Churros,porras,croissants,tostadas etc....

JAJAJ, entonces? Churros si o churros no?

Otro tema es la churrería industrial con sus grasas de asimilación lenta, pero unos churros bien hechos con aceite de oliva? Quizá sienten como puede sentar una tostada con mantequilla y mermelada. A mi personalmente se repiten mazo, mazo, pero es posible que se deba también al aceite utilizado en una churrería convencional.

Un saludo.

 

Yo soy más cortito y os juro que no me da pájara, desayuno normalmente 1 café sólo. Estoy acostumbrado, e incluso hice así los 121 kms de Ronda. La cosa viene de que mi estómago estará muy cerrado y descansando por la mañana y no me apetece, y si como algo, lo llevo todo el rato que se me va a salir, voy fatal.

 

"hummm, churrosss" homer simpson....

 

El domingo que viene hemos quedao en la churreria de la gorda,

me voy arrear unos churros con chocolata y un caliche jb

Saludos y buen finde

:mrgreen:

 

lo ke ay ke cmer es lexe con cereales

 

cristobal la leche se tarda mucho en digerir y a mucha gente le repite (a mi sin ir mas lejos), y los cereales cuanto menos refinados mejor

 

Por mi parte si la ruta va a ser larga engullo hora y media o dos horas antes un zumo de naranja, una tortilla francesa con salchichas o atun, leche o soja (depende de la apetencia), cereales con colacao o tostadas con mantequilla y mermelada o miel. Para la ruta suelo llevar alguna barrita de multicereales con miel, abundante agua y alguna bebida isotonica.

 

yo suelo desayunar un tazon de cereales y me preparo unos bocadillos pequeños (de unos dos bocados cada uno)de atun y pavo o cosas asi que me voy comiendo sobre la marcha cada hora o asi.antes desayunaba mas fuerte y no me llevaba nada y me daban unos bajones que no veas a partir de las 3 horas o asi.

 

Yo tengo hernia de hiato por lo que los croissants, churros, etc. me dan mucho ardor de estómago. Lo que mejor me va antes de andar en bici es tazón de muesli con yogur, un plátano y un cafecito con azúcar moreno. En la ruta llevo uno o dos plátanos y unas barritas de Isostar High Energy, por si las moscas.

Saludos.

 

Huevos revueltos con bacon, pavo, pepino en rodajas, tomate natural troceado, una pieza de fruta, nueces y zumo de naranja.

 

Amén. +1