Ya, pero una cosa es la fuerza de voluntad, que también se puede llamar cabezonería y otra el conocimiento de lo que le haces a tu cuerpo en esas circunstancias de sobrepeso y esfuerzo, y si lo consultas con cualquier medico, nutricionista etc sensato, te dirá que no es bueno para tu salud realizar dichas "proezas", fuerza de voluntad la que quieras, pero inconsciencia también, lo "curioso" es ¿por que no usan esa fuerza de voluntad para adelgazar y mejorar su salud?. Desde luego que, respeto el mismo que quien no la acaba estando delgado, pues a lo mejor es mas sensato que ese al que tu admiras. Sobre esos que citas y desprecias por que están delgados y suben mas, está claro que tienes algo en tu mente que te hace admirar a los mas insensatos, y despreciar a los mas sensatos(conozco a los dos tipos de personas), pues que un escalador delgado sea consciente de su capacidad y la ejerza, no es motivo para ese desprecio que tu le haces, si no mas bien envidia, por el contrario la persona con sobrepeso, lo cual es un problema para el organismo, y se apunta a marchas, lo que está haciendo es forzar su organismo el cual no está preparado para ese esfuerzo y encima limitado por el propio sobrepeso(grasa). Salgo muchos días con personas de los dos tipos que citas, y para mi el que está gordo y sube echando los hígados fuera, es simple y llanamente un insensato, es como pretender que un motor de 100 cv dé 300 para poder competir con otro que de fábrica ya los da, ¿que le ocurre al primer motor con el paso del tiempo? No hay que confundirse, la mente es muy poderosa, y muchas veces no distingue algo bueno de algo malo, solo aplica el ego, pero el cuerpo y sus órganos, no entienden de ego, cuando no dan, no dan.
Cada metabolismo es un mundo! No creas que voy por ahí zampando bollos sin conocimiento Enviado desde mi Redmi Note 8T mediante Tapatalk
Perfecto, pero la cuenta de "las que entran por las que salen" es aplicable a todos, solo cambian los porcentajes y/o tipo de nutrientes, solo tienes que verte el último video que he colgado.
Por favor, no desprecio a nadie, es envidia pura y dura, ya quisiera yo poder seguir a esa gente, pero me parece más meritorio lo de los obesos, y peor para su salud sería rendirse y estar en el sofá, a lo mejor no tienen fuerza de voluntad para comer "sano", o a lo mejor su metabolismo es así.
1- Te repito a ti tambien, mira el ultimo video que he puesto. 2- No existe eso de "a lo mejor su metabolismo es así", mírate el anterior video al ultimo que he puesto(el de roma gallardo) y a lo mejor lo entiendes. 3- "los papiroféxicos esos que no hacen ni sombra", esa frase para mi es desprecio. 4- La salud no es cuestión de rendirse o no rendirse ante algo, primeramente es cuestión de conocimiento, pues si no sabes como te afecta lo que comes, lo que haces, etc, poco vas a poder hacer, seguidamente es cuestión de aplicarlo, no de buscar ni de justificar con un mal mayor o menor según sea la ocasión. Una persona que está obesa, lo está por que come demasiado y/o demasiada porquería, independientemente del ejercicio que haga, pero si además hace ejercicio y no es proporcional a su condición física, lo que tu llamas no rendirse se convierte en un agravante de salud. Me parece perfecto, respetable y totalmente de tu incumbencia, decisión y derecho a, que admires eso, pero si fueras consciente de lo que implica, no lo harías, por que además de todo eso, estás alentando/"incitando" a que sigan haciéndolo. Para estar bien de salud y bajar de peso hay que hacer deporte moderado, no meterte en maratones, carreras, ni cosas similares, si no, haces lo contrario, empeorar tu salud. Para llegar a ese punto hay que estar en forma con un mínimo de garantías, y uno de los requisitos es no tener sobrepeso y/o exceso de grasa, el otro es obviamente entrenar, cada uno al nivel que elija, pero es igual de locura hacerte una maratón estando gordo como aun sin estarlo, dejar la bici por ej 2 años y de repente hacerte uno, merito el que quieras, libertad para admirarlos también, pero insensatez, toda.
