Choque femoroacetabular

finalmente labrum fastidiado tras artoresonancia, esta evaluando, pues con 55 tacos me indica que la artroscopia puede que no sea efectiva y tal vez intente antes infiltraciones, ya veremos por lo menos no tengo choque, veremos como termina todo.

 

Esto lo he contado ya en otros foros y en otro hilo de este foro que desapareció.
Hace 10 años la cadera no me dejaba vivir.
Pero siempre había tenido problemas de espalda. Desde los 17/18 años.

Me operé por la privada por artroscopia y no me solucionó absolutamente nada. Pasé un mes muy contento, porque la epidural, un mes casi todo el día acostado, las muletas y dos cortas sesiones de bici estática me hacían pensar que el dolor se había ido. Claro, no estar sentado ayudaba mucho.

Pero, no... al volver a la vida normal, volvió el dolor de siempre.

Unos meses después me llamaron de la unidad de columna de la SS, en la que esperaba operación de espalda desde hacía meses. Esa sí me convietió en una persona nueva.

Con el paso de los años, lo que he leido y lo que he leido e informes médicos y he hablado con fisioterapeutas, osteópatas y traumatólogos, creo que operar de cadera es un error como una casa. Siempre digo lo mismo: es como cambiar el neumático de un coche porque se desgasta. Evidentemente, el problema está en otro sitio.
Ojo, puede que la operación te libre de dolor para un tiempo, o incluso para siempre. O puede que las malas prácticas, el exceso de deporte con mala técnica, la debilidad muscular o la mala posición de la pelvis, o estar demasiado tiempo sentado, te lleve a lo mismo. Muchas veces los compromisis neurológicos de la zona lumbar provocan una debilidad del glúteo medio, casi siempre, que acaba en dolor de cadera.

 

Yo no tengo choque, solo rotura del labrum. Mis molestias no son muy grandes en la ingle y digamos que se centra el dolor en la zona que rodea a la cadera, se me carga algo la zona baja lumbar, me molesta la rodilla un poco, debilidad en el cuadriceps y algo la zona del glúteo lógicamente.
Me duele al levantarme de la cama y se disipa cuando comienzo a caminar. Si camino muy deprisa ya comienza a doler más. Si estoy parado de pie quieto lo mismo, o al hacer senderismo tanto al subir como al bajar. Si me siento no aguanto mucho más de una hora sin que empieza el dolor y cuanto más duro es más se carga la cadera en su alrededor.

Yo no tengo ni protusiones ni hernias discales en la columna, lo único un poco torcida (no me sale ahora el nombre). Un médico de Cantabria especialista en cadera no lo acaba de ver muy claro y al no haber un choque menos aún. En breve en visitan en la SS a ver que me dicen y que opciones pueden darme.
Mi trabajo, y es algo que le doy muchas vueltas, es muy físico y en el que continuamente ando girando la cadera y semi-encogido, y es algo que también pienso que poco me ayuda a ello, y es más, me empezó todo hace 7 años cuando empecé a currar ahí, ya que antes estaba corriendo medias maratones o en bici lo que me daba la gana, pero cuando pillo vacaciones tampoco es que mejore mucho.

Sin más, un mar de dudas.

 

Tienes cifosis y/o hiperlordosis.

El labrum roto, deshilachado o desinsertado es la consecuencia de un roce escesivo de la cabeza del fémur en la articulación. Habría que ver la causa concreta. Porque puede que te operes y la causa siga produciéndose, posiblemente día a día, como dices (por el trabajo) y operar el Labrum más de una vez es imposible, según creo.

 

Tengo algo de escoliosis e hiperlordosis, no es exagerado pero si algo. A mí lo que me mosquea es que en la artro-resonancia no me sabe ni gibas no desgaste alguno en lo que es el fémur, digamos que está perfecto, y también me mosquea que no sea un dolor en la ingle fuerte ni continuo siendo más una molestia en la zona que rodea o está adyacente a la cadera, y como si estuviera con típico dolor de agujetas muscularmente.
Estoy por dejar el curro y estar un tiempo recuperándome y yendo a algún fisio a ver si mejoro, cosa que tengo muchas dudas.
Como medicamento me ayuda el Zaldiar pero no abuso y tan solo tomo cuando me siento realmente mal.

