Vin app - Workouts, Simulación y Planes de entreno

Muchas gracias por todo. Tomo nota. Saludos

 

Muy buenas @vinapp gracias a la recomendación de varios usuarios estoy de vuelta por aquí, creo recordar que ya posteé alguna vez, ahora quiero volver a retomar el entreno en rodillo.

Ayer descargué un emulador de android para pc y me bajé Zwift Companion pero no me termina de ir bien, me daba unos valores disparatados en cuanto a w y km/h en cuanto empezaba a pedalear. Mi rodillo es un Elite TurboMuin Misuro B +, acabo de ver bien el manual para configurarlo y hoy probaré a dejarlo fino.

Me gustaría quedarme por aquí para entrenar y mejorar mi forma física que ha bajado algo el último año.

El otro día hice un test ftp de 5' y no me fío mucho, quiero repetirlo y empezar a meter caña desde ya.

 

¿Has conseguido vincular dispositivos con un emulador? Eres el primero que lo consigue . Toda la app funciona correctamente en un emulador excepto que no puede vincular.

Los emuladores no permiten usar el puerto usb ni el bluetooth, por tanto no permiten vincular nada. Quizás con el companion hayas conseguido algo. Yo tengo android en pc pero lo tengo instalado como sistema operativo directamente en el disco de mi PC. Así funciona perfecto.

Sobre los datos de velocidad Vin permite ajustarlos en la ventana de la llave grifa, donde puedes poner el factor de velocidad de tu rodillo. Sobre los datos de potencia... no te puedo decir, habría que ver en detalle qué está pasando ahí.

 

No, estaba con el móvil y con el pc a la vez con zwift y zwift companion abiertos a la vez, en el pc no se enganchaba el tío ni las calas y en el móvil me daba los valores super raros, como 2000w y velocidades de 50-60 km/h sin esfuerzo apenas.

Ahora he bajado zwift para windows y ya me va mejor, me falta el ajuste de la velocidad, que no cuadra aún por el momento la relación esfuerzo/velocidad.

 

Encantado con la app, felicitaciones @vinapp estás haciendo algo increíble. Llevo desde el primer post de este hilo leyendo, lo tengo leído entero, aunque no había instalado la app hasta ahora por no utilizar el rodillo mucho. Funciona de lujo al menos para mí.

Molaría un plan de entreno de acuerdo con el sistema de rlulio que tanto se comenta en el hilo de entrenamiento por watios (IU + espigados). Pero vamos, con los planes que hay, mas todos los entrenos, mas los que cargue uno mismo, más que de sobra, es completisima.

Espero que los usuarios podamos ir ayudando a pulirla, mejorarla, y en el futuro sea referencia para entrenar!!!

 

Hola Russian,

te he seguido el el hilo de sufferfest y es muy halagador que un tipo tan curtido con las apps como tú valore Vin.

Los planes que he diseñado los he basado sobre todo en mi experiencia y en la que he recogido de los usuarios. No tengo ninguna experiencia con los planes de rlulio, aunque sí he leido bastante, así que no me atrevo a crear un plan con sus conceptos. Sí que hay entrenos de espigados. Los UI largos largos en el rodillo no se los mandaría ni a mi peor enemigo... .

Si quieres darme algunas indicaciones puedo crear uno basado en esos conceptos. Me gusta probar los planes en mis carnes antes de publicarlos y ahora ando liado con los de tipo PETO, pero si es algo que tú ya has hecho lo podemos crear y que los usuarios lo prueben. Es importante que haya variedad no sólo de entrenos, también de planes para mantenerse con objetivos .

Espero que sigas disfrutando de la app y si te apetece también de hacerla mejor doblemente bienvenido .

 

Alucinante que estés con PETO, era lo que iba a pedir en un principio! Yo soy adepto al PETO, colaboro lo que puedo en el hilo, y llevo unos años haciendo el método, empecé por pulso y me dio buenos resultados y ahora lo hago por watios, mucho más duro. Lo de rlulio es que no me acabo de aclarar, veo conceptos, pero no se como podría hacerse el plan, tiene que echar una mano alguno de los que entrenó bajo su tutela.

EN lo que si puedo colaborar con la app es en las traducciones, veo que tienes inglés y francés, pero puedo ayudar con el Ruso y el Serbocroata cuando lo necesites. Las hablo y las utilizo habitualmente en el trabajo, lo único que lenguaje de ciclismo ni idea, pero no hay mayor problema

Reitero mis felicitaciones por la app, seguiré con sufferfest porque los videos son muy entretenidos, pero tus planes son bastante más completos, y tanto la interfaz como la usabilidad de la app es tremendamente cómoda. Chapeau!

