Me he apuntado a mi primera cicloturista en diciembre y estoy jiñaíllo. Ultramaratón de la Vida!!

Muy buenas compis!

Pues eso, me he tirado a la piscina después de mucho pensarlo. Llevo queriendo hacer alguna marcha cicloturista y aprovechando que soy de Sanlúcar y que todos los años se hace la marcha a favor de la donación de órganos, la Ultramaratón de la vida, este año me he apuntado ya que el año pasado por temas de trabajo no pude.

El año pasado solo estaba la de 50km en btt, también está para corredores, pero corro mucho peor que monto en bici jaja. Este año por petición popular pues se ha puesto otra modalidad que son 100km en btt y como estoy loco de la cabeza, me he apuntado a la de 100km.

En realidad no sé si he hecho bien por si es mucha distancia para mi, pero cuando salgo a entrenar la media de distancia que suelo hacer son 50-70km, así que me lo planteo como reto de 2019.

Llevo entrenando ya un par de meses. Ya esta semana estoy de manera seria en el gym, con una entrenadora que me lleva los entrenos y me lo quiero tomar bastante en serio serio. Tengo canguele porque el tiempo de corte son 6 horas, cuando suelo salir mi media son 20-25km/h, pero apenas cojo por barro y arena porque soy bastante torpecillo en esos terrenos. La prueba es en diciembre, pleno invierno y se cogerá por las marismas, pinar... (nadie sabe el recorrido pero yo creo que la cosa va por ahí) si el terreno está duro y no hay (muchos) charcos pues creo que la acabaré, pero como llueva y esté todo enfangado y con lo torpe que soy y lo nervioso que me pongo con el fango, me veo llegando a los dos, tres días.

Yo quiero ir a participar y acabar, nada de buscar puestos, con llegar dentro del tiempo de corte, me basta jaja. Así que bueno, necesito unos consejillos para ver cómo enfocar la marcha.

Un saludo!!

 

Tienes tiempo, con hacer salidas 60-75km tienes suficiente, animo

 

No te mates a entrenar ahora y disfruta. Aprieta los dientes un par de meses antes o 3 y depende el desnivel... Lo vas a tener facil. Entrenar ahora ya con el objetivo a 8 meses.... Es una locura. Si empezaras de 0 vale. Pero si no empiezas de 0...en septiembre que empieces a ponerte mas serio e ir hacienso entrenos progresivos cada semana, en horas/km y desnivel. Lo tines hecho. Pueden ser 100 km y 2500 +? Por montaña? Si es si. Aprovecha a entrenar la tecnica ahora y no te machaques que vas a llegar sin ganas de bici si te pones ya manos a la obra. Un saludo y suerte

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Qué va, no hay nada de desnivel. Por suerte (o desgracia) estoy en la costa y no hay nada de desnivel. Yo creo que cogeremos por trebujena bordeando la marisma y hay un """"puerto""""" de 5km, pero se sube fácil. Es el desnivel más grande que puede haber. Es que hasta el día de la prueba no dicen el recorrido y nadie sabe por donde será

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Hola,

Pues si tus salidas habituales son de entre 50 y 70 km ya tienes la base. No tendras problema en hacerla. El resto lo hara el subidón que te dara por el propio ambiente de la prueba.

Suerte!.
Saludos.

 

Te has marcado un objetivo realista con tiempo para prepararlo, la vas a gozar.

 

La harás sin problema, yo he hecho la Guzmán hace unas semanas y no entrenaba más que dos o tres veces a la semana en rodillo porque no tenía tiempo, en esa que te comento hay desnivel y nos llovió a parte varios tapones de gente que pille y aún así menos de 8h para 105kms de barro

 

Tienes bastante tiempo de momento lo que te dicen poco a poco y no volverse loco hasta las últimas semanas. Yo en junio voy a hacer la ruta de la calor 100 km y 1000 metros casi todo llano menos el final pero lo peor es la calor y de momento nunca he hecho 100 km, rutas de 70 y 80 solamente

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Si sueles hacer 60-70 km a una media de 20-25km/h supongo que la harás sin problema.

 

Me mirado el wikiloc de la de 50KM y son solo 135 desnivel...Si haces rutas de 60 km a unos 22 o 23 km/h eso te lo haces ya.