Un saludo y gracias porque este hilo ayuda a esclarecer temas.

 

Estas haciendo ejercicios de fortalecimiento de la musculatura? Psoas, Sartorio, lumbares, abductores, etc??


Enviado desde mi Redmi Note 7 mediante Tapatalk

 

Decir que hacerse un artroscopia es un error como una casa, creo que es afirmar muy totalitariamente.... Creo que en tu caso ha habido un mal diagnostico.

Yo me operé hace 4 meses y ya no tengo dolor, me falta recuperar Musculatura y movilidad, pero dolor ya no tengo.

Cada caso clínico es muy diferente y en la traumatología como en otras especialidades hay gente que acierta más o menos o diagnostican lo que conocen y ale. Hay que revisar y encontrar el buen diagnóstico.

Yo estoy contento con mi diagnóstico y mi recuperación, de hecho esta semana empecé a trotar y ninguna molestia y antes andaba mucho rato y me quería arrancar la pierna....

Creo que es positivo compartir experiencias pero seguir una sin ser el mismo caso médico si que es un error como una casa.

Enviado desde mi Redmi Note 7 mediante Tapatalk

 

Quizá he sido muy categórico.
Pero creo que hay mucha gente operada de cadera con un diagnóstico erróneo..
Tengo algún caso cercano que, operado de cadera, sigue con las mismas molestias y dolores.

De todas formas, que la medicina ofrezca soluciones no quiere decir que sean lo mejor para el paciente. Las ideas inamovibles y el dinero juegan un papel muy importante. Hay varias operaciones de rodilla, cadera, etc., que son evidente que hay un problema de basw que no se quiere ver. El traumatólogo te opera, soluciona (momentáneamente) un síntoma, pero no trata la causa. Por eso hay tantas operaciones que se repiten con el paso de los años.

Ojalá te quedes como estás, pero yo he visto y estudiado y hablado mucho con médicos.
Muchos de ellos han echado para atrás en operar de la cadera, porque no ven resultados positivos. Por cierto, me ha llamado la atención positivamente que algunas clínicas privadas llaman años más tarde a los operados para ver si siguen bien, o no.

El tema de la cadera es complicado, porque se junta el trabajo del fémur dentro del acetábulo y el tendón del psoas que pasa por debajo de toda esa zona, comprimiéndola. Si el psoas está acortado, seguirá incidiendo negativamente en la cadera, por mucho que haya una artroscopia.

Por cierto, la artroscopia, aunque sean dos agujeritos de nada, no es poca cosa. Yo recuerdo ver toda la operación (me pusieron epidural y pusieron un panel que debería haberme impedido ver, pero veía la mayoría de lo que hacían) y te sacan el fémur completamente del acetábulo y mueven la pierna como si estuviera separada del cuerpo. Martillean, etc. Aún tengo las imágenes en la cabeza después de 10 años.

 

Yo apuraría opciones, porque una operación no tiene vuelta atrás.
No tanto como dejar el trabajo, pero quizá si plantearme un cambio de trabajo a medio plazo. Eso sabrás mejor tú que nadie.

Como te dicen, tienes que hacer ejercicios de fortalecimiento, además de estiramientos y tener muy en cuenta mantener una correcta higiene postural.

 

Yo ví parte de mi operación después me quedé frito y he visto videos de como se hacía antes de operarme, estoy de acuerdo que es algo ******, pero más ****** estaba antes que no podía ni bajarme del coche solo. Pero si miras más arriba yo tenía una joroba muy pronunciada y además era rugosa. En mi caso el diagnóstico lo vieron 4 traumas, no buscaba yo operarme... Y los 4 dijeron lo mismo.

El psoas es un ****** que si no cuidas bien genera muchos problemas como bien dices. Yo ahora estoy haciendo estiramientos todos los días pprwue siempre he sido una alcallata y eso para el dia de mañana puede ser peor que nada.

