Hola a todos. Escribo este Post por si alguien me puede ayudar. Soy de Sevilla y ahora en verano cuando salgo entre semana sobre las 5 o 6 de la tarde hace un sol de justicia, alrededor de 35 a 40 grados. ¿Que crema soleis usar para no quemaros con el sol? Yo he usado las de mas alta proteccion 40 o 50 de farmacia pero sigo quemandome los muslos sobre todo. Las quemadura son de cierta entidad ya que paso 2'5 a 3 horas entrenando. Gracias.
No es el calor lo que te quema , sino los rayos solares. Puedes estar en alta montaña a 5 grados con sol, y quedar bien quemado. No se que crema usas, pero una de 40 o 50 tendria que protegerte de sobras. Yo uso una del 15 , soy bastante blenco de piel, y tengo suficiente. Aplicatela unos minutos antes de salir, no la guardes de un año para otro, siempre nueva. Si te continuas quemando, quizas tengas algún problema de piel. Idratarse bien , tambien es importante, para que no se reseque la piel.
Como dice samsatak, revisa la crema que usas. Yo te recomiendo que consultes en la farmacia, una de bebes de protección total tendría que ser más que suficiente. Yo me quemo con mucha facilidad, y he realizado el Camino de Santiago el año pasado en pleno julio y todo perfecto.
