[Marcha] Quebrantahuesos 2020

El tema del potenciómetro es como todo, por ejemplo... se puede funcionar sin cambio electrónico, la bici rueda, tienes que pedalear igual, cambias el desarrollo igualmente, pero cuando lo pruebas... va de lujo.
El potenciómetro requiere readaptar unos cuantos conceptos sobre la interpretación y la planificación del entrenamiento, pero cuando lo tienes claro, aporta unas cuantas novedades sobre el entrenamiento por pulsaciones.
De entrada se entrena en base al trabajo real e instantáneo, el pulso es la adaptación del organismo a ese trabajo, es decir, ante un estimulo concreto, el organismo reacciona en función de diferentes factores (estado fisico, cansancio, alimentación, temperatura, etc.) y el resultado puede variar dependiendo de los mismos, de manera que un intervalo a 150 ppm puede corresponder a diferentes niveles de potencia en función de las variables que he comentado. En cambio, un intervalo a 220 W, no deja lugar a dudas, da lugar a un trabajo concreto que se corresponde con la planificación prevista.
Por otra parte, los datos recopilados permiten analizar minuciosamente la efectividad y evolución de un deportista y su plan de entrenamiento.
****, vaya chapa!

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Sub7 con 3000km, con potencia, lo ibas a petar

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6:21 el año pasado

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Buenas tardes. Busco compañero para viaje desde Madrid y compartir hotel. Yo estaría desde la noche del 18 hasta el domingo 21.

Un saludo

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Si alguno le interesa tengo una plaza para una persona en el albergue pirenarium en Sabiñánigo en la misma salida dos noches 19 y 20 de junio entra dormir y desayuno.

 

Lastima no serían 2

 

No, solo para uno.

 

Tengo conocidos muy metidos en esto y me comentan que se está planteando muy seriamente suspender el evento por el Coronavirus.

 

En serio ?

 

En serio? Pues si es cierto que lo digan cuánto antes que me pongo a comer doritos ya

 

Jajajajaja

 

Pues espero que avisen antes de que nos ofrezcan los dorsales para rellenar la Trepa....
Que creo que es ya en breve, no?

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Aun queda para tomar una decisión así con lo que queda.

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Están pensando cancelar las olimpiadas no van a cancelar la Qh? Mirad todas las pruebas de todos los niveles que se han suspendido ya. Incluso hay ciclistas Pro recluidos en hoteles.

Si no lo han dicho ya, lo dirán en breve.

 

Cuales son los mayores porcentajes que hay en la QH?
Tengo entendido que la mayoría son puertos largos tendidos

 

Hola, alguien me podría decir cual es la pregunta que hacen en radio huesca para el sorteo de dorsales de la Quebrantahuesos?

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No, hoy han dicho en TV que las Olimpiadas en Japón se van a celebrar.

 

No me hagáis caso, luego venís aquí a contarlo!

A ver cuantas federaciones manda a Japón a sus deportistas....

 

Jajajaja, venga venga ir dejando plazas libres en los hoteles y casas, así los q no nos ha dado tiempo a coger habitación podremos hacerlo.
Hay q reconocer algo a los Españoles que somos el país del alarmismo. A 4 meses y ya se suspende.
Ya tenemos tema para este año.

 

4Km al 11 y pico seguidos, y otro por el estilo al final.