Experiencia con Trainerroad

Empece la base. Decir que madre mía como tira esto. Y eso que me pone al 80 % del ftp, pero es que no paras de pedalear.....A ver si aguanto cuando lleguen las series de verdad...
Si me gustaría que estuviese en Español, para las instrucciones que van dando...

Un saludo!!

 

A mí se me hace más dura la base que el speciality, en la base te tiene ahí en esa zona límite mucho tiempo. En las siguientes fases con los descansos se hace más llevadero.

 

Buenas haber los espertos, este año quiero prácticamente empezar de 0 porque termine en febrero de entrenar y estoy pasado de peso y forma 0 quiero hacer base larga. El año pasado probe swetspot pero no quiero meter v2max desde primera hora. Lo que me interesa es bajar pulsaciones que las tengo altisimas despues de tantos meses de parona. Que me aconsejáis que haga.

Estuve dudando en coger zwift en vez de traineroad road los quw habeis probado las 2 cual es mejor para entrenar.

Los dias que me pueda escapar y los fines de semana los hare en la calle hay opcion de pasar el entreno a el gps para la calle uso garmin.

Gracias de antemano

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Con la Base Sweet Spot no tocas vo2max (al menos durante las 6 primeras semanas que es lo que estoy haciendo yo), realmente no llevas ni a intesidad de FTP, te quedas siempre algo por debajo.

Yo venia de Zwift y para entrenar no hay color, Trainerroad es mucho mejor, planes mucho más estructurados y mucha mayor opción de elegir plan de entrenamiento en función de tus objetivos, además como tu bien dices, está la opición de pasar el entreno al Garmin y hacerlo en la calle.

 

Hola! A vosotros los entrenamientos en exterior se os cargan todos de golpe en el Garmin, o a tres días vista?

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yo me haría unas cuantas semanas de rodaje antes de meterme en un plan de SS o bien me iría directamente a hacer la base tradicional que indican en TR....

 

Bueno como hasta febreo hay tiempo hare 4 semana de base tradiciónal y luego swit spot. Metiendo volumen en la calle lo mismo me da para ponerme medio catolico cuando me quite 9kg

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Hola,
No quiero ensuciar el hilo, pero he empezado a leerlo y no encuentro mucha información más que lo que os voy leyendo pero hay cosas que aún no sé.
De momento tengo bkool y hacia “rutas” trainerroad es más parecido a los workout? Pero con un plan de entrenamiento?
Cuanto cuesta la suscripcion? Se puede seguir los éntrenos o manejarse en TR sin tener mucha idea de inglés?
Gracias y un saludo.

 

1- TrainerRoad son workout y planes de entrenamiento con esos workout, hay muuuchos workout, y distintos planes de entrenamiento, para todo tipo.
2- Actualmente no se lo que vale, porque creo que ha subido. Para los que llevamos tiempo y seguimos abonados nos respetan los precios anteriores. En mi caso anual 99€. En su web vendrán los precios.
3- Si, es fácil de entender sin tener ni idea de inglés, mi caso es ese

 

Yo el tiempo que lo use me subio bastante el ftp y los planes de entreno entaban currados. Ahora cuesta 20 dólares al mes. Yo lo voy a usar los meses de invierno y poco mas quien no tenga entrenador con esto te puedes apañar. La vuelta España no la vamos a ganar pero te puedo decir que con 3 meses de rodillo hice en la maratón de mi pueblo que fue open de España quede el primer cicloturista y el 50 de la general. El año anterior entrenando en la calle es cierto que quede mucho mejor pero tambien pesaba 7kg menos y tenia mas rodaje. Si no haces km fuera esto te hace mejorar pero no es milagroso.

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Hola,

Busco consejo.
De cara a entrenar por watios con trainerroad qué me aconsejaríais de estas opciones:

- Bici spinning + pedales potencia (assioma uno): tengo la bici de spinning y tendría que adquirir los pedales

ó

- Flaca + smart trainer (tacx vortex, por ejemplo): aquí tb tengo la flaca pero tendría que comprar el rodillo

Creo que TR no usa el parámetro velocidad.

Muchísimas gracias de antemano.

 

Flaca+rodillo inteligente sin duda.

Con la bici de spinning no tendrías modo ERG

 

Sí, clarísimamente mejor flaca y rodillo

 

otro voto más a flaca y rodillo

 

Una pregunta. Como estoy en la base veo que los entrenamientos no me piden que me pase.
Pero el fin semana que suelo salir en grupo, se que me pasare en alguna subida o algun pique.
Es un problema esto?

 

Pues depende como recuperes el lunes, intenta no llegar muy reventado para que puedas hacer el workout del martes como dios manda,

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Pues no es lo ideal porque te cargas el principio de supercomensacion si le metes mucha chicha el finde.

Dicho esto, la bici está para disfrutarla con amigos también, yo no dejaba de picarme con colegas un día del finde por el plan de entrenamiento

 

Opino exactamente igual... al Tour no llego ya, así que no creo que pase demasiado por foguerme un poco el domingo con los colegas...

 

Es que sino se pierde la gracia jejeje.

Ok. Gracias por comentar

 

Hola!! ¿Alguien me podría pasar una invitación para probar la TR?
Gracias