Tengo el mismo FTP que tu pero con 72kg, ha sido por tus datos que me he puesto como objetivo ese tiempo
Yo la hice en 12 horas y 30 y algo creo recordar.. pero el ftp creo que no es lo importante en esta prueba si no el fondo que tiene cada uno. Yo llegue bastante entrenado pero para hacer una prueba de 4 horas...jaja que es lo que suelo hacer pero esta prueba tiene algo que engancha
Cómo van los entrenos compañeros?... Le vais metiendo horas al cuerpo o qué? Enviado desde mi CPH2145 mediante Tapatalk
Por aquí un poco verde... A ver si empieza hacer mejor tiempo y podemos acumular más horas Enviado desde mi Redmi Note 5 mediante Tapatalk
Uno más apuntado para este 2022. Yo no las tengo todas, es mi primera non stop, y supongo es normal. La he hecho dos veces pero por etapas, disfrutando. En el 2009 en cuatro días, y el 2017 en tres días. Ahora toca en un día. Me abordan muchas dudas, aparte del físico de cómo voy a responder, de tema ropa, que llevar a la salida si hace rasca, que dejar en la bolsa de vida...etc. Un saludo a todos y ánimos!!!
Este año sigue habiendo bolsa de vida?. En el reglamento no pone nada y nunca ha habido salvo el año pasado excepcionalmente
El año pasado podias darle una bolsa a la organizacion que te la llevaban a cierto punto, alli podias meter ropa de abrigo, comida , baterias. Es algo que hacen otras carreras tipo Sierra Norte BIke Challenge, Gigante de Ruidera. Viene muy bien porque si hace frio por la mañana sales con chaqueta y luego la dejas, o si llueve puedes cambiarte etc
Hola buenas, es muy pronto saberlo, allí el tiempo es muy cambiante y hasta 2 o 3 dias antes no sabras a ciencia cierta, si es buen dia o no, a las 4;30 alli hace rasca, un chaleco he llevado yo que luego sobrará, pero no esta de mas, pero hasta unos dias amtes no lo sabrás. Respecto al entrenamiento, para acabarla como hago yo que es mi objetivo, pues salgo entre 3 y 5 días semanales y los 3 últimos meses le suelo meter unos 200 km semanales, con eso la termino, eso si, si tu objetivo es hacer tiempo ya será otro tipo de entrenamiento. saludos
https://www.foromtb.com/threads/pedals-de-foc-non-stop-2021.1504538/page-20#post-27915072 Si hace buen tiempo, no conteis con la bolsa.
Yo el problema que veo, desde mi ignorancia, es que si por la mañana hace rasca y te abrigas demasiado ( yo no puedo salir frío ) hasta que llegas a dejar las cosas en "la bolsa de vida" te puedes asfixiar dependiendo del tiempo, ya que son 100 kms hasta la "bolsa" Vaya que te puede servir para las dos o tres primeras horas, pero luego te va a sobrar todo. Tendrán que ser prendas de quitar y poder guardar.
Mi objetivo también es acabarla, y ahora es lo que estoy haciendo, unos 200 semanales, y hacer una tirada larga al mes, entre 150 y 200 kms, depende del tiempo de que se disponga. A ver como irá...
Buen entreno llevas. Los 150-200 son de MTB....porque entonces es perfecto. Si son de carretera deberías hacerlo de montaña para coger sensaciones, probar ropa,geles,factor cabeza, etc ..... Saludos! Enviado desde mi CPH2145 mediante Tapatalk
Gracias compañero!!! Todo es BTT, carretera no uso. Tengo la rígida de specialized ht, y la doble stumpy, que es con la que haré la non stop. Pesa dos kilos más, pero es la que me he acostumbrado a utilizar, me sirve para todo....la rígida ya no la toco se puede decir. Saludos.
Aquí otro inscrito para este año, llevo muchos años con las ganas.... Ahora llevo un mes casi parado, por trabajo, pero ya voy a empezar a meterme caña, hace un mes estaba muy bien de forma, espero recuperar para llegar lo mejor posible... Enviado desde mi SM-A525F mediante Tapatalk
