Eso tiene pinta a algún tipo de interferencias en las conexiones. Si lo tenias por Bluetooth, prueba por Ant+ y trata de apagar cualquier aparato que pueda quedar próximo y generar esas i terferencias Enviado desde mi CLT-L09 mediante Tapatalk
Buenas Tengo esta tarde un test FTP de 5 min, me sabríais recomendar alguna ruta que tenga un desnivel de 2-3% de desnivel positivo a los 23 min de empezar aproximadamente y que dure esos 5 minutos? Gracias!
Si lo haces con el modo ERG activado, no te preocupes de eso. La resistencia se endurece sola según los vatios.
Buenas, estoy buscando una tablet o ipad para usar zwift. De tablet algo piloto pero viendo el mercado de 2mano de ipads..... ¿cual me recomendarías como mínimo.? Veo que van por año de lanzamiento,, gb,... En manzanas estoy verde Gracias
No te puedo ayudar mucho solo decirte que yo tengo el ipad pro 9.7 128gb y el zwift va fluido, carga instantaneo y reconoce en un segundo los dispositivos.
He realizado un workout de los que vienen con Zwift, concretamente uno llamado Steeper & Steeper, dentro del grupo/carpeta GCN (son los del canal de Youtube que tienen unos workouts en Zwift). No mire mucho mucho los intervalos, sólo con el gráfico por encima me pareció bien y como Zwift te lo adapta a tu FTP pues no me preocupé por el nivel. Pues me ha reventado, de hecho he explotado en la última serie a falta de unos pocos segundos. Me ha dolido en el orgullo. El FTP está hecho en Zwift hace semana y media, y no lo he empeorado, quizá incluso podría mejorarlo. Me gustará que alguien me dijera si le parece un workout muy salvaje o es que he tenido un mal día. Es este: https://whatsonzwift.com/workouts/gcn/power-climbs-steeper-steeper Podéis meter vuestro FTP debajo de la tabla para saber que pide a cada uno.
A mi me parece fácil para hacerlo en carretera, en un puerto, pero insufrible en rodillo. Yo sería incapaz.
A mi me parece duro, un Stress points de 91 en un hora me parece bastante. A mi cuando empiezan a pasar de 80 en una hora se me empiezan a hacer bola. Todo esto desde la ignorancia. Un saludo
Mucho dolor ese workout. No es una deshonra petar, y menos tan al final. Me recuerda por nivel de intensidad a cuando hace unos meses el entrenador me mandaba series de 500 m en la preparación para la Maratón de Sevilla. Suficientemente cortas paraa tener que dar mucho gas, pero suficientemente largas para que a la mínima que te sobres estés condenado a petar.
Gracias por la aportación. Por eso hay gente que dice que hay que tener un FTP de rodillo y otro de carretera y yo estoy de acuerdo. Este workout estaba basado en un test ftp de rodillo. Si lo hubiera hecho en carretera con FTP de carretera supongo que hubiera reventado igual. Cada uno somos diferente, pero me parece que estál mal calculado. Gracias por el consejo. Tengo el defecto de no mirar el Stress Point, como solo tengo 4 ó 5 horas como mucho a la semana para entrenar, no tengo miedo de pasarme de vueltas. Gracias por contestar, Definitivamente creo que esta mal calculado. Me salió un p20 solo 1 vatio menor que el test ftp (sin el factor de reducción, es decir la prueba en bruto) y obviamente un test FTP no se hace a tirones, sino que lo hice constante y progresivo y este workout son series de 2:30min y 2 de descanso... Valorándolo así creo que incluso rendí muy bien para mi nivel.
Hola. Mañana tengo pensado hacer una subida a Alphe de Zwift para ver si mejoro mi mejor registro. Uso una mtb de 3 platos en el rodillo. Me nivel de dificultad me aconsejais poner en zwift? Al 100 por 100 en plato mediano y coronas altas noto que las pedaladas no son tan fluidas como ponerlo menos del 50 e ir en plato grande y piñones bajos. Vamos,que cuando hago series en ERG simpre prefiero hacerlas en plato grande y piñones bajos porque muevo los mismos watios,pero con pedaladas mas fluidas.En cuanto quito el plato grande y aunque vaya a la misma cadencia y mismos watios,noto que no voy nada comodo.
Hola, Algún plan de entrenamiento de Zwift para bajar peso? Me interesaría bajar peso y luego ir cogiendo fondo. Gracias Enviado desde mi iPad utilizando Tapatalk
Buenas compis, ya hay forma de conectar garmin y Zwift para que salga el training efect y aparezca el vo2max? Ando bastante perdido y no encuentro nada muchas gracias!
Diría que no. Lo que si puedes es tener ambos Zwift y el GPS Garmin conectados al mismo tiempo, recibiendo datos de los sensores que tengas, pero cada uno por separado.
Pero luego me duplica la actividad no? Me acaba de llegar el Tacx neo 2T y estoy viendo como conectar todo básicamente…
Yo creo que sí, pero tienes que tener un Garmin 530 al menos. Todas las actividades que hago en zwift una vez descargadas en Garmin Connect, si conecto después el 530, aunque no lo haya usado me saca el training effect y el vo2max tras esa actividad, apareciendo en Garmin Connect. Enviado desde mi Redmi Note 8 mediante Tapatalk
