GATOLOCO echate aqui la formula esa que relaciona pesas bici petas y ****** pa que sepamos la relacion entre ambas cosas anda. xD toi afamiao voi a jalarr pan? o lo ke me echen jej
Me ha entrado el hambre con esto, y me acabo de acordar que aun no he comido... Me voy a comer algo xD P.D: De entrenamientos... Escapar de la gente que quiere darte el palo, montar en bici y cargar la compra de la semana!!! jajaja
pos mira... unas pajillas nunka vienen mal xD y sino pos te pones a levantar a tu perro en forma de pesas jajaja xD xo las pajillas es lo mas economico, ases brazos y encima mola jajaj xD
déjate d pajillas que unas pajillas antes de aser urban es lo peor que hay.. y para económico una chupaita que ahorras en papel
jajaja estais pillaillos eh jajaja kes tios por cierto deciros ke no kompreis pan kongelado ke es kancerigeno, adictivo y los panaderos artesanales ke entramos a estas horas a kurrar estamos pa algo jajaja.
ahi esta, mucho sexo. correr 30minutos al dia, nadar 30 minutos al dia, sexo todo el tiempo que kieras al dia.
un ejercicio para acer brazos ke acia yo hace años para boxeo era fabrikarse con un manillar viejo con una cuerda atada bien atada en el centro justo y en el otro extremo de la kuerda una pesa y una vez fabrikado akello darle vueltas al manillar manteniendo los brazos firmes y semi estendedidos vereis ke antebrazos y muñekas kojeis
***** ese lo conocia pero eso parecemas una tecnica de guantanamo ke dolor de muñecas dejaba... de todas formas ahora dejo de entrenar una temporada por ke me acabo estampar saltando contra el pilar de un puente... no fue mu grave pero podia haber sido peor
pero estas bien? mientras puedes practikar kon las pajillas o inkluso algo ke he enkontrado en mi kuarto es un muellle de esos para ejercitar abriendo y cerrando la mano eso te ayuda muxo tb pro cierto el mio o es mu blando o estoy mas fuerte? jajajaj
muñeca y antebrazo izquierdo espalda y rodillas dolorias mas una buena herida que sigue en una pierna jaja parece un tatuaje... pero amos me puedo mover la bici a la tienda supongo discos que rozan cambio trasero pegaen los radios y aprovecho a centralas dos llantas ademas creo que hace algo de ruido la direccion no se haber que me dicen jaja pa los examenes no cuela mierrrda lo malo es que cai delante 5 pavas y en ve de ir de enfermeras se rieron de mi y cada vez que me acercaba silvaban y pedian repeticion ke mamonas...
jajajajajaja bueno pero puedes kontarlo jejej y n osupone un gasto inkreible y dicen ke kuando las niñas se rien kon un tio es porke le ha exo gracia.... ke diga porke le ha gustado jajajaja
