Vin app - Workouts, Simulación y Planes de entreno

Cómo pasó un entreno para hacerlo desde Zwift?

 

Hola, debes exportarlo en formato .zwo y colocarlo en tu carpeta de entrenamientos de zwift. Hay un hilo específico de telegram para gente que entrena con zwift, pásate por allí y dirán exactamente cómo lo hacen. También hacen entrenos conjuntos.

 

Nueva versión con mejoras importantes en la integración con intervals ya disponible.

Ahora se puede subir el plan de vin a intervals, de intervals a vin, sincronizar automáticamete cambios en el plan de intervals, subir y descargar actividades, nuevas funcionalidades del simulador para leer instrucciones del entrenador... mejor os dejo el video resumen .

 

Buenas.
Alguien usa la app con pedales powertap P1 yle mide bien los vatios?
La app,me encuentra los dos pedales pero solo puedo enlazar uno de ellos,con lo cual solo me salen la mitad de vatios reales que muevo con las dos piernas.
Hay alguna forma de conectar ambos?
He probado a quitar la pila de uno de ellos,el Garmin si que multiplica X2 los vatios sin embargo en la app no

 

La conexión de pedales duales está implementada para los assioma duo. Para los tuyos creo que no, pero si me dices cómo se identifican tus pedales podría aplicar la misma configuración que para los assioma y creo que funcionaría. Me valdría con un pantallazo de la ventana de las antenas en la que se vea conectado un pedal y luego el otro, para ver cómo se identifican ambos. Una vez lo configurara en la nube de Vin podrás conectar ambos a la vez y te medirá bien.

Otra opción es que configures tus pedales para que el pedal izquierdo sea el que manda los datos de ambos. No sé si la aplicación de configuración de tus pedales permite hacerlo, en el caso de los assioma sí.

Cualquier cosa me dices.

 

Hola, lo primero felicitarte Vin por la aplicación tan curruda que has montado, es de lo mejor que he visto. Una pregunta, se puede reducir el tiempo de un entreno?, p.e. uno de 90 min dejarlo en 60. Gracias.

 

Lo puedes reducir avanzando los segmentos, cuando inicias la sesión sale un círculo amarillo en la parte inferior derecha, al darle te sale la opción de pausa, ajustar la potencia, adelante y atrás, pues si le das a adelante saltas al siguiente segmento del entreno

 

Si, puedes editar cualquier entreno y reducir el número de intervalos, acortarlos, reducir los descansos... lo que quieras. Pulsa en el botón EDITAR ENTRENAMIENTO que te sale en la ventana de presentación del workout y ahí puedes cambiar todo lo que quieras. También puedes usar el botón lap sin cambiar el workout propiamente dicho, como te comenta sergi_gim.

Te dejo un video de ejemplo del editor de workouts.

 

Configurado, prueba y me dices si funciona. Debes conectar ambos pedales, ahora debe dejarte tener los dos a la vez.

 

Buenas Vin!
He vuelto al rodillo ahora que hay tantísima lluvia y he visto la de cosas que se han implementado.

Te dejé unas cañitas por el currazo que hacéis, la app es top.

Mucho ánimo y a seguir con el proyecto!

Edito y te pregunto una cosilla que se me acordó ahora durante el entrenamiento...
Para mejorar el FTP, o para aguantar más cuando vas a full en carretera, sabes que tipo de entreno sería más adecuado?

Es decir, mantener una velocidad elevada en carretera que puedes mantener unos 15-30 segundos, pero después caes rendido y tienes que ir bastante más despacio, no sé si me he explicado suficientemente...

 

Hola. Aunque ya hace tiempo que uso vin, ayer hice mi primer entrenamiento empleando la app para seguirlo en el rodillo. Hasta ahora lo seguía con el Garmin tras pasarlo a Garmin Connect.

El caso es que al acabar, los datos de km y velocidad salen muy altos en el resumen del entreno de app y al subirse la sesión a strava, también los km dan mal (en Strava me salía 0,62 metros).

Como se puede solucionar? Gracias!!

Enviado desde mi 2201117PG mediante Tapatalk

 

Para eso en concreto lo suyo sería hacer entrenos de vo2max un par de veces por semana, aunque claro, lo ideal es periodizar y hacer primero unos meses de base o entrenamiento aeróbico.

 

Hola,
seguramente tengas mal configurado el diámetro de rueda y/o factor de velocidad de tu rodillo. En el hilo de telegram lo analizamos.

 

De aeróbico voy bien, llevo 10.000Km este año

Pero aún así, me parten cuando doy relevos a velocidades >36Km/h

Ya me apunté a el plan "El bala", pienso que irán por ahí los tiros,

 

Hola, e estado investigando por la app y viendo los tipos de programas que tienes, para un maratón de 180 km con 4.400 metros de desnivel positivo que plan me recomendarías, decir que no uso rodillo.

 

Tengo un Xiaomi Mi Mix 3 y no soy capaz de que me reconozca los sensores ANT
Le he puesto un OTG con la antena, pero no hay manera
Alguien con el mismo movil?

 

Ya lo he conseguido, gracias al soporte en Telegram, que me habeis ayudado mucho
Gracias

 

Yo al móvil mediante Bluetooth y es estable

 

Se necesita tener el móvil conectado a Internet para hacer sesiones?
O vale solo conectado con rodillo por medio de antena ant + (Xiaomi) fuera de cobertura.
Es un sitio que no llega la señal.
Gracias por ayudar