 

¡Qué bueno! En tiempos hubo un usuario en Serbia, ahora no hay ninguno. En rusia tenemos un usuario sólo, aunque tenemos otro usuario ruso que vive en Mex y es muy activo. Te advierto que es un tocho la traducción y quizás te vaya a dar mucha lata, pero si te apetece yo te mando las cadenas por correo esta noche .

Sobre los planes PETO todos los que están catalogados como de tipo "competición" se basan en esa filosofía. El que yo estoy haciendo ahora es el ULTRA, basado en las propuestas de Chris para UXCM y pruebas de varios días. Tienes varios más, el marathon, el criterium, el gran fondo y el speedy. Cada uno para diferentes objetivos y niveles de forma.

 

Hola! Aunque no uso Vinapp como entrenador (no tengo rodillo y cuando salgo hago rutas) sí lo uso para seguir mi estado de forma.

El otro día pasó algo raro, ya que hice la misma ruta en dos días diferentes y los resultados no me cuadran.

El primer día me dió un resultado de TSS 300 ATL 89 CTL -46. La ruta la hice nocturna con unos amigos y paramos a cenar. Tardé 2h 52'

Dos días después hice la misma ruta y el resultado es de TSS 164 ATL 89 CTL -44. Esta vez hice 2h 10'

Como puede haber esa diferencia de TSS? El resto de resultados es similar, pero el TSS es casi el doble y rodé bastante más rápido y sin descansar. ¿puede ser a que contabiliza el tiempo total de ruta aunque no se esté rodando?

 

Hola llobero,

¡me has pillado!. Efectivamente había un error en el cálculo de tss. Estaba considerando el tiempo total del recorrido en lugar del tiempo en movimiento. Obviamente para las sesiones en rodillo esto no es problema, pero en las sesiones outdoor con paradas es un desastre. En la versión actual ya está corregido. Si te actualizas y vuelves a recargar la actividad con el botón sincronizar que tienes en la cabecera ya te calculará bien el TSS de la salida con parada.

Un saludo muchas gracias por utilizar Vin!

 

Tengo la versión 2.019 de 15 de agosto. Según parece es la última por que no me sale nada de actualizar. En los comentarios pone algo acerca del tiempo en movimiento, pero esto fue de este fin de semana. ¿es esta la última versión? Por que entonces creo que sigue el problema.

 

¿La sesión la has grabado con esta versión o con una previa? Prueba a actualizar la actividad con el botón sincronizar de la lista de actividades. No el general, el que está en la cabecera de la actividad y me cuentas si se soluciona.

Edito: acabo de revisar y esa versión no tiene la corrección. Lo que lleva esa versión la corrección a otro efecto indeseado del error en los tiempos semanales. La versión que lleva la corrección sobre el tss aún está en pruebas internas. Esta noche la promociono si no sale ninguna novedad. Disculpa en inconveniente.

 

Ok, muchas gracias!!

 

Actualizada la app y la actividad, ahora sí me da valores acordes a lo rodado. Muchas gracias!

 

jajaja, eso te iba a decir, que ya está la versión nueva arriba.

Aprovecho para contaros una novedad importante... Como os prometí pedí acceso al API de Garmin Connect al llegar a los 1000 usuarios. Han aceptado la solicitud y tenemos un acceso provisional para empezar a desarrollar la integración.

Hay que tener una entrevista con ellos para explicarles qué hace la app y qué pretende hacer con los datos de Garmin. Luego tienen que validar la integración, pero creo que lo más dificil ya está hecho. En unas semanas deberíamos tener integración total con Garmin para descargar actividades, para subirlas... y poco después para sincronizar workouts entre Vin y dispositivos Garmin sin tener que andar enredando con cables y PC.



Go Vin!

 

Genial!

 

No me jo.das!! Notición!!!! Oleeeeee

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Hola, ¿existe la posibilidad de enviarme el plan de entreno que desee al garmin bien para hacerlo con mi rodillo elite turbo muin misuro B+ o bien hacerlo en calle con el favero assioma?
Creo que vi algo de importar archivos pero no doy con la tecla.

Por otro lado, puedo borrar todos los datos de la app para comenzar de cero?Ahora me empieza la semana por miércoles y quiero empezar por lunes y desde 0.

Gracias.

 

Acabo de ver tu último mensaje @vinapp así que como creía se puede enlazar con el cable y el pc pero no me termino de aclarar, jajajja, lo leí seguro pero no lo encuentro.

 

Notición! VIN se lo merece

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