Buenas. ¿Alguien ha sufrido tendinitis en los peroneos? ¿Qué tal la recuperación?¿Tiempo de descanso y tratamiento? Muchas gracias Un saludo
Hola, no del todo, se me ha cronificado, tal vez debí esperar más...llevo 8 meses, al segundo mes empecé suave, tras una parada total de dos meses y EPI...en cuanto meto carga me veo limitado...aunque en bici me molesta menos proporcionalmente que en el día a día...tampoco veo una solución que no sea parada total, pero estoy intentando no parar...
Debajo del tobillo, donde "bordea" al tobillo en su recorrido hacia abajo... también me estoy acostumbrando a las plantillas que me han hecho para corregir la pisada...y ahora llevo sillín más bajo tras estudio biomecánico...lo curioso que lo he llevado años 2 cms más alto sin molestia alguna...fue cuando empecé a andar con el tema de la pandemia cuando me dio el achuchón...y así estoy
Esta bien. Te preguntaba donde tenías el dolor, ya que en mi caso es en el peroneo largo al costado de la pierna, y veo mucha mejora cuando me masajeo toda la zona de la tibia y por donde va el peroneo largo. Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
