En la de 100 y 200 si que hay avituallamientos. Si no recuerdo mal los de 100 el año pasado tuvimos 5 puestos. Los que van en autosuficiencia con los de 300 hasta el ciento y muchos
Buenas tardes, vendo dorsal de la Titan de la Mancha 2019, la prueba de 100km, no podré asistir por enfermedad. Gracias.
Queda un mes justo. Que tal van los entrenos? Yo preparando la logistica de la Titan de 300, luces, comida, mochila etc y entrenando ya todo, tanto el llevar la mochila cargada, duracion de las luces, como comer 50-60 gr de carbohidratos cada hora , que eso también se entrena. En cuanto al entreno mucha serie y tiradas largas el fin de semana Yo 15 dias despues tengo la Sierra norte Challenge de 215 km a ver como responde el cuerpo con la recuperación
Busco alojamiento para la titan y esta complicado. Si alguien va a anular o tiene disponibilidad que mande privado. Gracias,
si alguien vende dorsal para la de 100km que me mande un privado...tengo un amigo interesado...nos apuntamos 3 y este se ha decido ahora!!
Yo en estas carreras/marchas de larga distancia, intento ser lo mas autosuficiente posible. Llevo encima barritas Keepgoing, geles maurten, Carbohidratos en bebida de Maurten y pastillas de sales de 226. Luego en los avituallamientos voy cogiendo fruta, platanos, sandia, naranja, melon y el agua. Yo no puedo comerme ningun bocadillo de los que me ponen, tengo la boca seca. Lo que si como es un poco de la ensalada de pasta que nos dan a la mitad. Tambien llevo en una bolsita unos polvos de Recovery y en la mitad de la carrera me tomo un batido. Mi objetivo es comer unos 60 gr de carbohidratos cada hora. Yo como a poquitos cada media hora mas o menos y beber mucha agua. La unica diferencia este año, es que como hacemos un bucle y pasamos por la meta en el km 100, dejare el coche aparcado por donde pasamos y parare y cargare agua, cambiare el bidon de carbohidratos por otro preparado y comere algo solido para desayunar tipo queso batido desnatado con avena. También dejaré algo de ropa por si llueve, hace frio o mucho calor. Con lo largo que va a ser tampoco me importa mucho parar unos minutos en el coche. Y luego esperar que todo acompañe , no haya caidas roturas de bici ni nada raro. El esfuerzo y la cabezoneria por llegar ya la pongo yo. Esperemos que no haga mucho calor, es mas prefiero algo de frio e incluso llovizna de vez en cuando
Hola, yo busco alojamiento para dos/tres, si alguien me puede echar una mano lo agradecería. Muchas gracias!!
Yo estoy igual que tú. Procuro llevar de todo yaya q soy celíaco , y de lo que me den , no podré comer nada casi seguro. Algunas organizaciones ya cuentan con gente celíaca y nos ponen algo que podamos comer . Es todo un detalle que en eventos de este tipo, ya que llevar comida para todo el día es casi imposible. Yo tengo pensado llevar ropa de todo y elegir en el último momento que poner por qué si llevas mucho mal pero si llevas poco peor .
Si es como los dos ultimos años hará fresquito por la noche, pero por el día nos asaremos. El problema es la noche por el frio y si hace viento peor
El año pasado la temperatura fue perfecta, nada de frio a las 6:30 de salida y el dia con calor aceptable, lo malo fue el viento de cara en los 100 km de vuelta hacia Alcázar de San Juan
el sabado estuve haciendo parte de la de 100 km y ya se ve zona limpia y zona sucia a lo largo del recorrido se ve que la gente lo esta estudiando.
Ya no queda nada, como se nota que está todo el mundo entrenando nadie habla. Los que vais a la de 300 , como lo llevais?. Este Sabado ultima tirada larga y el domingo salida para soltar piernas y ya salidas de 2-3 horas con series y cuestas hasta la semana de la carrera. Yo me estoy volviendo loco con la linterna que quiero llevar en el casco, estoy probando distintas baterias que tengo y ninguna me aguanta mas de 1h y media, al final tendré que comprar una .
Yo voy a la 300, llevo dos luces. Una en el manillar que aguanta seguro 6 o 7 horas y otra en el casco, queme sirve de auxiliar o por si me falla la otra. Han colgado ya el track en algún sitio? Se sabe si hay fuentes o algo por el camino ? Me tiene un poco rayado el tema de la autosuficiencia y el tener que ir tan cargado en una ruta tan larga ...... Enviado desde mi MI 6 mediante Tapatalk
El track ya está colgado en la página web, si te metes en la sección de avituallamientos vienen los puntos km donde hay fuentes. Ya no queda nada Como lo lleváis?
