Buenas, he pasado por 3 bicis de carretera a lo largo de 10 años desde que empecé con el ciclismo. Todas ellas tenían el tubo superior totalmente horizontal. En la última flaca probé potencias cortas, con angulación positiva, sillín retrasado, acercamiento de las manetas, manillar y manetas de mtb y de carretera también. Síntomas después de poco tiempo me notaba los brazos cansados, al final cogía el manillar del centro en vez de los laterales hasta llaneando por este síntoma. También aunque fuera a pocas pulsaciones me notaba cansado y no era capaz de exprimirme en pulsaciones demasiado tiempo. Finalmente adapté una 29" en 10,1kg para carretera y mi última salida con ella fueron 217 km +2700 de acumulado https://www.strava.com/activities/3644203696 0 molestias y totalmente cómodo. La bici en cuestión es esta: Ahora tengo un dinero ahorrado, estoy pensando seriamente en si buscar una bici de carretera con un cuadro con geometría de mujer o casi, pienso que esta es la clave en mi caso para ir cómodo con una bici de carretera. Y lo más seguro posteriormente ir a un biomecánico si sigo en las mismas aunque me temo que entonces no habrá solución en mi caso. Como referencia mido 1,72 y peso 53kg, puede que sea por musculatura de brazos por lo que me cuesta ir cómodo con una bici de carretera también. PD: Acabo de encontrarme con esta https://www.milanuncios.com/bicicle...nda-mano/fuji-supreme-2-3-chica-350073294.htm La geometría del tubo superior no me termina de convencer al 100% pero más cómoda que totalmente horizontal tiene que ser. Y la talla dudosa. PD: Me ha comentado que tiene 11v y la llevaba una persona de 1,70 podría ser mi talla. Aunque se me va del presupuesto ahorrado un poco si me la rebaja no sé si lanzarme... Mirando la web del modelo: https://www.wiggle.es/bicicleta-fuji-supreme-23-2015/ Mido 1,72 y 78,5cm de entrepierna, la talla 50 que es la que vende la llevaría casi al límite en entrepierna pero la siguiente me vendría ya grande en altura.
217 km? Igual las molestias vienen de esas palizas que te metes jejeje fuera coña, has probado con biomecanica (retul), haces ejercicios de fortalecimiento, core, brazos, espalda...aunque hagamos ciclismo también hay que fortalecer el tronco. Te doy un me gusta, por esos 217 km que en mi vida me he hecho, vaya maquina. Salud
Esos 217 kms fueron con la híbrida con cuadro de 29" para testear confort una tirada larga (récord personal en distancia) y perfectísimo en comodidad. Con las 3 de carretera a los 10-20 kms ya estaba "cansado" y molestias en los brazos. Quiero darle una última oportunidad a una bici de carretera, como poco me tocará comprarme unas pesas para ir fortaleciendo brazos puede ser mi problema.
Buenas... Que cosa más curiosa! Xq si eres capaz de hacerte esas rutacas no te debe faltar musculatura y fuerza en el tren superior! No se, quizas hayas fallado en el concepto de inicio con las "flacas"... No es lo mismo una "race" que "endurance"... Vamos, que conozco gente que dejó las gran fondo "endurance" por pecar de geometría excesivamente "tirada", cómoda en pocas palabras! Pero entiendo que ese tema si has tenido tres, lo habras tratado. Anchura de manillar? Longitud de las bielas? Calzado y colocación de las calas? Desarrollos? Es que puede ser un conjunto de muchas cosas. Yo antes del confinamiento cambie de calzado, pasando a Shimano con dos tallas más que lo que usaba generalmente y plantillas bontrager... Y la diferencia es notable... Comodidad y rendimiento como nunca antes! Cuando comencé con la flaca me pasó tmb que no tiraba...me costaba horrores y al bajarme de la bici me empezaba a doler las caderas... Pensé que era el desarrollo, la potencia que era muy larga, la falta de costumbre de ir en esa posición... Pues nada, levante la tija por consejo de un compañero...y brutal! Como la noche al día...
Más que pesas, mi consejo es que tires por las gomas, trx, ejercicios isometricos, no necesitas unos brazos a lo hulk hogan, tienes que hacer ejercicios enfocados a la tonificacion , a veces el dolor de brazos, hombros viene de un problema cervical, el cuerpo es una máquina perfecta, pero una descompensacion la convierte en un trasto jeje suerte con la busqueda. Salud
Buenas, pues no tenía mucha idea la verdad a pesar de llevar ya 3 bicis de carretera. Las que he llevado han sido aero por lo que he visto y como dices me iría mejor la gran fondo para comodidad. Anchura del manillar llevaba 420mm medida adecuada en mi caso. Longitud bielas 172,5mm aunque no sé si realmente influye demasiado en este aspecto Calzado y colocación calas con la híbrida las puse a la altura de los metatarsos, nunca antes las había ajustado correctamente con las otras flacas. Desarrollos he tenido de todo un poco 36-52 34-50 11-28 10v y ahora en la híbrida 29" 42 y 11-36 10v. En la híbrida voy perfecto, comodidad total. Creo que voy a pillar la Fuji supreme 2.3 talla 50, es una gran fondo y específica la geometría más para mujer imagino que por comodidad justo lo que necesito en una de carretera. únicamente pondré una tija diferente sin retroceso para estar más cerca de las manetas, una potencia más corta 80-90mm y el sillín que llevo actualmente en la híbrida 29".
Yo iría a una buena tienda donde me dejaran probar alguna gran fondo, si tu problema sale en pocos kms no tardaras en dar con la bici “cómoda” para ti. Suerte y enhorabuena por los 217kms!!!!
Si fuera a comprarla en tienda no dudaría en preguntar si prestan para pruebas, pero con 700€ nueva siendo muy optimista tendría una bici montada en 105 de 10kg o casi. La fuji que he visto montada en dura-ace de 11 a excepción de bielas, cuadro carbono con cableado interno, estará por debajo de 8kg y con bastante margen sobre todo en ruedas Gracias, tampoco tiene ningún mérito con ruedas finas jeje, con entrenar un poco 2 días a la semana de media es factible.
ah ok!! Si es de segunda mano, lo único que fuese de un conocido y te la dejara un par de días. Mi cuñado compro un fuji, precisamente de segunda mano, y el vendedor confió en nosotros, nos la llevamos un sábado para probarla y el martes le llevamos el dinero después de haber visto que iba cómodo. A ver si tienes suerte y das con la tuya!
Hoy me agencio la Fuji supreme 2.3 2015 montada en dura ace de 11 a excepción de bielas, cuadro de carbono cableado interno y horquilla carbono, talla 50 en principio tiene que ser la mía según medidas https://www.wiggle.es/bicicleta-fuji-supreme-23-2015/ 78,5cm entrepierna y 1,72.