En mi casa hay un caso de coxalgia y siempre veíamos los mismos síntomas y el diagnóstico es completamente distinto, esta zona tiene un nudo de sensaciones que todas se parecen.

Ojalá lo mío hubiera sido un síndrome piramidal... Pero....

Cada caso es diferente y hay que llevar pruebas a varios profesionales con la mayor velocidad que te permita tu bolsillo, xq la SS rs lenta para estas cosas... Y el tiempo a veces apremia.

Espero que estés mejor.

Enviado desde mi Redmi Note 7 mediante Tapatalk

 

De fortalecimiento si que intento, pero el dolor a veces no me deja, los estiramientos me van bien pero veo que en la pierna mala es como si no pudiera llegar ni a la mitad de la buena, es como si estuviera "capado". Tampoco se muy bien como buscar ejercicios de fortalecer esa zona.

 

Gracias.
Para mí cambia la cosa últimamente cada 2-3-4 días.
Ya dudo si tengo un problema de espalda de nuevo o de cadera.
El lunes, por ejemplo, con un nivel de dolor muy bajo, salí a correr sobre las 19:30 h., tras día de oficina con demasiado tiempo sentado, un poco de andar y labores domésticas (las 4 cosas de poner a punto la casa).
Correr me dejó para el arrastre de dolor.

Pero ayer martes pude nadar casi una hora y pude dormir la siesta y llegué a la noche genial y así me he levantado y se mantiene. Pero muchas veces, cualquier mal gesto me hace cambiar las sensaciones, aunque no me duele nada más que la cadera o la pelvis. No me duelen las lumbares, ni el cuadrado lumbar. Es como un dolor de huesos y, a veces, noto demasiado el psoas.

Yo en su momento em gasté un dineral en pruebas y médicos. Resonancia, tac, radiografías, radiografías de piernas completas, podólogo, traumatólogo, infiltraciones con mi plasma enriquecido... NADA.
Y, finalmente, gracias a que tenía un traumatólogo ex-compañero de mi hermano en otro trabajo, me operé en una clínica privada por un 60% del precio de la operación. En ese aspecto fueron unos fenómenos. Pero creo que el diagnístico fue erróneo.

Una cosa que me llamó la atención es que, de tanto leer en foros (en su momento existía un foro llamado elatletalesionado.com) las pautas post-operación que mandaban a todos los operados, pues le pregunté al traumatólogo si el fisio podía tratarme el psoas (eso fue como 2/3 semanas después de operarme) y me dijo que me dejara el psoas en paz.
No sé si en la operación me lo dañó, si ya lo traía yo dañado, o si es su idea con todos los operados.

Yo es que sigo pensando que los problemas de cadera son realmente siempre de espalda.
Si ves la anatomía de esa zona en un esquema frontal y te hacer a la idea de tener dolor lumbar lateral, sabes que el cuerpo va a tratar de eliminar ese dolor con un desplazamiento hacia el lado contrario. Eso va a significar un estiramiento del psoas y, consecuentemente, mayor tensión en la zona de la ingle, ya que el tendón del psoas pasa por debajo de la articulación y va a provocar que todo el movimiento de esa zona se produzca con mucha mayor dificultad...

Saludos.

 

Tu Fíjate, el Miércoles fuí a mi última sesión con lo traumatólogo, para ver la evolución y tal (me he recuperado súper rápido) y entró su fisioterapeuta y con el ecógrafo en mano me dijo que todo estaba realmente bien, que tenía algo cargado el pectíneo en la inserción.

Lo que más sufria en estas cirugías eran el psoas, abductor, glúteos medio y superior, pero hay músculos sinérgicos que a veces dan Dolores similares y que enmascaran la sensación.

Mi dolor era muy claro me dolía en la ingle de forma aguda con el movimiento y en el piramidal cuando estaba sentado o en reposo. Yo no tengo problemas de espalda (hasta ahora, por tanto reposo) y creo que el mejor deporte que podemos practicar es la natación....

