Experiencia con Trainerroad

Muchas gracias , creo si no lo he hecho mal que te he mandado un privado

 

Hay alguna manera de sincronizar TR con Garmin Connect??

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Cual es el entrenamiento que estás haciendo?
Sweet Spot Base?

 

Abre trainerroad desde el navegador
Inicia sesión te vas a tu perfil
Account
Ride Sync
Y ahí te sale Strava, Garmin Connect, etc..

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Hoy segunda sesión de over unders y en la penúltima serie he tenido que parar y aflojar la resistencia para acabarla.

Muy duro la verdad.

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Eso solo permite q se graben en Garmin Connect las actividades de TR, pero no permite cargar entrenos de Garmin Connect en TR en modo ERG, no?

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Buenaa qué tal es la aplicación (planes) para compaginar indoor ,con outdoor cuando haga buen tiempo? Para salir fuera me parecen entrenos de poco tiempo....o solo esta enfocado para hacer con rodillo?

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Hola, según he leído puedes compaginar. Yo por ejemplo en la base sustituyo los domingos por las salidas del plan tradicional, que son más largas y llegan ya a 3 horas o más inclusive según la semana. Si respetas los umbrales acumulados de TSS más o menos jugando con la intensidad estarías respetando los totales de la planificación.

 

Por si le interesa a alguien, vendo un Wahoo Ant+ key para iphones y ipads, junto con un adaptador para conexiones lightning, original de apple.
Lo vendo por 40€.

 

Hay que pedalear fuerte hasta el último segundo. Cada segundo cuenta. Y cuando no puedas mas y veas que vas a explotar, para de golpe. Te dirá tu nuevo ftp y te preguntará si deseas guardarlo. Seguirás pedaleando un rato para bajar pulsaciones y listo.

 

Muchas gracias por tu respuesta. De momento ahí voy con los entrenes, más duretes de lo que pensaba que serían en Sweet Spot Base.

 

¿como os salen los ejercicios a una pierna ILT? Yo me hago un lio y como no se mucho ingles no se cuando hacerlos y que duran. En algun lugar lei que eran opcionales que si no se hacen no pasa nada ¿puede ser?

 

Son opcionales , sino las haces recomiendan mantener entre 85 y 95 de cadencia y ya está

 

A ver si me aclaro un poco.

Nunca me he planteado usar ninguna de estas plataformas por no haber tenido un rodillo adecuado, ni necesidad, ni apetencia.... Pero la vida cambia y ahora me lo estoy pensando.

Tengo un elite Turno, un garmin 810 y potenciómetro Assioma, pero me falta una conexión fluida a Internet en el rincón donde hago rodillo, que está en un sótano y es el único lugar posible ademas.

Hay algún modo decente de utilizar el TR off-line???

 

Yo donde tengo el rodillo sí que tengo conexión a internet así que no te puedo hablar por experiencia propia pero para hacer una sesión con Traineroad una vez que seleccionas el "workout" a hacer lo que tienes que hacer primero es darle a "Load Workout" para cargar el workout en la aplicación, para esa parte si necesitarás conexión a internet pero una vez hecho eso y cargado el workout te puedes ir con el móvil o portátil o dónde tengas instalada la aplicación a donde sea y ya no necesitas la conexión a internet. Si quieres hacer la prueba yo tengo invitaciones disponibles.

 

Más o menos esa es la idea que tenía.

Si que me puede interesar una invitación para probar ese sistema.

 

Pues mándame nombre, apellidos y email por privado.

 

Puedes enviarme a mi otra?

Resulta que yo me acabo de comprar un tacx neo 2t y me suscribí a zwift, y ando siempre picado en las carreras.
La idea de comprar el rodillo en principio era para mejorar cuando venga la primavera.
No se si seguir a mi aire en zwift o ponerme con los entrenamientos base de trainerroad sweetspot....

Como van los precios? 99€ al año en una cuota o va mensual?

Yo lo que quiero es mejorar, es el fin que busco

Se puede usar con apple TV?



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Tengo una, pásame nombre y email.