Post oficial del spam y de la polémica infundada

eso si es verdad. Tu no seras el macgiver (no se como se escribe, tu ´´mentiendes´´) jajajajaja

 

Salgo un rato.

 

aaaala como mola tio. Te costaria por lo menos 30 pavos no?

 

ESOOOOOOOOOO IROOOOOOS TODOOOOOOOOOOS
Panda de cobardes.....muahahahhahahaha

 

Y dices bien mi arma!!! pero de esa manera no te los puedes quitar en marcha o parado.

Yo me los pongo cuando por la mañana hace frío, en primavera y otoño. Y si pasa la mañana y tengo calor me los quito en 0,5 segundos....ese es el motivo.

 

Jajajajajaja.........Capullo!!!

Nos leemos esta noche.

 

Pues que caña tio, de verdad te lo digo

jajajajajajajaja :meparto

que te vaya bien bocha, suerte!!!! DALEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE CAÑAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

 

Dani, he medido la distancia entre el centro del pedalier y el sillín y me da 76 cm.

De todas formas es mejor medirlo al centro de pedal, ya que el largo de biela es importante.

 

Vuelvo a salir otro momento.

 

entonces no es tan exagerada la medida que yo tengo no? Teniendo en cuenta que soy un pelin mas alto que tu....no se, cosas extrañas de la vida, algo raro tiene que hacer el cuadro para que tenga que sacar la tija

 

talue

 

Ya estoy aquí, he vuelto de correr y *******, al final flato y todo!!!

Los datos para el Doctor:

-Tiempo: 13 minutos y 30 segundos
-Distancia: 2 kilómetros y 550 metros
-FCMedia 149 y FCMáxima 171.

Voy a estirar y a ducharme.

 

Madre mía, que ganas teníais de foro, jajajaj Nosécuántas hojas en media tarde!!!
A ver que se cuenta Bocha hoy de su salida a correr, aunque creo que por el recorrido que va a hacer se va a aburrir un poco

A seguir trabajando un poquillo! Hasta luego!

 

Hemos posteado a la vez, jajajja
Eso ha estado muy muy bien. Buenos tiempos sí señor. ¿Cómo te has encontrado? ¿Has acabado bien?

Yo ayer hice mi record anual de los 10.000 (44:55 segundos), a 4:29 por kilómetro , y con viento en contra a la vuelta. Acabé reventado, jajaj
Por cierto, has salido con el endomondo???

 

Lo del flato es normal al principio, hasta que no sabes acompasar la respiración. Hasta dentro de 10 o 15 salidas no se te pasará.

 

Los diez primeros minutos muy bien, pero luego me he entrado flato y he bajado el ritmo un poco, pero poco, no lo llevaba muy alto... jajajajaa

La distancia la saco aquí en casa, manualmente con el Wikiloc. Luego no te lo comenté, pero me descargué endomondo y no me dejaba entrar, me daba opciones para entrar por mail, por facebook y yo que sé, le daba a entrar por mail y me daba error......lo intenté varias veces y nada. Así que lo dejé por imposible, ya sabéis que necesito muy poco para tirar la toalla en el tema informático jajajaja

*******!! 10 kilómetros.......buff no está eso largo para mi jajajaja

Voy a estirar.

 

Pero cómo te va a dejar si ya tienes una cuenta desde el 15 de febrero en endomondo, jajajaj
Te he encontrado y te he enviado una solicitud de amistad.

 

Me acabas de dejar de piedra. A mí siempre me han enseñado que el flato está asociado a correr con lo que vulgarmente se llama "estómago lleno" en el que la respiración no tiene nada que ver.

 

Si a la medida anterior le sumamos los 17,25 cm que mide la biela, la medida total es de 93,25 cm.

Creo que eres bastante más alto que yo.

Cuando puedas suma lo que mide la biela.

 

Lo único "raro" es que sea pequeño, con lo que entonces sí que tienes que sacar más tija. Que no me quito de la cabeza de que es pequeño.