Pues yo no Los q-rings han mejorado mi cadencia y comodidad Y trabajo con el conjiunto total de los musculos de la pierna
Yo el tema cadencia, creo que algo más mental que físico, si estás concentrado en ir a 90 rpm, lo harás. En cuanto a las molestias, es una cuestión tan personal....que no se puede generalizar.
Quizás no se puede generalizar, pero si parece que hay cierto grado de acuerdo en que para rodillas maltrechas funcionan. Esa es ,i duda principal. He ido toda la vida con redondos y ahora me planteo el cambio ya que cada biforme mas km acumuló, mi rodilla izqda concentra presión y a las 4 h molesta...de modo que alas 8h.... En fin , ahí sigo con la duda.
Pues mi consejo es pruebalos, si mejoras, perfecto, si empeora o sigue igual, tampoco has perdido tanto, unos eurillos, de todas formas habia una promocion de rotor para poder probarlos...no se como está ese tema. Yo tengo las dos rodillas echas polvo por una condromalacia rotuliana,....molestan a veces, pero se soporta, lo que no voy a hacer es quedarme en casa lamiendome....no lo digo por ti, ni mucho menos, buca la parte positiva siempre, es la mejor manera de llevar este tipo de lesiones. por otro lado, ¿te has hecho un estudio biomecánico? porque mi tema de rodillas mejoró y mucho con un estudio biomecánico que me hice, me cambió todas la medidas de la bici, las calas y eso si que lo noté, ni comparación con los rotor.
Monté los QRings hace algo más de dos años tras visitar al biomecánico, que por cierto no me los aconsejó, pero como muchas veces hacemos los seres humanos no le hice caso, tenía problemas con las rodillas, condromalacia, y probé. En estos dos años he ido "normal" con ellos, tampoco he notado nada bueno, y como malo decir que a igual desarrollo y cadencia rodando con los compañeros, me quedaba atrás, aumentando cadencia se disparaban las pulsaciones y aumentando desarrollo dolían las rodillas. He probado todos los puntos de ajuste de los platos, adaptaciones, etc y nada, no he terminado de pillar el punto, y lo peor es que tras cada salida llegaba con los cuadriceps molidos, hacer 100Km dos días seguidos imposible, los cuadriceps como piedras, al final de la temporada pasada el masajista se dejó las manos con ellos y me dijo que no hiciera más el burro, así que esta temporada puse los redondos de toda la vida, llevo 4 meses con ellos y comparando medias en los mismos recorridos, las pulsaciones son más bajas, la velocidad y cadencia exactamente iguales que con los ovalados, no me cuesta coger el ritmo... vamos que voy mejor con los redondos y lo que es más importante las rodillas tampoco notan nada, ni la más mínima molestia, y los cuadriceps tampoco se cargan como con los ovalados ,además el desviador del Di2 funciona mucho mejor y puedo utilizar los 11 piñones con los dos platos, cosa que con los ovalados era imposible. Esta es mi experiencia con los ovalados, y no digo que no funcionen o sean malos, simplemente que a mi por mi modo de pedalear no me van bien, y como Julio Iglesias... "Lo sabía", me lo dijo el biomecánico.
Yo los llevo en las dos bicis que uso y estoy contento,,, la única pega es regular el puñetero desviador,,, ¿Alguien tiene algún tutorial, truco etc?,,,
Decidí tras 6 meses de usar los Qrings, probar un día sin ellos y creo que vuelvo a ellos. Realmente no había visto una mejora de ritmo con ellos, pero me olvidaba de mis problemas de rodilla. Desde que los uso, me había olvidado que tengo 2 operaciones, condromalacia... y el primer día que puse los redondos... llevo 3 días con un dolor de rodilla (rotuliano) bastante majo, así como unos chasquidos bajando escaleras que la gente se gira a ver que es ese ruido.
Yo llevaba mis Q Ring con bielas Rotor 3d y me acuerdo de ellos muy a menudo la verdad aunque parece que con el 11 v cuesta mas ajustar el cambio por lo que oigo . Si al quien quiere cambiar los Q Ring con bielas con poco uso por mis Ultegra(52-36) que se ponga en contacto conmigo .
Refloto el tema. Después de casi 10 años con ovalados vuelvo a redondos a ver qué tal el cambio. Básicamente quiero probar y fiarme de la ciencia y la biomecánica.
Iré contando. Básicamente he llegado a varias preguntas/conclusiones. - Si de verdad mejoran el rendimiento, el pelotón los llevaría (ojo, luego hay sensaciones personales, en arrancadas de sentado son brutales) - Voy a ver con los favero, que tal la suavidad del pedaleo y la efectividad del par, con los ovalados la suavidad era complicado, incluso la efectividad del par podía llegar a ser menor, se pueden mover algunos watios más, pero con menor efectividad.
Pues lo prometido es deuda. Después de varias salidas 0 problemas (aunque no llevo potenciómetro ahora), solo noto el pulso algo más bajo y si es verdad que un pelín menos de cadencia, aunque en sensaciones, creo que transmito mejor la fuerza con los redondos. Cuando tengo el potenciómetro sigo contando
Buenas, ¿al final que tal te fue el cambio? yo llevo mas de 10años con los Qrings y estoy cansado de tener que ajustar, acoplar voy a comprar bicicleta con grupo 12 y creo que voy a dejar los redondos, pero claro, tengo dudas.
