Entrenamos Para Qh-07

Yo!!! si tengo km acumulados para terminar los lagos sin problemas nos encontramos lo dia 19 de Maio....
Mira afonsito com que desarollo piensas levar para la marcha??? tou pensando para mim levar lo 53/39-12/27!!!:-? vamos a ver...

saludos

 

Yo tambien voy, aunque antes habre ido a algunas de por aqui cerca, Zamora, Cáceres, Madrid.
Saludos

 

El sabado 19 de mayo,

 

Ese desarrollo es el que traigo yo ahora mismo en la bici y es con el que pienso ir, yo creo que estara bien.

 

Ah perdona yo atras llevo 12/25, lei mal , yo creo que con el 27 aun mejor.

 

que nos veremos na marcha....la2

 

eso es, alli nos veremos .............

 

Bueno, supongo que alguno ya paso el primer test de cara ala QH ayer en la bilbao-bilbao, según os hayais encontrado y revisando lo realizado tendras un elemento importante para apretar o no de cara a la cita, ahora que estamos a 3 meses vista y hay tiempo de por medio.
A ver si con le cambio de hora la gente tiene un poco mas de tiempo para hacer alguna sesion entre semana

 

Eso, lo del cambio de la hora siempre viene bien, que ya estoy harto de hacer rodillo entre semana. Por cierto ¿cuándo cambian la hora, el próximo sábado?.

Saludos.

 

En la noche que va del sábado al domingo, a las 2 habrá que poner el reloj en las 3. Normalmente, ya la semana que viene se hará de noche sobre las ocho

 

Pues nada, con este tiempo como que entrenar muy poco. Cada vez que queda uno se chafa el día. Que le vamos hacer, otra sesión de rodillo hoy.

 

Yo creo que he elegido el mejor día para quedar con el masajista. En Villarrobledo tenemos vientos con rachas de 90 km/h.!

 

Hoy, volverá a tocar entrenamiento en gimnasio, bici estática+pesas, hace demasiado frío y aire.

 

Yo acabo de llegar de vacaciones huyendo de las Fallas y por Valencia también hace mucho viento. Veremos mañana si podemos retomar los entrenamientos después de 5 días parado...

Saludos.

Llevo 1.625 kms / Faltan 95 días.

 

Pues yo llevo 1650, pero en abril si Dios quiere cogo practicamente todo el mes de vacaciones y pienso hacer una buena km............

 

Pues hoy nueva salida con los colegas.

100 kms y dos subidas al Oronet (Valencia) por las Canteras. Tiempo soleado y bastante viento en algunos tramos, que disparaban las pulsaciones.

Total 2007: 1.726 kms / Quedan 91 días

 

Venga.... un objetivopuede ser intentar hacer 300 km semanales, y buscarle las vueltas al día hasta que lo consigas.
Es una forma de motivarse para entenar o buscar hueco

 

Pues por Valencia sigue lloviendo toda la semana y no hay manera de salir. Seguimos por el gimnasio y la bici estática. A ver mañana viernes...

 

SEMANA SANTA
habra mas tiempo, aunque el tiempo sera complicado. Intetar aprovechar para meter esta semana una buena tacada

 

Es desesperante lo del tiempo. Hoy es el primer día que vemos el sol por aquí desde hace días, y la previsión es que mañana vuelve a empeorar hasta el miércoles.