Que geles y barritas comprais?

Por eso, y ya tuve pel0tas ya en su momento yo con la bici, reportaje de investigacion...

 

Yo uso los isotonic gel de 226ers de 22g de CH, cuando son rutas muy largas uso los high energy gel de 50g de CH y siempre llevo las gummy de bcaa de mango, siempre todo 226ers

La ruta me sale como a unos 4-5€, pero bueno antes fumaba y me dejaba 5-10€ al día, y no monto todos los dias jajajajaj

Pero, os lanzo la pregunta... ¿hay mucha diferencia entre los productos de HSN y los de 226ers? No los he probado nunca, pero son mas baratos por lo que veo, mereceria la pena el cambio?

Muchas gracias!


Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk

 

Gustos y colores.
Yo, de HSN puedo decir que me parece como comprar las barritas de hacendado.
También he comprado en Zumub y creo que es una filosofía muy similar.
Las 2 compiten en precio, más económico, pero tan buenas como las de 226, victory endurance o nutrisport, no están.
El recovery de 226 es el que más me gusta pero a 40 euros el kg, ni de coña. Y los isotónicos y barritas, pues lo mismo. Si las tomas en ocasiones contadas pueden acabar caducando y si las consumes con frecuenta, te gasta una fortuna.
Por eso digo también que, fumando o sin fumar, 3 euros una barrita me parece una fortuna. 5 euros en un paquete de tabaco no es inteligente. Eso lo sabemos los que hemos fumado pero, en mi caso, no justifica que te casquen 3 euros en una barrita ni en un gel.

 

Pues los geles de hsn pueden valer, son de gama baja, no llevan el ratio que a dia de hoy es el mas eficaz, y los ingredientes alguno es mas basico.
Sin querer rizar el rizo y para usar a un modo, no se como llamarlo.
Vamos que es lo de siempre, puea como aligerar la bici hasta la escenuacion, empieza ya a ser "los marginal gains".
Desde luego para el comum de los mortales suficiente.

 

Primera prueba que hago. 50g de carbos en medio litro con un ratio un poco raro pero entre 1:0.5 y 1:0.8. Y de **** madre. El primer paquete de saborizante ha sido ese de mora. Mora o lo que sea, creo que es arándano. Me ha sentado genial y en un momento en el que notaba que las fuerzas estaban decayendo ha sido parar, echarle cuatro tragos largos al bidón y seguir dando caña. Y lo más importante, estaba tan bueno que me daban ganas de beber.

Lo de los geles no lo termino de ver. El isotónico es tan fácil como echar los polvos en el bidón y luego aclarar nada más llegar. Solo de pensar en tener que limpiar un softflask se me quitan las ganas.

 

Agua caliente y ya está. No tiene más misterio.

Me alegro que te haya ido bien con lo otro. Yo es lo que uso y me es suficiente.

 

Cómo limpiais las tetinas de los softflask?

 

Con agua hirviendo, como las de los biberones de los niños. Yo las lavo muy de vez en cuando. De normal con enjuagar el softflask cuando te lo acabas acabas, al acabar la ruta y luego mejor al llegar a casa es suficiente.

 

Con los productos básicos de hsn puedes fabricar por litros geles tan buenos como los de 226er, cualquier variedad.

Del precio ni te comento... la diferencia te la puedes imaginar.

 

No se si te entiendo bien...desmontas la tetina de goma para hervirla o metes a la olla todo el tapón del softflask? De ser la primera opción...cómo se desmonta la tetina? tengo los soft de Decathlon.

 

La tetina va a presión, simplemente tirando. Yo también tengo uno de esos del deca y dos salomon, todos se desmontan igual. Al agua hirviendo debes echar lo que quieras limpiar, si está sucio el tapón pues también. Lo que pasa es que el tapón se limpia bien, es más accesible. No pasa nada si lo echas también al agua caliente para matar cualquier bicho que haya ahí. No lo metas en la olla express 20 minutos... calienta en un cazo agua a ebullición, lo apartas y echas todo. Déjalo ahí unos minutos y ya.

 

Me interesa bastante esto de los geles, barritas y nutrición en general lo más casera y natural posible. ¿Tenéis algún vídeo por ahí para aprender a hacerlos?

 

Busca amador nieto el YouTube
Y vinnap

 

Esta es mi receta:

 

Y a ti te la copio yo desde hace unos meses

 

para eso lo comparto

 

Biennn
Solo le añado un poco de goma xantana para espesarlos un poco más
Me toca hacer otro lote . Este lo hare con fresas en vez de melocotón

 

Justo esa es la idea, que cada uno adapte su receta a sus preferencias y/o gustos. La base es sencilla y siempre la misma: malto+fructosa+sales.

A mi me sigue gustando más el toque ácido del limón y el sabor a miel, pero cualquier fruta es susceptible de usarla como saborizante, mucho mejor que unos polvos que no sabes de donde han salido. Todo bueno y aparte el placer de hacerlo uno mismo, que al menos para mí es un plus.

 

Esperaba algo mucho más complicado! Voy a pedir los ingredientes y la pruebo a ver que tal pero tiene pintaza.

Gracias!!

 

Gracias.
Yo estoy haciendo la tuya y contento con ella, quizás un poco líquida, la aproxima voy a empezar a jugar con el espesante. Le eché un sobrecito de agar agar a la mezcla de 800 ml.
Una duda, qué proporción de sodio calculas por hora? Lo pregunto por si cambio la sal por sales evolites.
Lo que no me va mucho es la miel, me deja como un leve picor de garganta.