Tal y como lo cuentas, parece que la gente está en forma o fuera de ella por casualidad. Respeto pues merece todo el mundo por el hecho de ser persona
Ojo, que estáis mezclando estado de forma general con sobrepeso. En sobrepeso hay muchos grados, no es lo mismo un lechón de 105 kilos y 176cm de altura que alguien, como yo, con esa misma altura y 82 kilos ambos son sobrepeso pero este último puede estar en una forma física buena. En mi caso, 82 kilos, normalmente menos de 50ppm en reposo, no he fumado en mi vida, capacidad pulmonar envidiable, según el último reconocimiento, colesterol malo bajo, colesterol bueno en el límite por abajo, presión arterial perfecta, azúcar debajo de la media, recuperación de esfuerzo muy buena, etc, etc...... En la bici subo bien (mejor que compañeros más delgados) y bajo muy malamente. Soy consciente que me sobran algunos kilos pero, con datos en la mano, estoy FISICAMENTE mejor que personas delgadas, con colesteroles por las nubes o tensiones disparadas, con índices de recuperación peores, simplemente por que entrenan menos o, desafortunadamente, por genética,.. .... Lo dicho, no confundir sobrepeso con salud, que a lo mejor gente delgada se hace una revisión medica y se da cuenta que su salud no va pareja a su físico y a mi edad ya tengo compañeros, que siempre han sido más delgados que yo, con la pastillita para el colesterol y/o el azucar PARA SIEMPRE. Sin contar los fumadores delgados, que esos ya.... Lo que quiero decir, es que hay que estar sano, no delgado, que suele ir unido, pero en unos márgenes y no siempre por adelgazar (en esas medidas) vas a mejorar la salud.
Lo mezclarán los demás, yo ya he dejado claro a través de las múltiples intervenciones en este hilo, que la mayoría y yo, sobre todo hablamos de gordura, no solo y/o específicamente de sobrepeso, por que además el sobrepeso debe ser interpretado como gordura y composición corporal inadecuada, ya que el peso muscular de ser alto, es por que existe musculo, no grasa, y eso sigue siendo estar en forma y por tanto tener buena salud para practicar deporte, para nada es tener sobrepeso. Otro tema es que un ciclista frecuente, tienda a estar delgado por que le beneficia en la relación peso potencia y además el ciclismo es un deporte que de practicarlo seria y habitualmente, consume muchísimas calorías. Ya que mencionas tu caso, en mi caso yo no estoy en ninguno de esos grupos, ya que no tengo cuerpo de ciclista pero tampoco tengo sobrepeso y menos aun exceso de grasa o falta de tono muscular, principalmente por que así como me gusta machacarme, también me gusta comer, así que simplemente estoy como debo estar, en la media. Igualmente sobrepeso siempre es sinónimo de peor salud, otra cosa es que otras personas estando delgadas tengan peor salud que tu, aunque muchas manzanas sean verdes no todo lo verde son manzanas, no se si me explico. Si te pregunto ¿estando mas delgado o con menos peso y grasa estarías mejor de salud?, dirías que si, luego el sobrepeso entendido como gordura siempre es peor que no tenerlo, independientemente del deporte que hagas o de que otros mas delgados estén peor de salud. Anda!! también sabes decir cosas coherentes.
