Buenas gente, acudo al foro porque estoy desesperado. Llevo 6 meses con dolor en el isquion izquierdo. Tras ir al médico deportivo y hacerme una resonancia me diagnostican "pequeña lámina de bursitis en el obturador externo" Lo que viene siendo en el isquión vaya. El médico me recomienda fisioterapia. El caso es que después de dos sesiones de fisioterapia, en las que mediante unos pinchazos con agujas de acupuntura me Dan "electricidad" y me ponen un láser que da como calor, me dice el fisio que coja la bici una hora. La cojo y vuelve el dolor. Ya nose que hacer, estoy desesperado, he probado un montón de sillines. Llevo un prólogo NDR de 143mm. Voy a probar el specialized power a ver que no sé qué tal irá en mtb. Decir que me duele tanto en mtb como en flaca También tengo hecho estudio biomecánico. El miércoles tengo cita con el fisio pero claro a 60€ la sesión... Alguien que haya tenido la misma.lesión me cuenta cómo lo solucionó? Guardé reposo 2 meses antes de ir al médico por si era tendinitis y nada seguía el dolor.
Me uno al post, estoy igual que tú, llevo varios años y solo me dan reposo las infiltraciones, pero vuelvo a recaer y no se llega a quitárseme del todo el dolor, es como si todo el peso se concentrara en ese isquio, el izquierdo también, asientos tengo varios y todos me molestan, y en carretera muchísimo más por ir más acoplado, he llegado a girar la punta del sillín un par de grados hacia a la izquierda para aliviar la presión y me ha funcionado un poco ,pero no puedo estar mucho tiempo seguido encima, en fin, espero que te vaya mejor que a mi. Suerte. Enviado desde mi Redmi Note 9 Pro mediante Tapatalk
Por cierto los estiramientos de isquio s, el rodillo de Foam y una pelota de tenis es lo que mejor me va para aliviar. Enviado desde mi Redmi Note 9 Pro mediante Tapatalk
Vaya tela,pero también te hiciste resonancia? Dónde te diagnosticaron la bursitis? A mi es en el obturador externo. Me pasa igual q a ti es como si toda la presión se concentrará ahí. A mi curiosamente me duele más en la mtb, se ve q porque vas dando más rebotes por las piedras y eso.
Cómo es el rodillo y la pelota? Osea en que consiste? Por cierto que has ido de pago o por la sanidad pública? Que otra solución te ofrecen? Yo he leído hasta que es operable. Estoy desesperado.
Si me hicieron resonancia, Yo lo tengo junto al trocánter, diagnosis... Estenosis del ligamenro , me pilla el nervio ciático y me lo inflama toda la zona, la fisioterapia me lo hicieron por lo privado de una mutua, una chorrada porque se paran poco, magnetoterapia, electrodos y masaje 5 minutos ,así que no me fue muy bien, tengo un electro estimulador para cuando lo necesito ponérmelo, y una pelota de tenis en una esterilla masajeo la zona del glúteo y cojo el rodillo y me masajeo la zona, es lo que mejor me va junto al reposo, porque no puedo salir muy seguido. Al final es un síndrome de piramidal y cualquier ejercicio para ello te mejorará, estira mucho el isquio y toda la cadena desde tendón Aquiles,gemelos, sóleo, hacia arriba hasta el lumbar, notarás mejoría. Enviado desde mi Redmi Note 9 Pro mediante Tapatalk
Cambia de fisio y busca buenos profesionales...y9 tuve en la cadera de correr y que un físio te de dos sesiones de punción seca y te diga sal a hacer una hora, es raro de coj...., yo estuve casi un año , pruebas y luego, muchas sesiones de fisio, mucho gym para fortalecer la zona, más fisio y luego ya a probar . ve con la resonancia a otros profesionales (médicos, físios, recuperadores...) lo que digo varias veces, muchos físios averían más que arreglan. Saludos y paciencia
Pues como te lo digo... 2 sesiones y 10 días de reposo y me dijo q probase 1 hora. Eso creo yo también que averían más que arreglan.
Perdona, es ENTESITIS, es una inflamación del ligamento en la zona del trocánter en mi caso, ahí está la bolsa sinovial, cuando tienes inflamación bien por una u otra razón, el dolor es el mismo, solo con resonancia se puede detectar. Enviado desde mi Redmi Note 9 Pro mediante Tapatalk
Yo estoy como vosotros o parecido ya me duele hasta andando , fisio osteopata acupuntura pero no mejora , supongo como es una zona con tanta movilidad cuesta curar , el médico después del TAC me recomendó eso ir a un fisio , a mi me duele del sacro hacia la zona izquierda , venga suerte y animo !
Es una dolencia muy puÑetera, como puede ser la cintilla o fascitis plantar, paciencia, todo se cura, pero con tiempo, se que es ****** no poder hacer lo que te gusta, pero es la única manera. Yo huiria de las infiltraciones, "pan para hoy, hambre para manana". Animo
