grasa no se diluye. La grasa son reservas de energía que el cuerpo va gastando según las necesita. Es decir, son "combustible " para los músculos que son los que hacen que nos movamos y el "horno" donde se queman las calorías. Precisamente por esto y porque las mujeres por naturaleza tienen menos masa muscular que los hombres, a ellas les cuesta más quemar la grasa.
A parte de porque una gran cantidad de mujeres ya han intentado miles de dietas de esas que andan pululando por ahi, con un terrible efecto yo-yo, y en las que se bajan kilos a base de perder masa muscular, lo que hace que cada vez sea más fácil cojer kilos y más dificil perderlos.

 

Lo que tiene de cierto esa frase es que aun existe la España profunda.... jejeje, en serio, es la primera vez que la escucho y no creo que una femina tenga mas dificultad de quemar grasas... siempre que coma en condiciones.

 

estoy totalmente de acuerdo,con todas las explicaciones leidas,por lo tanto,tu ni caso y a pedalear que son dos dias.salu2.santivici