Estrategias nutricionale. Más de 60gr/h de Carbohidratos

Yo he vuelto a pasar por otro carrefour y no tienen... me estoy volviendo loco para encontrar en algún lado

 

Prueba en amazon.Allí los compré yo hace unos meses.

Enviado desde mi Redmi Note 8 mediante Tapatalk

 

Tienes que buscarlos en los estantes de "comida internacional"......

 

En internet venden en Carrefour y en Alcampo. Pero luego suma el envio…

 

En el carrefour donde voy yo estan en el pasillo de la miel y mermeladas.

Enviado desde mi Pixel 6 mediante Tapatalk

 

Pero solo envían lo que hay disponible en los supermercados de tu localidad y si hacen reparto. Ya lo busque yo para la mía y no tengo ningún Alcampo y solo hay un Carrefour express que no hacen reparto, ni tienen veleños

 

Yo he probado a comprar en Carrefour online y recogerlo en la tienda. Mañana me llega… A ver lo que me llega

 

Ya he recogido el pedido. Tres paquetes de bocadillos de guayaba a 5,65 €, en Carrefour online.

Cómo avituallamiento solido con buena cantidad de hidratos, sin extras añadidos… y fáciles de llevar y de dosificar… perfectos.

 

https://www.carrefour.es/supermerca...rativo&ic_medium=search-empathy&ic_content=ns

Me e comprado 2 paquetes

 

Ya esta agotado hasta online....... , ha pasado como con el papel higiénico en pandemia

 

Hombre, igual que en Amazon.

Es que aquí parece que no, pero muuuuuucha gente, lee, pilla, y no dice ni pío.
Como los chollos de otros hilos y demás.
Por eso que cualquier cosa que se ponga en el foro lo que pasa es que los stocks vuelan, que no es que pillemos los cuatro monos que escribimos sino que hay decenas que no dicen nada, leen y apañan...

 

Cierto, pero bueno, volvera el stock algún día, podemos salir a disfrutar de la bici sin ellos ....

 

Volverá el stock y subirá el precio gracias al foro...
Aún así más baratos que las barritas y geles "pijos".

 

Tienes en Alcampo

Enviado desde mi M2012K11AG mediante Tapatalk

 

Yo personalmente en el Carrefour de mi ciudad siempre o casi siempre encuentro.

También es verdad que han pasado si no recuerdo mal, de hace un par de años comprarlos a 3,60€ más o menos y ahora pagarlos a 5€ y pico largos.....

He mirado más opciones de pasteles de guayaba, pero nutricionalmente estos son lo más parecido a geles, o eso me parece. El resto de marcas o pasteles/tarrinas, etc, suelen tener diferente composición en proporciones. Supongo que serán más parecidos a lo original y éstos no, no sé.

Lo que sí, que mi estómago está hecho y me sientan genial en ruta!

Lástima que tengan envoltorio de plástico... por ponerle un pero. Jejejeje

Saludos!

Enviado desde mi DN2103 mediante Tapatalk

 

Voy a invertir en membrillos, creo que será el próximo "Hype"
ante la escasez de guayaba en el mercado internacional.

Enviado desde mi RMX3370 mediante Tapatalk

 

Estoy probando los bcaas, aminoacidos ramificados, una de sus virtudes o aptitudes es algo asi como economizar el gasto de glucosa. Es algo muy resumido.
Alguien sabe mas sobre este tema?

 

Que es tirar el dinero…

Si llevas una buena alimentación, con suficiente proteína, los BCAA son generalmente una pérdida de dinero. Si además ya tomas proteína de suero, añadir BCAA tiene poco sentido.

 

¿Economizar glucosa como?

Yo todo lo que he leído y escuchado va en línea del comentario de arteta. No tiene sentido tomar bcaa y menos intraentreno. Si acaso en ultras.

 

Creo que ha sido aqui donde lo he leido.
https://www.rendimientoyresistencia.com/bcaa-aminoacidos-ramificados-recuperacion-ciclismo/
Debe ser efecto placebo entonces pero me noto al dia siguiente mas recuperado que sin ellos y solo llevo una semana, mismamente ayer buena sesion de intensidad y he amanecido con las patas muy frescas, me parece muy real para ser me falso, otra cosa es que por mi ritmo de vida no pudieran ingerir los nutrientes adecuados en el momento adecuado.
Bastantes dias madrugo para salir y despues voy al trabajo, beber algun liquido puedo, pero no puedo ir con una pechuga de pollo en la boca.
El relato dice algo asi que uno de sus componentes ayuda a la conservacion de glucogeno en los musculos por mas tiempo, por eso lo he puesto por aqui, sino no era de este hilo, puesto que mas que todo seria un recuperador.