Aire Acondicionado o ventilador para rodillo

Buenas
Me acabo de comprar un aire acondicionado portátil y se me ocurre que puedo usarlo en la cueva del dolor tal que así

Quisiera saber vuestras experiencias los que lo habéis utilizado
Mejor AC o mejor ventilador? O ambos?
Compré tb este ventilador pero aún no lo he estrenado. Alguno lo usa?

 

yo con eso pillo unos resfriados de la *****

 

ventilador, si o si.

 

No tío, aire acondicionado es la muerte!!!
Un ventilador grande en oblicuo con dos o tres velocidades y listo, tampoco hace falta un turbocompresor!.

 

Hombre, teniéndolo ya lo suyo sería probarlo y tú mismo.

 

En principio, ventilador...pero poner el AC sin que el aire te incida directamente, tampoco lo veo descabellado

 

Yo no he usado AC, que conste, pero logicamente es mucha mejor opcion que un ventilador. Lo que se busca es refrigerar el ambiente y para ese fin no hay color.

Otro tema es utilizarlo correctamente o que el aparato tenga capacidad suficiente para refrigerar bien el espacio que se necesite.

 

Yo hago rodillo 3 veces por semana , series a muerte y pongo el aire a 18°C y un ventilador, . El ventilador a 1 metro y el chorro del aire que no te dé, aún así uso toalla para secarme sudor a chorro, y eso que yo no soy de sudar.

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Para el rodillo necesitas ventilador. El tema no es que la habitación este fria, es que exista circulación de aire para poder evacuar bien el sudor. Sin circulación de aire, el sudor que vas a generar si o si aunque la habitación este fria, se te quedara mas tiempo sobre tu piel y la termorregulacion no será correcta. Con corriente de aire, el sudor evaporara antes, favoreciendo mas sudoración y mejor termorregulacion.

 

Pero sudas mas a 30° o a 18°?.
Si estas a 30° y el ventilador te echa aire calentorro....sin embargo estando a 18°....creo que seria mas llevadero....
Imsgino que lo bueno seran las dos cosas a la vez.....

 

Para tener un buen rendimiento en el rodillo y no morir en el intento ahora en verano, aire a 18°C y ventilador a 1m, haces 1:15 sufriendo pero más llevadero

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Para invierno ventilador y balcón abierto, en Valencia.

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Combina los dos, aire a una temperatura razonable, sin que te enfoque directamente y el ventialdo si que dando el chorro al cuerpo.
Cuando voy al gimnasio de la urbanización en verano, hay algun@ que pone el aire en modo ártico y coges unos resfriados de cuidado.

 

Yo también usaría ambas cosas, el ventilador es fundamental, pero si puedes hacer el ambiente más fresco pues mejor, tendrás una menor deriva cardíaca (la temperatura influye bastante)

 

Ale, otro dedito.
En este foro la piel cada vez es mas fina....

 

Aire acondicionado a 23 o 24 grados la ventana un poco abierta que ya te obliga el flexo de salida del aire del condensador y no te enfoques hacia el cuerpo es ideal el ventilador acaba dando más calor del propio motor

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@Frizick gracias.

 

Que tal el ventilador de techo para el rodillo minimo tendría que buscar uno de 100 vatios???

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cuatro motivos para hacer rodillo con ventilador y no usar el aacc:

- con la circulacion del aire es suficiente para ventilar
- el poco aire frio que te de, te puedes enfermar
- el precio de la luz
- entrenar con temperatura aumenta el rendimiento

eso si, bien hidratados, y si tienes que hacer una sesion larga, YO, la dividiria, introduciendo descansos, aunque mejor evitar sesiones largas en rodillo con calor

solo en ese caso justificaria el uso del aacc, o un entrenamiento especialmente intenso (casi seria mejor enfriar la habitacion, antes pero no durante, o incluso en las pausas)

 

Yo hago también lo que dice algún compi, a/c y ventilador indirecto, aún así se suda pero es bastante más llevadero.