Te perdono. Entiende "raro" en el sentido de "poco habitual", no de incoherente, malo, no adecuado, etc...
Donde esté una coca cola .... Sales de ruta en bici por la mañana con la parte de azúcar que ya tiene tu cuerpo, al tiempo te tomas un gel ( 13gr de azucar) para aportar sodio, potasio, aminoácidos etc, al tiempo paras para tomarte una coca cola,35gr de azúcar que es una barbaridad y que si no fuera por el ácido fosfórico que contiene, seguramente vomitarias, ese ácido se une rápidamente al calcio, zinc, potasio y junto con la cafeína al tiempo paras a mear, donde se irán la mayoría de los nutrientes que tu organismo necesitaba Donde esté una coca cola..... Hace muchos años( cuando era joven jeje) veraneaba en un pueblo de Madrid y recuerdo que pasaba una furgoneta de coca cola para recoger todos los higos del suelo ( la mitad podridos y con gusanos) que hacían con ellos? No lo sé Donde esté una coca cola..... Aparte de llevar cantidad de química.... lleva proteína animal Jeje Enviado desde mi SM-A202F mediante Tapatalk
Ese obvio que recogen los higos, los mezclan con ácido sulfúrico, le añaden caca de iguana y hacen la fórmula secreta de la Coca-Cola. De hecho están pensando en cambiar el nombre por Higo-Cola pero no tiene tirón mediático. Se estima entre 40-60gr / hora de hidratos las necesidades en ciclismo. Añadir que el índice glucemico del azúcar es de 70, igual que el del pan de molde e inferior al arroz, copos de maiz y mucho menor que los geles y muchas barritas que llevan glucosa (las famosas glucobar por ejemplo que según el momento pueden sentar de lujo) . Es decir una bebida azucarada (me da igual la que sea) sube el nivel de azúcar rápido pero no tanto como otras cosas que comemos habitualmente. Ohh blasfemia!! A la hoguera con ese tío! Está defendiendo el consumo de azúcar blanco como alternativa barata a muchas historias que nos venden en botes y paquetitos chulos a 20€ el kilo!! Herejía!!
En mitad de ruta? Claro que seguiré y durante muchos años. Cocacolo, pincho de lo que toque y full gas hasta casa
Totalmente y si el pincho es de tortilla y pimientos no digo más Veo que has pillado el mensaje jajajaja
https://www.desnivel.com/alpinismo/claves-de-la-alimentacion-para-los-deportes-de-montana/ También válido para nuestro deporte . Saludos
Ahora, incluso las tiendas de bicis mas guays y modennas tambien tienen su cafetería o su restaurante, o las dos cosas. ¿Cómo no nos van a hacer el control si hasta tenemos bares específicos?.
Por cierto, para quienes no saben a que nos referimos cuando hablamos de "almuerzo ciclista", nos referimos a esto. Ejemplo de almuerzo típico Aragonés:
Pues si ves los esmorzaets que se pegan por Valencia te caes de culo. Yo tengo ganas de ir a montar en bici por allí solo por pegarme un esmorzaet de esos. Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
