Y la genética, ****. Se os olvida que lo más importante es la fisiología de cada uno, o es que entrenando y comiendo voy a tirar detrás de Quintana sin problema?
Eso es la genética ,y la edad también influye, lo que pasa es que si te alimentas mal tú rendimiento será peor.
¡¡¡¡ Pero chicoooooooo !!!!, ¿con 45 kg de más y algunos años más pretendes volar cuesta arriba igual que cuando tenías menos años y menos peso, estamos locos o qué?. Es ley de vida, con los años te cansas más, tu cuerpo no recupera igual que antes y si no haces un mínimo de ejercicio regularmente y no te controlas con la comida pues pasa lo que pasa, el cocktail perfecto para no poder ni dar cuatro pedaladas en la bici. Ahora, para acercarte un poco a como estabas entonces ya sabes lo que toca, dieta saludable y ejercicio continuo y ya verás como lo notas, no queda otra.
Si ahora seré yo al único al que un " abuelo" le arrancado las pegatinas de el cuadro en una subida ... Saludos
Llevaría motor escondido xDD, ahora en serio hay un abuelo que sigo en strava y a mí me costaría seguirle el ritmo con 72 años metiéndose 200kms con un par de puertos... Cuidado con los "abuelos"
Dicen ... Y demuestran que sabe más el diablo por viejo , que por Diablo . Que creo yo que todos hemos tenido un " encuentro" con un abuelete , pensando ... Dónde va este ? Y te demuestra donde va ... A fundirte en la primera subida " chunga" Y te dejan con esa cara de " tonto" Que sería sin esos abueletes el ciclismo .. Saludos
La aceleración por la fuerza de la gravedad es igual para todas las masas, no está rompiendo ninguna ley física. Otra cosa es la inercia, cuanto más masa más inercia y más se opone a los cambios tanto para acelerar como para frenar. Un balón de 5kg y uno de 25kg en caída libre y con el mismo volumen caen exactamente a la misma velocidad.
Por supuesto! Sería un milagro que ahora anduviese igual que antes. XD Soy joven aún, 31 años, genéticamente creo que estoy muy bien "diseñado" para el ciclismo, tengo un tren inferior como pocos hay (un amigo fisio que ha tratado a muchísimos ciclistas alucina conmigo en ese sentido) y un tren superior flojo en comparación pero no por eso débil. A los 16 años empecé a recibir propuestas de mucha gente que quería entrenarme para competir, y eso que sólo salía los domingos y de forma irregular. Siempre lo rechacé por dar prioridad a mis estudios y no me arrepiento. Lo malo es cuando dejé el ciclismo y me empecé a comer a aquel chaval de 1,87 y 77-82 kilos, cuando volví a subirme en la bici fue ya después de pasar una racha mala que me hizo subir hasta los 100kg y eso sumado a la falta de entreno hizo que ya no fuese nada nada bien. Al no poder seguir el ritmo de los demás, no salía con más gente y salir solo hizo que dejase de salir de nuevo. Ahora mismo me veo con fuerzas y mucho fondo (llevo un par de años saliendo de forma continuada y rutas largas) para mi nivel físico pero ese exceso de peso en las cuestas es horroroso. Por aclarar un poco las dudas de algunos, he abierto este tema más que nada por compartir mi experiencia con los demás para que no se dejen ir tanto como yo. Es muy duro después volver al estado inicial, más si no tienes tiempo para organizarte comodas, salir entre semana, etc. Y si alguien ha vivido algo parecido que cuente su experiencia. Espero que de aquí a un año haya bajado considerablemente de peso y aunque viéndome parece imposible, espero poder llegar al peso y al nivel que tenía antes y además entrenar más de lo que hacía para intentar estar mejor que nunca. Un saludo a todos!
Siempre te puedes pasar al enduro, modalidad en la que desde hace un tiempo el peso no importa, bicicletas de 16 kgs. y subiendo
