No mejoro con la bici ni a tiros

Aaaaaaah y como decia mi abuela "de lo q veas creete la mitad, y de lo q te cuenten nada", q aqui nadie hace km, nadie echa horas, pero todo el mundo gasta cubiertas como si no hubiera un mañana...

Enviado desde mi LG-H870 mediante Tapatalk

 

Mete series en tus entrenos. Tanto de correr como de bici. Estímulos para tu cuerpo. Si siempre haces lo mismo, te estancas.

 

Algún sitio conoces web para mirar cómo realizarlas ?, gracias

 

Vi esto el otro dia. Igual te ayuda.

 

O entrenas triatlón o entrenas ciclismo, pero pretender andar como gente que sólo le da a la bici no puede ser.

 

Si quieres andar en bici como la gente que sólo hace bici... debes hacer sólo bici. Correr, pesas... todo eso es genial si tu objetivo es estar en forma, pero si quieres andar en bici todo eso te cansa y te merma.

 

Pues anda que no hay gente que hace triatlon que va como una moto en bici...

Otra cosa es querer meterte a carreras master, etc. Pero para mejorar con respecto al resto de una grupeta cualquiera... con el triatlon puedes perfectamente.

Lo que tienes que hacer es entrenar bien. Y el compañero no lo hace.

 

Hay triatletas que andan en bici como auténticos aviones, subiendo, llaneando y en todas las distancias.
Supongo que no has oído hablar del entrenamiento cruzado, porque si lo hubieras hecho no dirías eso.
Hay que abrir un poco la mente y ver más allá de la bici.

 

Así es, saliendo dos días a la semana en bici es muy difícil mejorar en ese deporte, ni en el triatlon tampoco.

 

Bueno ahora que has dado más datos veo que eres muy parecido a mi. El problema que veo es que haces un entreno muy generalista para estar en muy buenas forma física, pero sin destacar en nada. Para subir el nivel en bici, si mantienes todo lo demás, tendrás que meter más horas. Yo no veo otra forma. Esos dos entrenamientos que han puesto te van a hacer mejorar seguro, pero yo no me hacía un peto a explotar en seis horas con 50 años ni de coña.

 

Abre la mente todo lo que quieras, pero 2 + 2 van a seguir siendo 4.

 

¿Pero aqui estamos hablando de ciclistas profesionales?

 

No, de aviones.

 

Efectivamente conozco triatletas que andan de lujo

 

Tengo que conseguir entrenos para mejorar

 

Tengo un con0cido que dice: "Si el ciclismo fuera fácil, se llamaría futbol"

Hay gente en el club, que lleva ya este año cerca de 15000 km como no van andar! vamos milagros en Lourdes y los domingos.
Saludos.

 

Con 15000km se anda si o si, pero con mucho menos tambien se puede andar igual de bien

Enviado desde mi LG-H870 mediante Tapatalk

 

Cogiendo la bici dos días a la semana , no se puede andar

Enviado desde mi Redmi Note 8 Pro mediante Tapatalk

 

Evidentemente, con la mitad también se anda muy decente... pero con 2000/3000 km al año no le pidas peras al olmo.
Saludos.

 

Hay triatletas que andan y mucho. Pero miramos cuántas horas entrenan a la semana?

Si a él ya le cuesta encontrar horas, o las quita de otras actividades o hace entreno de calidad y algo mejorará, pero no pidamos peras al olmo.

Lo que comentaba el compañero sobre los profesionales es que un trialeta profesional andará mucho pero obviamente no estará al nivel de un ciclista profesional. Tan sencillo como eso.