Enviado desde mi Redmi Note 7 mediante Tapatalk

 

Buenos días, es interesante compartir las experiencias y me encontré entre búsquedas en internet con este foro. Hace unos meses comencé con una molestia en la ingle, del lado derecho (un leve pinchazo) el cual me imposibilito continuar con kickboxing. De ante mano yo sabía de mi dificultad en la apertura de mis piernas por la cadera, desde nacimiento no supere una prueba que se me realizo pero que tampoco a mis padres se les indico como grave o a tratar a futuro; solo una menor apertura que los demás. Por tal motivo sabia que me costaría patear alto y entonces me aboque a manos y low kicks. Todo estaba bien, 6 meses perfecto hasta la aparición de la molestia.

Me acerque a un traumatólogo, se me hizo una radiografía y me detectan el choque (PICNCER - CAM). Busque la opinión de alguien mas y obviamente para entrar en detalle se me pidió una resonancia magnética y el informe indica un edema extiende por la zona el cual seguramente sea el que hace que sienta el pinchazo en la ingle. Y al final se indica que se evalué una probabilidad por necrosis ósea.
Pude conseguir ver a un especialista en estos días hasta poder visitar al que me solicito la resonancia, turno recién me dieron en 2 meses.

Siento que todo esta bien, ya dejando de entrenar la molestia no es tan intensa pero si camino mucho, paso demasiado tiempo parado al otro día se vuelve un poco mas notorio el dolor. O al subir al auto, vuelve a sentirse y subiendo por la parte de la cadera. Y otras cosas que no mencione es que de chico, aproximadamente a los 15, se me detecto una escoliosis leve que con el tiempo no le seguí el rastro porque no molestó. Sumado también al pie plano.. es todo un combo lo mío jaja.

Mi miedo es que a los 31 años cumplidos recientemente ya tenga que ser intervenido.. Una prótesis o lo que sea y vean necesario. Mas temor me da no poder seguir con los deportes de contacto. El kickboxing no tendría problema de dejarlo, volvería a mis manos, pero no se si tampoco podré. Creo que por el alto impacto en las extremidades inferiores ni siquiera podre saltar una soga, o volver entrenar boxeo, sparrings, darle a la bolsa, etc .. Lo que tanto amo!!

Me rehúso a la idea de dejar todo eso y se que lo ideal es la natación, que siempre me lo han repetido una y otra vez los médicos. Y leyéndolos a ustedes me encuentro que el ciclismo puede ser otra salida, en un tiempo solía pedalear mas luego ya lo fui dejando pero uno nunca sabe, quizá toca volver. Esto también me tiene parado, estoy ganando peso nuevamente, perdiendo masa muscular que fui ganando.. es todo un desafío para mi.

En fin, comparto otra historia a este hilo y los leeré encantados.

Saludos!

 

Yo también sufro de un CFA y bueno, sin tener aun ningún tipo de dolencia ni molestia (cuento con 47 años) dejé la carrera a pie y tambien el kikcboxing por ese motivo y pro prevención, llevo un par de años que practico ciclismo y encantado de la vida y disfrutando como un enano de este deporte, no se, es valorar, me ofrecieron operar y eliminar la zona que producía el choque con la cadera, pero yo pienso que mientras no sea estrictamente necesario, el tratamiento conservador buscando deportes alternativos es un buen camino.

Solo te lo cuento como mi propia experiencia hasta el día de hoy.

 

Genial, gracias por compartir y me alegro que puedas llevar una vida sin molestias! Se que tendré que mentalizarme que el deporte de contacto quizá tenga que dejarlo de lado. Veremos que me dicen los que saben, aunque sea saber si podre al menos seguir con el boxeo que es algo que me encanta.

 

Buenos días, luego de casi dos meses de espera finalmente tuve la visita con el traumatólogo. Ya anticipadamente tenia el informe de la resonancia; posible necrosis avascular y edema en la cabeza del fémur hasta la region intertrocantérica. Esta mañana lo confirmo el medico y por fin tengo un diagnostico.

