Gary "eres un animal". Los cambios se inventaron para sacar el maximo de potencia de las piernas. No para bloquearlos y que exploten las piernas. Mú bueno Palmix :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: . un saludete
Tas loco Gary..!! Se te van a quedar unas patas como de velociraptor mongoliensis :mrgreen: Eh..!! Buen rollo ¿eh? Lo de "mongoliensis" es porque los primeros restos se encontraron en Mongolia... A ver si empezamos a malinterpretar y... :wink:
Anda que no podías haber elegido otro desarrollo!! Dos horas con toda la tuerca metida. No solo es absurdo respecto a la cantidad de esfuerzo que hay que hacer para recorrer una distancia dada sino que pedalear con tan poca cadencia es muy malo para las rodillas. Conozco gente que tiene la rodilla chunga por arrastrar mucho desarrollo. Incluso, si te fijas, los profesionales son capaces de mover mucho desarrollo pero con cadencias altas. Ya quedaron atras los tiempos de lucho herrera y parra subiendo los lagos atrancados con desarrollos bestiales.
joe macho. ayer entrene yo potencia con toda la tranca metida subiendo cuestas sentado pero en series de 5 minutos hombre! No las dos horas con lo mismo! que bestia!
joe, no echarme mas puros que ya tengo pelicos en los h***** :mrgreen: :mrgreen: , es broma, si se que lo hice mal, pero hubo un momento que ya me lo puse como reto el acabar y lo hice... ahora tengo claro que he de utilizar las proximas veces....
¿plato de 46 y corona de 9? xDDDD toi por probar yo un día el SS ése por la sierra de Madrid... (ni de coña ehh jaja)
¿Qué? ¿Te monto un asiento para niños y paseas a mi críos?!!! Un paseito de digamos... ¿200 kms? :wink:
Garyyyyyyy, no abuses de tu suerte pecadorrrrrrrrrr, las rodillas las rodillassss... Además eso de ir clavado no viene bién para el ritmo, ya que cada vez irás más clavado, en vez de más suelto, eso me lo dijo un entrenador. Lo mejor, lo que hace Gonzo, series para adquirir potencia, aunque las que hace él me suena más a fuerza-resistencia. Para potencia potencia, de 1 a 3 minutos a topeee :roll:
Muy bueno palmix la conversacion de Chochonager y Amstrong, je, je. :mrgreen: Yo hubiera escogido un desarrollo mas suave, aunque donde yo vivo es imposible hacer lo que tu, bueno, cuesta abajo si :mrgreen:
Patxipalmer..jaja..eso me ha recrdado un chiste de vascos.. Patxiiii!!..deja esa piedra.... Patxi!!! q dejes esa piédra... Patxi!! q dejes la **** piedra en paz no ves q es de los ingleses??? :mrgreen:
Juas juas juas juas..!!!! "Patxi..!! ¿De dónde vienes con ese peazo motosierra, hombre? " - Del desierto del Sáhara..." "¿Cómo? Pero si allí no hay árboles..!!" "Claro... Aivalaostia... ÉSO ES AHORA..!!" :mrgreen:
Qué bestiajo!! Pero la verdad,es tentador lo de probar un poco el SS(uy! qué mal suena esto...),lo que pasa es que por donde vivo es chungo,porque esto es un constante sube baja,o sea que tendría que ser con un mini desarrollo poco agradable. De todos modos,lo de ir atrancado me va... Por cierto palmix,genial!
