GOLDEN CHEETAH

Mil gracias..... no daba con ello.
Lo que veo es que pide el CTL, pero no el ATL sino el TSB, y este último solo deja ponerlo en negativo....curioso, ¿no? Se supone que cuando empiezas temporada vienes descansado y el TSB está positivo
¿Qué dejas, el valor a cero? ¿Pones el más bajo de los obtenidos en la temporada pasada? Tampoco parece que cambia mucho ese valor

 

Yo creo que no deja de ser una referencia, para no partir de 0 con el CTL, lo que pongas en TSB es por si has hecho algo de trabajo las ultimas semanas y puedas poner algo de cansancio. En fin, que el valor que buscas es el CTL para no partir de cero y tener una referencia.
Lo de valores de ctl y tsb no tienen que ser solo para inicio de temporada y quizá en algún otro rango de fechas si sea interesante

 

Gracias de nuevo. Ahora que me va quedando claro el PMC, a ver si me aclaro con la relación entre CIL y CTL y lo del modelo de banister

 

tengo la grafica de cil metida en tendencias, pero como puedo combinarla con el PMC<? Es decir que me salga en una misma grafica el ATL,TSB, CTL Y CIL.

 

Pues supongo que editando la gráfica pmc y añadiendo el CIL a la misma.
En las tres barras verticales que salen a la izquierda arriba en la ventana de la gráfica, configurar gráfica y en la tercera pestaña curvas añades la del cil como pmc

 

No me sale para añadir CIL. seguire investigando... Alguien sabe interpretar.los valores CIL? Me dan valores 0.X...

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Gracias muy interesante. A ver si me podeis ayudar a resolver esto. Yo tengo potenciómetro en la flaca y en el rodillo pero no en la mtb,por lo que en las graficas de coggan obrebre un sesgo importane. Hay alguna grafica tipo estas en el que de alguna manera pueda sacar un tss basadp en fc?

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La métrica "TRIMP"

 

¿Por casualidad has probado lo del CIL? He visto que si lo creo a partir de una temporada a cero me da valores “raros” y muy diferentes que si es a partir de la temporada anterior o fechas anteriores. Supongo que será porque no deja poner un valor de intensidad mínimo con el que has empezado o acabado la temporada, aunque no entiendo mucho por qué, ya que los valores que da se van mucho

 

Lo siento, yo sólo tengo pulsometro, si respondí era en un intento de ayudar.

 

Tranquilo que me sirvió mucho tu ayuda...
Seguiremos estudiando el tema y manejo de GC.
Por pulso se maneja con la métrica trimp, ¿no? No se que es exactamente esa métrica pero también se podría sacar el TSShr y por tanto sacar la equivalente curva PCM, ¿no?

 

A mi me ha pasado igual, me ha funcionado 3 dias y luego ya no conecta con la banda. tiene pinta que la bloquean a modo de prueba de la app para que luego vayas a comprar el aparato del dedo

 

Hola,
en tendencias no me funcionan los gráficos del menú de la izquierda. Solo los de la barra de arriba.
He dado a restablecer gráficos por omisión y nada.
¿Alguna idea?

 

Copia de seguridad de la carpeta de usuario y reinstalar? Yo haría eso

 

una duda, el garmin me ha grabado mal el entreno, y a partir del minuto 29 pasa a 4h de duracion,


La duda, se puede exportar a un excel para corregir el tiempo? y luego importar o algo
porque uno a uno no acabo hasta 2034

 

Se me ocurre, que no quiero con esto decir que funcione, si tienes todas las métricas bien y lo único que quieres es que te compute el tiempo total correctamente, prueba a cambiar la métrica de la duración en detalles métricas y selecciona duración y pon el tiempo total real a ver si arreglas algo:



Ya nos cuentas

 

Sabeis si hay alguna gráfica de Resistencia a la fatiga?

 

ya hice eso y se jodió la actividad, me dió error, la tuve que borrar y volver a descargar de strava

 

See puede copiar y pegar en Excel. Editas allí y copias otra vez a GC. Es un poco tedioso pero mejor que uno a uno