Eso es lo que comentaba, en mi opinión, en sobrepesos "ligeros": ,¿ por adelgazar mis análisis mejorarían? Lo dudo. ¿Bajaría más mi tensión, colesterol, azúcar...? No creo. ¿Bajarían mis pulsaciones a 40 por ejemplo? No lo se. ¿Subiría mejor? Probablemente, pero no sería por mi salud, sino por lastrar menos peso (salvo que pierda masa muscular por el camino). Y¿ a cuánto bajo? . He estado, poco tiempo pero he estado, en 75 kg, muy cerca de mi peso ideal y no estaba físicamente como ahora. Que me sobran unos kilillos para verme mejor, sí, pero no para estar mejor. Hay que vigilar la salud, no tanto el peso. Ojo, con esto no digo que sea lo mismo si te sobran treinta kilos. Enviado desde mi Redmi Note 8 Pro mediante Tapatalk
A ver a ver, que estas confundiendo tener salud con tener bien los análisis. Para empezar un análisis típico del médico de cabecera prácticamente no dice nada a menos que algo salga muy "fuera de madre", puede haber "males ocultos" que ni se detectan como no sea con análisis mas precisos. Por otro lado, te puedo poner ejemplos de como estar mas delgado mejoraría tu salud, por ej la resistencia a la insulina, pues el tener exceso de grasa te hace aumentar esa resistencia y le da trabajo extra a tu pancreas(eso y cuando te chutas azucar a saco y constantemente) y eso no se mide en ningún análisis, solo se sabe cuando un día de repente te vuelves diabético sin saber muy bien por que, la gordura es uno de los, "ayudantes" para esto, por no hablar de muchas enfermedades metabólicas que jamás se detectan con análisis normales, se necesitan pruebas muy concretas, y a menos que haya sospechas de ello, o tu mismo las pidas(de pago), jamás te las hace el médico de cabecera, que muchos son mas escritores de recetas que otra cosa. Por todo esto, no creas que estar bien de salud es sinónimo de que los análisis salgan bien ni viceversa, una vez mas puedo ponerte mi caso, ¿sabes desde cuando no cojo una gripe?, desde finales del 2017 cuando cambie por completo mi alimentación, antes de ello tenia sobrepeso y cogía gripe o catarros repetidos todos los años sobre todo en invierno, (tampoco he tenido covid por lo menos que yo sepa), y además de adelgazar y llegar a mi peso correcto, como mucho mejor, y obviamente mis analíticas han mejorado, y con mejora me refiero a cosas como el nivel de hierro(y resto de minerales), que nunca ha estado tan alto ni incluso cuando tenia 20 años y estaba mas "naturalmente en forma", la única diferencia es que comía peor, aun estando en el mismo peso. Por tanto, lo mismo que no se debe confundir sobrepeso con gordura(en modo coloquial se usan ambos indistintamente), tampoco se debe confundir, buenas analíticas con buena salud, las analíticas salen mal, incluso por sobrentreno, pueden salirte mal en aspectos como la orina, por el exceso de residuos que generas si sometes al cuerpo a ejercicios extremos y/o muy largos, a mi me paso al hacer dicha analítica un día después de hacerme las primeras tandas ese año de 150 kilómetros en verano, que acabe tan hecho polvo(cansado) que al día siguiente aun no había eliminado todos los residuos generados(por ej acido úrico), y el cuerpo aun seguía generando, me basto con repetirlas mas adelante sin un día de entreno fuerte tan cerca, y ya de paso como lo pagaba, pedí analíticas mas completas. Igualmente podría ponerte el caso de los triglicéridos, jamás los he tenido tan bajos, pero no me voy a enrollar mucho, solo debes entender que buenos análisis no equivale a buena salud, pero estar sin sobrepeso y/o exceso de grasa, siempre equivale a mejor salud. Podría darte mas argumentos, como que estando en tu peso gastas menos energía en reposo o recuperando en la propia bici, o que generas menos calor y por lo tanto rindes mas, o que tu cuerpo aprovecha mejor la grasa etc.
Yo soy un papiroféxico de esos. Que culpa tenemos nosotros de ser así? También nos machacamos después del trabajo para ir a entrenar y poder hacer bien las carreras. Que no es apuntarte y ya está. Eso tiene un sacrificio. Hoy he venido en bici al trabajo y la vuelta la hago corriendo, unos 9 km después de 12 horas trabajando.
Este hombre lleva toda la razón. Yo aunque no me cuido en la comida suelo ser una persona activa. En el trabajo al menos ando 12 km, en bici yendo al trabajo son 10 km, más el running y la bici... si no fuese por ,ello al menos 15 kg más si qje pesaría.
