Pues como pone el titulo,llevo dos o tres dias con dolor de espalda,y cuando em apollo en el respaldo de la silla me duele mas...decirme que puedo hacer porfavor...no quiero ir a ningun matasanos... saludos
¿Trabajas y cargas peso en tu trabajo? ¿Pasas demasiado tiempo de pie al día? ¿Montas en bici todos los días? ¿Practicas footing o deportes alternativos al mtb? ¿Qué estatura y peso tienes? Si das mas detalles de lo que practicas y en lo que trabajas podremos ayudarte. Facilita mas información, por favor, Un saludo,
1:no 2:esta semana e estado de perro to el dia sentado jejeje 3:casi todos 4:senderismo 5:170cm,60kg algo mas??creo que estoi bien de estatura y peso tambien no??decirmelo claro pliss que me como el coco en adelgazar mas o aguantar...gracias por contestar verdugo saludos
Estar sentado todo el día no es nada sano, sobre todo en un deporte como el mtb que exige tener la espalda erguida. Es posible que la altuta del sillín de tu bici no sea la correcta. La altura del sillín debe estar a la altura de tu cintura. Si es así y aun tienes problemas de espalda o de riñones, es posible que sea por que vas demasiado inclinado sobre el manillar de la bici. Prueba a poner una potencia mas corta. La talla y el peso es normal. Un saludo,
ya se que no es sano,pero ir en bici solo me aburro aqui nadie sale...el sillin de la bike esta bien puesto,ya me pillare una potencia mas corta. muchas gracias verdugo saludos
Si vivieras donde nosotros, tendrías ya una escuela de MTB y un buen grupo de amigos para animarte y ayudarte en todo lo relacionado con la bici de montaña. Un saludo, y de nada
Si, salir solo en bici, te aburre, casi mejor que te lo replantees, y practiques otro deporte que no te castigue tanto la espalda. Salu2.
etaja gracias por tus consejos etaja verdugo gracias igualmente colesterol 280 m/g me aburro porque en mi barrio de barcelona,nadie sale en bici,bueno si un amigo pero ahora esta en Asturias.Pero bueno,ya saldre yo solo aunque sea por carretera... saludos!!!
