Yo no he dudado. Tengo algún amigo que ronda ese kilometraje. Muchas salidas de 150, 180.... y muchos días seguidos. Por eso no me ha parecido raro Saludos
No, si yo tampoco digo que no sea verdad, nada es imposible, pero ya es mucha dedicación. Yo me he dado cuenta de que ayer cumplí las 1.000 rutas subidas a Strava y a mi nivel me hace ilusión
Tengo tiempo y mucho vicio, jeje Tampoco soy nada del otro mundo. Ando aceptablemente, pero para las horas que le echo soy bastante paquete.
Es que al final una cosa es salir mucho y otra diferente que cuando sales lo hagas muy rápido Yo cada vez salgo más y ando menos
Yo he mejorado mucho desde que me apunté a Zwift. La intensidad que hago en las carreras de Zwift no la hago en la carretera, y luego se nota. Desde luego hay un punto a partir del cual salir más no es mejor para rendir más. Más bien al contrario, llega un punto que más volumen es menos rendimiento. Yo nunca he hecho entrenamientos estructurados, ni me lo planteo. Salgo porque me gusta y me ayuda a desconectar, y también por un punto de adicción para que negarlo.
Me pasa igual, excepto con zwift. Me enganchó en su día cuando era lo único que se podía hacer por estar confinados, pero fue poder salir a rodar y olvidarme de él.
Al final va unida una cosa a la otra. Si no tienes un nivel muy muy alto es casi imposible hacer ese volumen y meter una cantidad suficiente de calidad como para dejar de ser "bastante paquete".
Al final estos hilos (que se crean con buena intención, no lo dudo) se acaban convierto ende en un “a ver quién la tiene más larga......”
Yo tengo un buen amigo que lleva años pasando de los 30.000 kms, el año pasado hizo 33.000 kms. El pasado fin de semana se hizo 934 kms en 44 horas con 14000 mts de acumulado, y casi todos los findes de este verano ha hecho una de estas. Yo este año llevare 7500 kms entre flaca y btt, llevo menos por el confinamiento, que aproveche para estudiar y reciclarme.
10600 llevo ahora. Este mes de agosto 1600 a la saca. Ahora mismo he igualado mi km por estas fechas con las del año pasado
Y os hago una pregunta, que es mas efectivo, salir un dia 120 km o dos dias seguidos cada dia de 60km? Por poner un ejemplo. Me refiero a la hora de recuperación, entreno... Etc.
Depende de lo que busques y en que momento de la temporada te encuentres. Unas veces te irá bien una salida larga y otras veces cortas y de intensidad. A las alturas que estamos, y dada la situación social que vivimos, haz lo que te salga de los huevos. Enviado desde mi POCOPHONE F1 mediante Tapatalk
