¿que hacer ante una pajara?

No sirven para casi nada. Y desde luego nunca para evitar o prevenir pájaras.

 

A mi cuando me dan ya no soy persona, ya puedo hacer lo que sea que na de na. Me dan ganas de tirar la burra por un barranco. Lo mejor es que no nos pase pero eso es imposible.

 

La verdad que el tema es interesante. A mi me dio hace muchisimo tiempo, cuando empecé a montar en bici. Apenas desayuné y comí durante la ruta, y llegué a casa pasandolo fatal, creí que no legaba, con un mareo, hambre y sueño verdadermente preocupantes. Sufrí tanto que me prometí a mi mismo que no me volvería a pasar, y así fue, de momento. Por eso ahora si salgo solo nunca hago rutas largas, siempre llevo móvil y comida, barritas energéticas y frutos secos, sobretodo pasas, y, si puede ser, dátiles. Me dijeron que también hay que beber mucho agua y sobretodo tranquilizarse. La verdad que yo lo pasé fatal. Aún así, me gustaría leer más consejos sobre como actuar ante una pájara. Ya sabemos todos que lo mejor es evitarlo, pero, ¿qué hacemos cuando no hemos podido evitarlo? ¿qué hacer ante una situación crítica? En carretera, pararse en el primer sitio y llamar...pero, ¿en montaña?

 

****....o muy lento soy yo o tu pueblo es todo cuesta abajo

 

pues te paras, comes una barrita ,te hidratas bien ,te tumbas debajo de un arbol a la sombra y pegas una cabezadita, ya veras como despues de un rato la cosa va mucho mejor. Para mi es una tonteria seguir ruta cuando el cuerpo te dice NO.

saludos

 

a mi me paso un dia el año pasao, al mes y pico de empezar a andar en bici, sali por la mañana, comi un poco de arroz blanco y sali por la trde con unos amigos, fuimos hasta las faldas del angliru, miramos acojonaos los muros desde ''la barrera'' y pusimos rmbo oviedo, al faltar 4km para llegar, noto que tengo un hambre terrible, un vacio en el estomago, empiezo a aquedarme totalmente sin fuerzas, mareos, a punto de echar el pie a tierra en una cuesta del 3-4%, tras comentarselo a los compañeros, reducieron la marcheta y nada mas llegar a oviedo, en el primer kiosko k encontre me comi 2 helaos y una chocolatina que no os podeis imaginar como me sentaron...
los engulli!!!!!!!!!!!!!!!

cuidado con las pajaras, tenemos que llevar comida y bebida en abundancia que puede llegara ser peligroso el tema este de las pajaras. por cierto, si me da una pajara, lo ultimo que podria hacer seria tumbarme y poner las piernas verticales parriba, porque ya me costaria hacerlo ahora mismo estando descansao...!!!!!!!jejejej

 

*****, si es que en el caleyu y pola zona latores ya hay marcas en el suelo de tantas explosiones XD

 

aqui yo saco de media entre 20 y 22 date cuenta que no hay ni una mala cuesta,es todo llano,la unica dificultad que hay es cuando te da el aire de cara que sopla con un par.

 

Tiene pinta de ser un golpe de calor.

 

si pudo ser tambien un golpe de calor por que analizando llevo camelbak me comi todo lo que tenia encima (un par de barritas) habia desayunado bien,lo que si hacia es mas calor de lo habitual hasta ahora pero no se.
de todas formas este finde me he ido a las 7 de la mañana y e vuelto a las 9 por si acaso.dos horitas solo y con la fresca.

 

Las pájaras son inevitables, por mucho que lo evites hay días que por lo que sea el cuerpo no va y sale la pájara. A mi me suelen coger un par al año(este año llevo ya una) pero por suerte siempre he podido llegar a casa, eso si, pasándolo bastante mal aunque nunca he llegado a la sensación de mareo. Cuando salgo sólo el móvil me lo llevo fijo por si las moscas.