Mover posición de una cala por dolor del pie?

Tema en 'Entrenamientos y medicina deportiva' iniciado por enci2, 8 Sep 2021.

  1. enci2

    enci2 Miembro Reconocido

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    Buenas.
    Llevo ya un tiempo que al rato de pedalear, la planta del pie izquierdo me empieza a molestar.
    Noto mucho la cala y se me duermen los dedos.
    He probado a no apretarme tanto las zapas, sidi wire carbon, calcetines mas finos.
    Incluso he dejado de usar unas plantillas con botón metatarsal para evitar que hiciera "la garra" con los dedos y puse las que trae de serie sidi.

    Decir que en el pie derecho 0 moléstias y sobre el tema de las plantillas creo que no volveré a usarlas por que ya no hago la garra, lo mío me ha costado aprender a pedalear a pistón.

    Estaba pensando en mover un poco la cala izquierda pero hacia dónde? La atraso? Adelanto? Estoy hecho un lío......

    Les he dado un vistazo y tanto la derecha cómo la izquierda estan en la misma posición, colocadas por biomecánico tras estudio.

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  2. Aneu_

    Aneu_ Miembro Reconocido

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    Yo probaría con otras zapatillas, aunque sean prestadas.
     
  3. enci2

    enci2 Miembro Reconocido

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    Tengo otras viejas pero en ellas llevo alzas y cuñas que me pusieron hace años.
    Ahora no llevo nada y no se si la posición de las calas sería la misma.

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  4. AaronMTB

    AaronMTB Miembro Reconocido

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    Se supone que si se te duermen los metatarsos, es porque la llevas adelantada.
    A mi me las han retrasado un poco pero nanai. Sigue durmiendose el pie derecho. Aunque menos.
    Y también con cambio a unas zapatillas más anchas incluido...

    Girarlas es por tema de los vectores de rodilla. Si no te duelen las rodillas solo probaría a atrasarlas un par de mm y hacer la prueba.


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  5. enci2

    enci2 Miembro Reconocido

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    No no, girarlas no las giro. De mis rodillas mejor no hablamos.......... las tengo bastante tocadas y no quiero joderlo ya que ahora lo llevo bastante bien. Tocaré madera....

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  6. chendo

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    Yo te recomiendo que vayas al médico y que te hagan pruebas a ver si tienes una bursitis, como tengo yo, que es muy puñetera...
     
  7. 38super

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    Yo llevo esta pelea y en el mismo pie me lo he resuelto bastante con retrasar las calas ,bajar el sillin un poco y lo último que estoy probando es un sillín más ancho por el tema de mover las caderas .
    Ya digo me está dando resultado ,pero lo del sillín aún es pronto ,dos salidas de 2 horas, es poco para juzgar,seguiré haber si lo consigo.

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  8. Yo soy Grut

    Yo soy Grut Miembro Reconocido

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    Los pies no son exactamente iguales, por tanto las calas tampoco deberían ir exactamente igual. Hay que ir probando. A mi(solo en la de carretera), al cabo de aproximadamente los 100 kilómetros se me clavaban mucho en el centro y eso que las de carretera son mas amplias, pero era sobre todo por las durezas de la planta del pie y la estaticidad de la bici de carretera, eliminándolas un poco y probando otras posiciones de cala lo fui corrigiendo.
     

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