Este verano he adquirido por un lado unos pedales con potenciómetro y por otro un rodillo también con potenciómetro incorporado. Mi intención es empezar a entrenar por potencia siguiendo algún plan para mejorar principalmente el FTP. La duda que tengo es que pensaba gestionar los entrenos y la carga desde TrainingPeaks pero no se como apañarme para entrenar con dos FTP distintos (bici de calle y bici de rodillo). Hay alguna opción en TrainingPeaks para indicar que son dos bicis con dos FTP diferentes? He comprado el libro de Potencia tus pedaladas. Me recomendáis alguna lectura interesante mas sobre el tema?
Empiezo fuerte...tu FTP es tu FTP, independientemente de si es en llano, subida, rodillo, calle, bici de spinning, llueva, truene, haga 2grados o 40grados... Otra cosa es que por temas fisiológicos unas pocas veces y mucho más veces, por psicológicos, no consigamos sacar los mismos datos...intentar equipararlos suele ser un gran entrenamiento para conseguir ser mejor ciclistaa Para rodillo, fundamentalmente ventilación y rodillo industrial... https://www.amazon.es/Entrenar-Y-Correr-Potenciómetro-Deportes/dp/8499104592
Sisi, eso lo entiendo pero me refiero a que voy a usar dos potenciometros distintos y no me van a dar los mismos datos de potencia. En la bici de calle son los pedales assioma y en el rodillo es el propio rodillo, un tacx. En el rodillo llevo otra bici. Por eso el FTP real aunque sea el mismo, los números en watios no, porque no es el mismo potenciometro y en cada bici tendre un FTP diferente por esa deriva en la toma de datos.
Primero compara datos y valora si la diferencia merece la pena Enviado desde mi Redmi Note 8T mediante Tapatalk
Yo discrepo, en interior siempre doy de media unos 10-15 vatios menos en prueba de FTP. Sea por el factor que sea, pero doy menos. Y uso los Assioma dentro y fuera. Valora tu mismo haciendo un test fuera y otro dentro. Y como dicen, ventilador a tope enfocado a ti y ventanas abiertas. Ya dirás. Ashbeshto
El tener dos valores no se puede hacer, tendrás que poner el de fuera. Al menos eso hago yo. Y dentro pues a ver qué te sale Ashbeshto
Puedes definir un valor FTP como Custom y el otro como Bike normal. Lo que pasa es que en el resumen de actividades semanales no te saldrá como actividad bicicleta. Pero puedes renombrarlo a tu gusto a posteriori, teniendo cuidado de no recalcular la actividad, para que no te cambie los valores a bicicleta. El único pero, es que Garmin, si tienes uno, no te baja automáticamente las actividades planificadas como Custom como hace con las de Bicicleta. Tendrás que hacerlo a mano. Enviado desde mi RMX2086 mediante Tapatalk
Tengo dos bicis, con dos potenciómetros (stages y 4iii) y rodillo con potenciómetro (thinkrider x7)...es cierto q no todos marcan igual, pero en mi caso concreto, no sé llevan entre ellos un 1.5%... Igual los tuyos tampoco se alejan tanto?? Deberías verificar valores de uno y otro,que igual te estás haciendo la idea de que no cuadran e igual te dan valores casi iguales ..además, según q sw de control del rodillo uses, puedes llegar a "corregir" los valores leídos con el rodillo a los q leerias con el potenciómetro... Enviado desde mi SM-A217F mediante Tapatalk
¿Serviría poner una como actividad bici de montaña y otra bici de carretera? creo que las estadísticas las saca por separado, no estoy seguro al 100%...
