pinzas para la nariz

LLevo mucho tiempo usandolas y siempre salgo con pulsometro y cuando no la llevo me cuesta mas respirar y lo de las pulsaciones lo he comprobado un monton de veces, cuando no la llevo y voy subiendo llevo 170p/m y con la tira 155-160 p/m y en llano con tira 140 p/m y sin tira 150 p/m misma velocidad mismo sitio

 

Entonces ... una pregunta: ¿Por donde respirais normalmente en esas condiciones?

Porque yo, a partir de 130/140 ppm. me hes practicamente imposible respirar por la nariz, siempre soy con la voca abierta.
¿O es que aunque no te das cuenta y tambien entra bastante aire por la nariz?

No se, creo que no pasa na por probar, en tal caso, que me aconsejas, tira por el exterior ó pinza por el interior.

 

Mi modesta opinión es que solo ayuda a gente con problemas en la nariz, sobre todo cuando te vas a la cama, para dormir con la boca cerrada.

En la bici respiras hasta por las orejas, jejejej!!!!

 

Respiro siempre por la nariz,por la boca muy pocas veces,por eso me pongo la tira para respirar mejor por la nariz,tambien es cierto que si no tienes nigun problema en la nariz y te entra bastante aire poco te haran las tiras, en mi caso me cuesta un poco respirar por la nariz, la pinza no la he probado.

 

Pero chico! Abre esa boca!! ¿Sabes la diferencia de flujo entre la boca y la nariz?

Yo he probado la famosa tirita y es cierto que aumenta el flujo de entrada de aire por la napia pero, aun en el mejor de los casos, por la boca entra muchísimo más aire que por cualquier napia por muy tocha que esta sea :wink:

 

Si respiro mucho por la boca se me reseca la garganta y ademas ya se sabe "en boca cerrada no entran moscas",esta claro que por la boca entra mas aire pero para controlar la respiracion y cansarte menos hay que inspirar por la nariz y expirar por la boca yo ya lo he dicho antes si respiro por la nariz llevo las pulsaciones mas bajas

 

Llevas razón en todo, pero con tu permiso te voy a puntualizar:

Si respiro mucho por la boca se me reseca la garganta: Agua, o porque te crees que se bebe continuamente.
A boca cerrada no entran moscas: Ni moscas ni ná.
para controlar la respiracion y cansarte menos hay que inspirar por la nariz y expirar por la boca: Pero jamás aumentaras el rendimiento, llevas las pulsaciones más bajas porque no puedes aumentar el ritmo a falta de tanto oxigeno.

Dejate de manuales y procedimientos y respira por donde el cuerto te lo pida, cuanto más oxigeno cojas (auque sea ***********) mejor, que sin el no funciona la maquina, ****.

 

Yo pensaba que se bebia para hidratarte,pues yo respiro como te digo y me canso menos, esta claro que cuando subes una rampa de 4-5 km con un fuerte desnivel respiras por donde sea pero haciendolo a mi manera me canso menos y subo igual, igual es algo sicologico

 

Uffff, posiblemente subas igual, pero prueba a respirar por la boca y veras como subes a las mismas pulsaciones pero mucho más rapido.

 

Talmente deacuerdo con el manchego

 

Vale, lo probare

 

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Dejate de manuales y procedimientos y respira por donde el cuerto te lo pida, cuanto más oxigeno cojas (auque sea ***********) mejor, que sin el no funciona la maquina, ****.[/QUOTE]


donde hay que ponerse la tira???, :alloreto :badair por DENTRO!!!!!!!!???????

:razz: