Entrevista a Rocio Gamonal - World Champion XC Roci es una de esas ciclistas que vive la bici con pasión, que lo lleva en su ADN y que no puede pasar ni un sólo día sin rodar, ya sea en carretera, monte, cx o incluso en el rodillo. Como no podía ser menos, sobre la alfombra roja, os dejo la entrevista a Rocío Gamonal (6 veces Campeona de España, 5 veces Campeona de España MTB, Campeona de España Carretera U-23, Campeona del Mundo Team Relay MTB y Campeona del Mundo Master). En el mundo del ciclismo es muy crack pero como persona es aún mejor. 1- ¿Desde qué edad montas en bici? Monto en bici desde muy pequeña, mi juguete favorito siempre fue la bici, iba al cole en bici, a ver a mis abuelos en bici, etc, la usaba para todo 2- ¿Y desde cuando compites? Mi primera licencia la saqué a los 17 años, y ya van más de 20 temporadas poniéndome un dorsal 3- ¿Por qué la bici y no otra cosa? En mi casa no había nadie que montara en bici, pero a mí me gusta todo de ella, moverme de un sitio a otro con ella, me gusta la mecánica, me gusta el ciclismo en general, verlo por la tele, estar al día de todo lo que sale nuevo y como no, trabajo en el sector 4- Si el mundo fuera a desaparecer y tuvieras que irte a vivir a Marte, ¿Qué bicicleta te llevarías? Elige una disciplina, solo una. Me llevo la BTT, aunque no es una elección fácil 5- Llevas toda la vida montando en bicicleta ¿Cuál crees que es el avance más importante que ha habido en componentes? El mundo de la bici y la tecnología va muy deprisa, todos los años este mundillo avanza muy deprisa, ahora estamos en la era de lo electrónico, el otro día pude probar un cambio Sram inalámbrico y aluciné 6- En carretera, ¿Qué prefieres tubular o cubierta? ¿Aluminio o perfil de carbono? Tengo un poco de todo, para diario uso carbono con perfil de 50 y cubiertas. Si voy a alguna prueba de carretera suelo llevarme las de carbono con perfil de 30 y tubular. También tengo un juego de perfil bajo de aluminio que uso en invierno cuando llueve, porque frenan infinitamente mejor que las de carbono 7- ¿Puertos duros y largos o cortos e intensos? Yo soy de chispa! Cortos e intensos, de entre 5 y 8 km se me dan bien 8- ¿Cuál es el puerto que más te gusta de Asturias? De Asturias me gustan todas sus carreteras, los puertos que tenemos aquí son una gozada, de hecho tengo un reto personal que llevo años intentando cumplir: subir todos los puertos de Asturias. Llevo casi un 60%, así que cuando tengo tiempo me gusta organizar una salida para ir a conocer algún puerto nuevo. Quizás el más bonitos para mí sean la Cubilla o el Gamoniteiru 9- En MTB, ¿Circuito seco o embarrado? Prefiero seco, me gusta la velocidad y fluir, pero se que el barro se me da bien y es donde más diferencias marcaba en las pruebas de mtb 10- ¿Cual es el mejor circuito que has corrido en tu vida? Ese en el cual, cuando acabaste pensaste ¡WUAU! Mont Saint Anne en Canadá, fue una Copa del Mundo, el circuito muy cuidado con pasarelas de madera, rock garden, mucho bosque de sendero, impresionante! Y del sitio qué decir…cascadas, todo verde, pinos enormes.. una pasada 11- Dános algún consejo para subir mejor en monte. Entrenar como un ****** jajaja. Yo soy una ciclista que por mi peso no llevo mucho lastre y no subo mal. Tampoco soy de fuerza, tiro de cadencia entonces intento que sea una combinación de factores, ir con cadencia sin agotar las piernas metiendo mucha tranca 12- ¿Y algún truco para mejorar bajando? El peso del cuerpo es importantísimo, eso del culo atrás! Es la norma más importante para no salir por delante del manillar y por supuesto no tener miedo, si dudas…te la pegas! 13- Un circuito de cyclocross de leyenda… El circuito del Mundial de Tabor con nieve, ¡qué épico! 14- ¿Cuál ha sido la mejor carrera de tu vida y el mejor recuerdo como profesional? Tengo experiencias muy reconfortantes con resultados importantes en mi carrera, carreras que preparas con mucho mimo durante mucho tiempo y el día que logras el resultado explotas de emoción y sale toda la presión acumulada, pero a nivel emocional quizás haya sido la carrera del Campeonato de España de CX en Gijón. Era el día de mi despedida de una disciplina que me ha dado mucho y quería irme siendo la mejor, con más de 10.000 personas en el circuito, corriendo en casa delante de mi gente, el día marcado y no me valía otra cosa que no fuese el oro. Cuando en la última vuelta vi que no se me escapaba, viví las mejores sensaciones encima de la bici de toda mi vida Siempre hay que luchar hasta el final, las averías forman parte del juego, hay que entrar en meta, aunque sea en llanta 15- ¿Qué se siente cuando vas rodando en cabeza y en la última vuelta pinchas o tienes una avería? ¿Abandonar o entrar en meta aunque sea corriendo? Siempre hay que luchar hasta el final, las averías forman parte del juego, hay que entrar en meta, aunque sea en llanta 16- ¿Llevas la cuenta de las carreras disputadas? Nooo, pero es un dato que me gustaría saber algún día, quizás 500! 17- ¿Qué harías para mejorar el ciclismo femenino en el mundo? TV TV TV, la televisión le daría mucha viabilidad, atraería a patrocinadores y al espectador, el resto de problemas como salarios, premios, igualdad…También lo sufrimos y sé que algún día ya no habrá diferencias con los chicos, sería lo justo 18- Di un número (aunque sea al azar) Mi favorito es el 7 19- ¿Cuántos trofeos y/o medallas has ganado en tu vida? ¿Los guardas todos o has hecho limpieza? Muchos! No podría guardarlos todos, conservo relativamente pocos, las medallas de los mundiales, las de los campeonatos de España, y sobre todo, conservo la primera copa que gané en mi vida. Esa es mi santo grial, con esa empezó todo 20- ¿Ha mejorado el mtb desde que empezaste a correr hasta hoy? ¿Se nota más apoyo por parte de equipos, patrocinadores, federaciones y organizadores? El mtb ha pasado por muchas fases, cuando empecé a correr era el boom de la BTT, equipos numerosos , carreras por todos lados, un open de Asturias con 14 pruebas, carreras nacionales de prestigio, etc. Ahora el XCO ha ido a menos, ¡somos 4 gatos! Nada comparado con antes, ahora lo que se lleva es la larga distancia, carreras de bike maratón (XCM) con 700 inscritos, en ese punto estamos ahora y ese es el futuro que le espera a la competición de mtb 21- ¿En qué escuadra corres actualmente y quiénes son tus patrocinadores? Tengo un equipo propio, el RGteam. Soy la presidenta del club y me ocupo de todas las gestiones, equipaciones, papeleo, reuniones, etc. Somos 30 corredores con ficha y ya llevamos con ello 5 años. Siempre me hizo ilusión tener mi propio equipo y ahora es una realidad. Además cuento con el apoyo incondicional de las zapatillas John Luck, Bianchi y la tienda de bicicletas VBV Cyling 22- Si tuvieras que darle un consejo a un niño o una niña que empiezan con la bici en este justo instante, ¿Qué les dirías? Que se lo pasé bien, que disfrute, que juegue…yo empecé así y no lo cambio. Tiempo a sufrir y a sacrificarse siempre ahí, es una motivación divertirte con lo que haces 23- ¿Cómo organizas tus entrenamientos y la dieta antes de una carrera? Es una rutina que llevo haciendo toda mi vida, cada uno sabe lo que le va bien antes de competir. El día antes, hago un entrenamiento de activación, 1h. alegre con algún cambio de ritmo y meto hidratos ya unos días antes. Son la gasolina 24- El mejor consejo que te han dado antes de una salida… Tranquila, pase lo que pase para nosotros eres la mejor. 25- ¿Dónde te ves dentro de 10 años? Con una eléctrica jaja, esa es la tendencia ¿no? Pues me veo levantando el pie de la competición (lógicamente). Seré ciclista toda mi vida pero ya veo la necesidad de buscar otros alicientes a la bici como, por ejemplo, el cicloturismo, viajar y conocer lugares bonitos. Me gustaría recorrer los Pirineos, ir a ver el Tour de Francia o subir el Mont Ventoux 26- Dónde te podemos encontrar, tu perfil en redes, Facebook, Instagram… En Facebook, intento tenerlo al día para que mis seguidores se lo pasen bien viendo lo que hago Esperamos que os haya gustado la entrevista a Rocío Gamonal. Un abrazo enorme, ¡Nos vemos en la bici! Borja – Mr. Mooquer Ride & Style
