Hola buenas tardes, os comento lo siguiente a ver si me podéis ayudar... Resulta que desde un tiempo para acá estoy cogiendo la bici de carretera mas horas seguidas....y me han empezado a doler los pies, los dos por igual la parte delantera cuando paso de 2 horas...He cambiado de botas y sigue parecido. Me dicen que cambie de pedales con una plataforma mas ancha.... Os comento....llevo montado unos loock keo 2 max carbon...y he estado viendo los shimano ultegra R8000, que dicen que tiene una plataforma amplia. He estado mirando y no logro ver las medidas y sacar conclusiones....ni la de las calas que vienen que son unas sd-sh 11. Para saber cual es su ancho y valorar si merece la pena o que antes de comprarlos.... Espero que me ayudéis por favor....Un saludo y muchas gracias por anticipado.
dudo mucho que el pedal de por si influya.......aunque haya cambiado de botas no las descartes...igual tienes el pie ancho, las llevas demasiado apretadas, calas no bien colocadas
Busca un buen biomecanico y que te mire las botas, las plantillas y como llevas las calas. Y también como pedaleas. Pero busca uno bueno y contrastado. Al que te dice que cambies los pedales, dile que te han dicho que se cambien ellos el cerebro a ver si dejan de decir gilipolleces.
Eso me pasaba a mi y el problema eran las calas, las llevaba muy adelantadas, las eché un poco hacia atrás, al juanete y perfecto
Si, mira primero la posición de las calas que no estén muy adelantadas y si no, lo que te comentan de las zapatillas, igual son estrechas. Enviado desde mi Nokia 5.4 mediante Tapatalk
Muchas gracias por la ayuda. Las calas las he movido y nada, probaré con las plantillas que me decís a ver que tal, pues el biomecánico que me han recomendado tiene una demora de un mes mínimo ya he pedido cita y mientras tanto intentaré lo de las plantillas esas a ver.... gracias compañeros.
Por cierto en cuanto a las zapatillas es curioso, las que tengo son unas nortwave, este invierno 0 problemas, pero despues no se si porque estoy saliendo mas horas o porque era ya insufrible, dos buenos amigos me han dejado unas suyas, unas sidi suela de carbono, las probé el primer dia en una ruta de 5 horas y apenas me molestaron, así que me puse contento, pero a los dos dias volví a salir 2 horas y tela la segunda hora. Luego leí lo que me comentais horma estrecha y puede que apretara demasiado el pie.....Probé unas spiuk normalitas y igual..... Me recomendarón unas spiuk profit suela e carbono que son rigidas...y mas anchas..... En fín.... Hasta que me vea el biomecánico probaré las plantillas a ver.....
¿No tendrás alguna dureza en las almohadillas de los metatarsos?. A mi me sale alguna, y si no me las limo, pasada tres horas pedaleando me dan una sensación de ardor bastante intemso en toda la zona delantera del pie.
Por eso es bueno que lo vea un buen biomecánico. El otro día, subiendo un puerto en una cicloturista me fijé en otro ciclista que pedaleaba horroroso, taloneaba de una manera tremendamente exagerada. Ese modo tan extremo de pedalear, además de restarle mucha eficiencia, tiene que generarle algún dolor, seguro...Pues a lo mejor el compañero tiene algún vicio extraño...o algo en el pie diferente...a saber.
Yo veo más un problema de horma que de calas. Sidi talla estrecho, la que más, así que si con una ruta de 5 horas no te afectaron es más que probable que tengas pie estrecho y con arco pronunciado. Ten en cuenta también la talla que probaste. Si el resto de zapatillas son el mismo número que las Sidi, te irán grandes y por eso puedes tener también molestias, porque el pie te baila dentro. Vuelve a probar las Sidi que te dejaron y confirma que no hay molestias. Si es así, Sidi será tu marca, que es algo que les pasa a muchos.
Esos pedales llevo yo en una bici y sin problema. Olvidate de los pedales y de las zapatillas. Lo mas probable es un problema biomecanico. Pero ojo, no tiene ni por que ser de los pies, calas, etc...te puedd venir de mas arriba....
Los pedales no pueden ser. En todo caso que tengas que variar el factor Q poniendo o quitando una arandela pero eso o unas calas afectan, sobre todo a las rodillas. Pienso que pueden ser cosa de las zapatillas o debes ponerle cuñas a las calas porque la pisada no sea la mejor. Pero vaya, eso quién debe decirte es un buen biomecánico de verdad Enviado desde mi ELS-NX9 mediante Tapatalk
Yo te puedo contar mi caso,yo tambien sufria de dolor en los pies,mi caso era en uno solo,concretamente el derecho despues de dos horas no habia quien pedaleara agusto.cada vez que llegaba a casa,debajo del juanete notaba que se estaba generando una dureza.hice de todo adelantar retrasar calas y nada y despues de dejar unos dias de descanso volvia el problema. Me puse en contacto con un biomecanico,en este caso biomecanica en la tienda bike360 de elgoibar y le explique mi problema.me hice un estudio biomecanico total y mas expecifico hacia los pies...y el problema estaba en que estaba usando zapatillas estrecha con lo que al hacer toda la fuerza en el pedaleo mi pie pasaba de 9'5 cm de ancho a 10'5 y no cabia en la zapatilla y eso que llevaba una specialized.miramos modelos y optamos por una specialized de orma ancha que tube que traer de estados unidos porque en europa no las encontraba. Ahora te puedo decir que puedo pasar horas y horas montando en bici sin molestias en los pies. Un saludo y espero des con tu solucion y si lo haces ya nos contaras.
No es problema de los pedales y menos usando zapatillas con suelas de carbono. Eso como ya han mencionado es problema de talla en las zapatillas o que es demasiado estrecha (hay que tener en cuenta que el pie en ejercicio físico y más en verano se expande, necesita más espacio), y el otro problema suele ser por mala posición de calas, normalmente se da por poner las calas demasiado adelantadas. Con tema de calas, que hoy en día sigue habiendo gente que se piensa que los pies han de quedar lo más rectos y paralelos a la bici, cuidado, cada uno tenemos una posición de los pies, y eso se ve sentando te sobre una mesa dejando colgadas las piernas. Nuestra posición de los pies ha de ser muy similar a como andamos
Me parece muy acertado el último párrafo sobre el paralelismo de los pies respecto de la bici. En mi caso, no sé si es por la operación de menisco de mi pierna derecha, pero no guardo igual posición en los dos pies, por lo que en cada zapatilla tengo puesta la cala diferente. Me gusta usar calas sin libertad de movimiento, la negra clásica de Look. Y mientras que mi zapatilla izquierda va muy paralela a la bici, la derecha va mirando la punta al exterior. Cuando sustituyo las calas o cojo zapatillas nuevas, el modo que tengo para asegurar que quedan con mi alineación natural, es que al ir a encalar enganche la zapatilla del tirón, sin tener que hacer giro para que se acople.