Desde la ultima vez que escribí la molestia se incremento en la zona inguinal, que por suerte es lo único que me afecta (al subirme en el auto, al agacharme...). Solución quirúrgica: forage. Es una pequeña intervención pero que me puede dejar un mes o dos sin poder pisar. Igualmente antes que comenzar con la carnicería me ha indicado sesiones de kinesiología para ver si se puede reducir ese dolor e inflamación. De no ver alguna evolución positiva habrá que indagar mas a fondo con nuevos estudios. Al menos considera que una prótesis de cadera es de ultima instancia, donde la movilidad se encuentre totalmente reducida y que normalmente sucede a edad avanzada, que con 31 años no es necesario y mas aun cuando la parte ósea no se encuentra del todo afectada.

Boxeo y todo deporte de alto impacto que afecte a las caderas queda descartado, moralmente me derrumba un poco pero no queda otra opción. Le consulte sobre el ciclismo (por este hilo en el foro que he encontrado) y me dijo que podría probar, no todos los cuerpos reaccionan de igual manera pero es posible intentarlo. Y por sobre todas cosas ir por la natación, sin lugar a dudas.

Asique sumo y aporto algo mas de mi historia, es posible que el desencadenante sea o no el choque que me afecta. El origen de esto también puede haber sido a causa de forzar las caderas con las patadas en Kick y todo ejercicio que requería una movilidad intensa en la zona.

Saludos a todos!

 

Hola, lo primero mandarte mucho ánimo, a todos nos ha tocado en algún momento de nuestra vida cambiar algún hábito, todo sea por tener una mejor calidad de vida.
Yo dejé de correr y ahora hago natación y ciclismo. En el caso de la bici cuida la postura, yo no puedo llevar una posición muy baja porque mantengo muy flexionada la cadera y eso me produce molestias en ocasiones, prefiero ir un poco erguido.
También hago ejercicios en casa, sobre todo para fortalecer abdominales y glúteos.
Espero que te vaya bien compi! Un saludo desde España.

 

Como te han dicho ya, lo primero es mandarte ánimo.

A partir de ahí, y tras mi experiencia de media vida con problemas de espalda, te diré:

- me pasé 20 años de mi vida jugando a basket a todas horas y preparando mi físico para el basket. Dejé la bici dos décadas, cuando fui de los primeros que iban con sus hierros por cualquier sitio hace 35 años o más.
Aunque me encanta ver basket ahora, me arrepiento de todo ese tiempo dedicado sólo a una cosa y, sobre todo, el impacto físico de mis lumbares durante tantos años (me perdí un año entero de educación física, partidos y varias semanas de instituto ya en 3º de BUP con 16 años por mi primer problema serio de lumbares).

- desde hace unos años nado, voy en BTT y corro de vez en cuando, además de hacer ejercicios de técnica, de fuerza, de "core". Todo un acierto. Me encuentro mejor que nunca.

- me hice intervención de cadera con técnica mínimamente invasiva. No me sirvió de nada. Por lo que sé, muchos traumas, o algunos, han echado para atrás con este tema y buscan soluciones en otros sitios. Yo sigo siendo un convencido que el problema de las caderas no está en las caderas. En el movimiento el dolor aparece muchas veces donde no está la lesión.

- me operé de las lumbares y desaparecieron todos mis problemas.

Así que, en concreto, te digo que no pasa nada por dejarse el boxeo. Probablemente no ibas a ser Cassius Clay (no yo iba a ser Michael Jordan). No debe ser bueno para tu cuerpo. O, al menos, si primero no pasas una temporada de recuperación, reposicionamiento, rehabilitación, etc). A veces dejar una actividad un tiempo y retomarla poco a poco es sinónimo de solución. He dicho que corro de vez en cuando pero, si no es una época mala (que suele venir porque sí, o porque es invierno, o porque paso más tiempo sentado), puedo correr 3/4 veces por semana sin problema siempre que tome ciertas precauciones (al menos algo de terreno blando, correr en ciertos momentos, correr y dejarlo si veo que ese día puede irme mal, correr sin estrés, etc.).

Se me ocurren muchos comentarios más, pero no quiero hacer esto muy largo.

Saludos.