hola, respecto al tema de los platos ovalados y las molestias musculares tengo oido que si llevas ovalados, mejor en todas las bicis ya tenemos excusa para renovar platos Personalmente he llevado y llevo rotor ovalados en la mtb y no me costo nada adaptarme, era como mas facil pedalear, pero cuando volvia a los redondos tampoco note nunca nada perjudicial ni molestia extra. Siempre me ha venido un poco a la mente lo del efecto placebo reapecto a este tema. Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
Yo usé unos ovalados durante tres meses en la bici de carretera y no note mejoría alguna... sí molestias en gemelos que nunca había tenido. Los acabé vendiendo.
Yo he tenido los Rotor durante mucho tiempo y encantado. La diferencia de pedaleo se nota mucho en los sitios donde vas muy atrancado, en el resto aparentemente no se nota, pero cuando llevas tiempo con ellos y te dejan una bici para salir las piernas te duelen como si llevaras una sobrecarga de entreno, por lo que muscularmente alguna diferencia debe existir. Y dolores de rodillas ninguno.
Sobre las transmisiones de plato ovalado y redondo aún hay controversia en la bibliografía. Las cosas que sí que se saben al respecto a día de hoy son: 1. Que hay diferencias en cuanto al rango (grados de giro de las bielas) de reclutamiento muscular. Esto es, durante el pedaleo se emplean los músculos de forma distinta. En mi opinión, el punto màs favorable para la diversidad en geometrías de platos, debido a que hay músculos que descansan màs o menos según plato: hay personas con problemas musculoesqueléticos a los que el uso de un sistema u otro les puede beneficiar (o perjudicar...); es por ello qur a gente con problemas en rodilas les ha ido bien, a personas sanas el cambio les ha resultado neutro, y a otros no les ha ido nada bien... 2. El plato ovalado reduce (que no elimina) el punto muerto en el pedaleo, y, por ende, las fuerzas potencialmente perniciales para la rodilla durante el PM. 3. Se sugiere que el plato ovalado pudiera suponer una mejora para subidas cortas y explosivas (sprints, trialeras cortas en montaña). A cambio, hay autores que indican que no es lo màs adecuado para rutas de larga distancia. 4. Que el periodo de adaptación a cada sistema son unos 21 días (quizás por ello algunos sientan molestias al volver de un sistema a otro). No descarto algún día emplear el sistema de platos ovalados, el gesto y las fuerzas en el pedaleo son tan importantes como un buen ajuste biomecànico en una persona sana. Saludos.
Me quedo con las dos últimas líneas de tu post. Es importante saber que la posición ideal con ovalados no es exactamente la misma que en redondos, tienes que ir un pelin más alto (entre 0 a 5mm sobre posición ideal) y un pelín más para atrás. Además para los pronadores es más fácil adaptarse que para los supinadores ya que estos últimos tienden a separar talones aunque lleven automáticos. Además, el porcentaje de ovalidad del plato también afecta, 12% parece ser que es el que mejor le va a la media.
hasta los rotor, no se si todos, tienen varias opciones de anclaje a la araña Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
Cagada, creo que tengo que comprarla una slate al cambio por 700€, a ver si contesta el vendedor y voy mañana a por ella https://vancouver.craigslist.ca/pml/bik/d/cannondale-road-bike/6305306761.html
Esos los tuvo mi padre en una mtb y probo las 4 posiciones jajaja. Ahora creo que ya solo tienen los q-rings que solo tienen una posicion. En la pagina de sheldon lei que rotor lo que hizo fue coger el diseño de los shimano biopace y girarlo, para evitar la patente. Yo en mi bici urbana llevo biopace y al cabo de la semana la uso las mismas horas o mas que las bicis con platos redondos y voy exactamente igual. Y cuando probe los rotor autenticos lo mismo...tambien confieso que yo ya llevaba en la cabeza que no iba a notar nada. Para terminar esta intervencion a lo iker jimenez....el equipo profesional dimension data esta patrocinado por rotor, pero llevan platos redondos.
Como alguien que tiene la north shore delante puede estar hablando de slates Unos chavales de alli han sacado la process nueva.
mi ultramachine del 92 tb llevaba biopace, me da hasta vergüenza cortar que hice con esas bielas Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