El que tiene sobrepeso entendido como grasa, esta gordo, lo que hay son distintos grados de gordura según sea el porcentaje, por tanto si, al sobrepeso que todos nos referimos es al de la grasa y a los que están gordos, no nos referimos a otro sobrepeso(el muscular), tu jamás le dirás a nadie musculado ni que esta gordo ni que tiene sobrepeso, se lo dirás a alguien con grasa en exceso, lo cual en la mayoría de casos lleva aparejado sobrepeso. A lo mejor lo que ocurre es que estamos muy acostumbrados a no calificar las cosas por su nombre y siempre intentamos suavizarlo todo para ser políticamente correctos, pero una persona con sobrepeso por grasa, esta gordo, lo estará mas o menos, pero el calificativo/palabra es esa. No existen personas delgadas con sobrepeso, ni personas con mucha grasa sin sobrepeso, por tanto, si engordas, estas gordo, y tienes sobrepeso.
Y una persona que tiene por costumbre creerse el ombligo del mundo y faltar a los demás, ya sea de manera velada o de forma críptica, es un g.ilipollas. En este caso no seria un insulto, sino un adjetivo calificativo. No quereis sinceridad? pues toma sinceridad. Si todos fuésemos por la calle diciendo a la cara a los demás lo que pensamos, el mundo seria un lugar inhabitable. No es hipocresía, se llama amabilidad, educación y consideración a los demás. P.D entendiendo educación por lo que antiguamente se llamaba también urbanidad, buenos modales o simplemente respetar a los demás.
Busca la definición de spam, luego vuelve y aplícamela(o defínelo tu mejor), a ver si coincido con ella. Lo que tu llamas spam yo lo llamo "si preguntas y o sacas el mismo tema te remito a la respuesta que ya he dado y a un video que lo explica", spam seria ponerlo 200 veces y con la finalidad de promocionar aquello que se repite, si yo fuera moderador te baneaba por "peliculero"/difamador, puesto que yo no hago spam, pero tu si acusas sin fundamento, una vez mas el clásico que cuando algo no le gusta, usa cualquier argumento para justificar sacarlo de en medio, mantente tolerante. difamar verbo transitivo Decir en público o escribir cosas negativas en contra del buen nombre, la fama y el honor de una persona; en especial cuando lo dicho o escrito es falso.
En lo de negrita te doy la razón, aunque en realidad no se a santo de que ni de quien viene tu mensaje. Por otro lado, hipocresía es cuando dices una cosa y piensas otra o la contraria, o incluso cuando pretendes dar ejemplo tu mismo y luego haces lo contrario(no es hipocresía no decir lo que piensas), pero pienso que mezclas demasiados calificativos y conceptos como para ponerse ahora a debatir sobre ellos, pues cada cosa que citas son distintas entre si, y jamás puedes obligar a nadie a que acepte tus costumbres, modales, urbanidad o como quieras llamarle a menos que esa persona quiera relacionarse contigo, en eso se basa el respeto, en la tolerancia, tolerancia a lo que no te gusta, y todo ello si quieres llamarle educación piensa que parte de la educación es aprender a decirle las cosas a las personas sin necesidad de insultarles, otro tema es que si como ocurre hoy en día muchos se ofenden por todo, entonces es mejor no decir nada, aunque a mi esto ultimo si tengo que decir algo me da lo mismo, con no insultar y calificar lo mínimo posible pienso que cualquiera se da por enterado. Pero que si te das por aludido, o te molesta algo me lo dices y lo aclaramos, ahora, si el problema es que no te gusta lo que digo(o te montas no se que película tu mismo) y simplemente quieres que no lo diga, vas por "mal camino".
Creo que te equivocas, un foro de opinión es para expresar opiniones. El problema de los foros es que algunos vienen a contar su peli, creyendo que como es un foro lo que suelta es palabra de Dios, y no gustan las opiniones contrarias. Entre llamarle g**ipollas y la incitación al baneo, te has pasado tres estaciones.
