[Marcha] VII Maratón Bajo Tiétar - Gredos Sur 22-04-23 Arenas de San Pedro (Ávila)

No creo que tarde en contestar ,ahora está descansando de todo el ajetreo .

Posd: si no lo hace me lo dices y le comento algo cuando le vea .

 

!Ánimo y que se dé todo muy bien!

 

Felicitaciones a la organización, a los valles y a todos sus ciudadanos, !Qué bien nos tratáis! !Qué maravilla natural, Patrimonio de la Humanidad!
Muy contento con el "carnet recién sacado" en mi primera larga. Llegué fundido. Respetando escrupolosamente los 4 días de descanso que me marca el Garmin jejeje. Rezaba para no pasar el corte jejeje. El segundo sector es otra marcha, 60k ya más espaciados, prácticamente en solitario, lucha mental y física, muy buenos para la QH.
Agua bendita la noche previa "que nos regó la cancha", de encargo.
Gracias por los avisos previos "de viento a favor en el último sector desde Candeleda". Me ayudó moralmente para lo último, porque el viento en contra del año pasado hubiera sido mortal. Pena la sequía de este año, y el contraste con el año pasado en "la ruta de los Pescadores", un arroyo entonces.
Esperando con ganas la del año que viene, ya queda 1 día menos.
Una consulta: ¿mucho salto para hacer la Soplao 150k? En mi caso hice 10-45, sin el parón hubiera estado sobre 10-15.

 

Si haces Tietar, yo creo que acabas Soplao también. Al final son muy similares, rutas físicas, bajadas en su mayoría de pista y más largas que un día sin pan.

Quizás el Tietar es algo más técnico y con algún sector más duro, que el Soplao clásico, pero claro allí tienes +1000m y 25km... Esto hablando de recorridos anteriores, a ver este año, porque como han cambiado igual es más duro.

Pero vamos, yo lo intentaría, te vas a ir a unas 13/14h, el límite de llegar de día. Si puedes entrenar algo más, pues mejor, pero eso siempre es bueno a cualquier nivel!

 

.Muchas gracias por los consejos.

 

Para mí es más duro hoy el Tietar y seguramente sea más duro el soplao el 22 de mayo ...en serio, sin prisa lo acabas, puertos largos de ritmo y no volverse loco... Yo el año pasado con el recorrido clásico hice 9:14 y en el Tietar este año yendo tocado de la pierna 6:44, este año son 25 km más q el Tietar y en teoría 1500m+, total 5100, q yo creo q no son tantos pero bueno...

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Yo hice lo mismo que tu y he hecho dos veces el Soplao (2019 y 2022), así que a por el. Seguramente llegues al último corte algo justo, pero con no recrearse demasiado en los avituallamientos y si te respetan los calambres podrás hacerlo. Para mi es mas duro que el Tiétar, aunque no tiene prácticamente ninguna zona técnica (alguna bajada con piedras sueltas tipo gravilla que si no vas como loco o no te arrollan no tienen dificultad).
Eso si, no esperes el trato por parte de la organización que dan estos chicos, eso es un negocio y en el Tiétar son verdaderos aficionados al MTB.

 

Hola, bajo mi experiencia, el año pasado hice el Soplao, el finisher 168 y casi 5000 de desnivel, y comparado con este año la larga del bajo tietar, me parece más dura el tietar, con zonas más técnicas que a mí me desgastan más en especial la bajada a Candeleda. El soplao con más desnivel me parece más llevadero, pistas anchas poco o nada técnico. Si eres capaz de acabar el Bajo Tiétar, acabas el soplao.
Un saludo.

 

Conociendo muy bien tanto maratón bajo tietar y 10000 del soplao y sin conocer este año el nuevo recorrido de 10000 del soplao yo diría por km y desnivel diez mil del soplao ganador .

Ahora que lo tenéis reciente y si vais a Cabezón acordaros lo que es ir por la senda de los pescadores km 115 de la prueba en comparación en subir el Negreo km 130

 

El negro se sube ahora mucho antes...en el 130 creo q ahora es monte A y sus rampas del 20%

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El último puerto es Monte A, la primera subida al Negreo (la original de siempre) se sube sobre el km. 80 y pico si no recuerdo mal

 

El último puerto es Monte A, la primera subida al Negreo (la original de siempre) se sube sobre el km. 80 y pico si no recuerdo mal

 

Exacto, en el 86 el lado de siempre y en 104 el nuevo...q no parece envidiarle en nada...

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Como va a picar Monte A al final del recorrido, menos mal que el tramo malo es relativamente corto.

 

y la cuesta anterior, creo que se llama San Miguel y el sendero nuevo.

 

https://drive.google.com/drive/folders/1zP6QO5LuN1tweraAvCtFX1H9N4QgEfsx

 

Otro tema que no se ha comentado. Ayer estrené la equipación de este año, y aparte de ser muy bonita, es de muy buena calidad. Mucho mejor que las Taymory de estos años de atrás. Otro aspecto en el que esta marcha se ha vuelto a superar.

 

Esa sensación me ha dado a mi

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La verdad es que si tiene muy buena calidad en comparación con lo que se da en algunos sitios y en blanco te lo puedes poner con cualquier culote

 

Y el diseño me parece muy chulo! Y en blanco fresquito para lo que viene.